【用法】将前3味药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。5天为1个疗程。
【功效】活血通络，行气止痛。主治慢性腰肌劳损。
2．归芎木瓜方
【组成】当归15克，川芎20克，木瓜30克，独活20克，白酒50克。
【用法】将前4味药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。5天为1个疗程。
【功效】活血通络，行气止痛。主治慢性腰肌劳损。
坐骨神经痛
坐骨神经痛是由坐骨神经本身或其邻近绢织的病变所引起的。本病属中医的“痹证”范畴。神经根病变时，遇有咳嗽、打喷嚏等动作，常使疼痛加重。患肢拇趾背屈力减弱，小腿外侧感觉减退，跟腱反射消失和臀肌张力降低。药液泡足与足部按摩，可增强患肢血液循环，促使神经功能恢复，改善全身功能，有利于坐骨神经痛的康复。
1．水蓼川芎方
【组成】鲜水蓼300克，川芎20克，川牛膝15克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每晚1次。15天为1个疗程。
【功效】祛湿通络，活曲止痛。主治坐骨神经痛。
2．独活狗脊方
【组成】独活20克，狗脊15克，当归尾10克，苏木30克，川断20克，细辛5克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每晚1次。15天为1个疗程。
【功效】散寒通络，补肾活血，主治坐骨神经痛。
3．乌梢蛇乳没方
【组成】乌梢蛇30克，制乳香15克，制没药15克，川牛膝20克，络石藤30克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每晚1次。15天为1个疗程。
【功效】搜风通络，活血止痛。主治坐骨神经痛。
4．徐长卿木瓜方
【组成】徐长卿40克，木瓜30克，赤芍15克，细辛5克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每晚1次。15天为1个疗程。
【功效】行气通络，散寒活血。主治坐骨神经痛。
5．川乌寻骨风方
绢成：制川乌30克，寻骨风50克，伸筋草60克，白酒50克。
【用法】将前3味药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。5天为1个疗程。
【功效】活血通络，行气止痛，主治坐骨神经痛。
膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎又称肥大性膝关节炎、增生性膝关节炎、退行性膝关节炎，常发生在45岁以上或体重过重者。外伤、姿势不正、内分泌紊乱及遗传等原冈为本病的主要病因。本病特点为膝关节软骨变性及唇样骨质增生，产生的骨赘压迫膝关节周围组织，引起膝关节持续性钝痛或酸胀。早晨起床后觉得疼痛较严重且关节僵硬，活动片刻则症状减轻。如关节活动过多则症状可加重，出现屈伸不便，行走困难等一系列临床表现。足部药浴、熏蒸与足部按摩可增强退行性膝关节的血液循环，消除局部肿胀及水肿，松解粘连，促进膝关节功能的改善。
1．老鹳草伸筋草方
【组成】老鹳草60克，伸筋草50克，川牛膝30克，白酒50克。
【用法】将前3味药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。5天为1个疗程。
【功效】活血通络，行气止痛，主治膝关节骨性关节炎。
2．独活桑生方
【组成】独活30克，桑寄生40克，皂梧桐60克，白酒50克。
【用法】将前3味药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。5天为1个疗程。
【功效】活血通络，行气止痛，主治膝关节骨性关节炎。
踝关节扭挫伤
行走不慎、重物撞击可引起踝关节的扭挫伤。踝关节猛烈向内翻转时，可引起踝关节外侧韧带的损伤。肿胀、疼痛常以外踝下部为明显。如外侧韧带撕裂，则肿痛严重，并有轻度内翻畸形。踝关节猛烈向外翻转，可引起内踝下部的肿痛。严重的扭挫伤可使踝关节内外侧均有明显肿痛、功能障碍。对干轻度踝关节扫拌伤，采用足部药浴与足部按摩相结合，可缓解疼痛，促使功能恢复。
1．益母草刘寄奴方
【组成】益母草60克，刘寄奴50克，川芎30克，白酒50克。
【用法】将前3味药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。5天为1个疗程。
【功效】活血化淤，行气止痛，主治踝关节扭挫伤。
2．红藤卫矛方
【组成】红藤30克，卫矛50克，地鳖虫20克，白酒50克。
【用法】将前3味药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白涌同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。5天为1个疗程。
【功效】活血化淤，行气止痛，主治踝关节扭挫伤。
足跟痛
足跟痛又称跟痛症，多见于中老年体型肥胖者。本病包括跟骨骨刺、跟下脂肪垫炎、跖腱膜炎、跟下骨骨膜炎等疾患。本病妨碍行走，影响生活质量。中医认为与肝肾亏虚、精髓不足、寒湿入络、淤血阻络有关。泡足及足部按摩对足跟痛有较好疗效，可缓解自觉症状，减轻疼痛。
1．木瓜川草乌方
【组成】木瓜40克，川乌20克，草乌20克，丹参30克。
【用法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每天1次。15天为1个疗程。
【功效】活血通络，散寒止痛。主治各类足跟痛。
2．成灵仙透骨草方
【组成】威灵仙200克，透骨草150克，细辛20克。
【用法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每天1次。15天为1个疗程。
【功效】活曲通络，散寒止痛。主治各类足跟痛。
3．伸筋草川牛膝方
【组成】伸筋草150克，川牛膝50克，海桐皮40克，鸡血藤50克，川芎20克。
【用法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每天1次。15天为1个疗程。
【功效】活血通络，散寒止痛。主治各类足跟痛。
4．乳香没药地龙方
【组成】制乳香15克，制没药15克，地龙100克，赤芍50克，元胡50克，丹参20克，红藤30克。
【用法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每天1次。l5天为1个疗程。
【功效】活血通络，散寒止痛。主治各类足跟痛。
5．透骨草寻骨风方
【组成】透骨草50克，寻骨风40克，三棱20克，细辛20克，独活15克。
【用法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每天1次。15天为1个疗程。
【功效】活血通络，散寒止痛。主治各类足跟痛。
骨质增生
骨质增生，又称骨刺，为一种慢性骨质异常生长的退行性疾病，多见于中老年人。好发于脊柱、膝关节及跟骨结节等处，可出现脊柱、膝、足等处疼痛，触痛明显，活动时疼痛加重，仰俯、屈伸及转动时欠灵活，或伴有头晕、头痛、肢体麻木等症状。中医认为，骨质增生与风、寒、湿邪侵入经络、关节及筋脉，导致气滞血淤有关。足部药浴及足部按摩下肢关节及跟骨等患处，有缓解症状，减轻疼痛的功效。
1．羌活独活方
【组成】羌活15克，独活15克，川乌10克，地龙20克，艾叶20克，五加皮20克，川椒10克。
【用法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每晚1次。15天为1个疗程。
【功效】祛风散寒，活血通络。主治下肢骨质增生。
2．透骨草全蝎方
【组成】透骨草60克，全蜗12克，蜈蚣10克，川牛膝20克，川芎15克。
【用法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每晚1次。15天为1个疗程。
【功效】活血通络，搜风活血。主治下肢骨质增生。
3．苏木伸筋草方
【组成】苏木20克，伸筋草60克，威灵仙30克，木瓜20克，细辛5克，川牛膝20克。
【用法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每次30分钟，每晚1次。15天为1个疗程。
【功效】活血通络，搜风活血。主治下肢骨质增生。
骨折后关节僵硬
骨折为伤科常见病。为了防止病人的断骨再移位，提供骨折愈合的条件，大多需用石膏或夹板固定。长期固定往往会造成关节周围软组织粘连及肌腱萎缩，或造成关节内纤维蛋白沉淀而引起黏连。在拆除固定后常遗留关节僵硬及关节活动受限等后遗症。足部药浴与足部按摩对下肢骨折后关节僵硬有较好的康复功效，能加速患肢血液循环，促进骨折愈合，恢复关节正常功能活动，避免后遗症。
1．桃仁归芍方
【组成】桃仁15克，红花10克，当归尾15克，川芎20克，赤芍15克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，例入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30分钟。每晚1次。10天为1个疗程。
【功效】活血化淤，通络止痛。主治下肢骨折后关节僵硬。
2．乳香大黄方
【组成】乳香10克，生大黄20克，当归尾10克，川芎20克，伸筋草30克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮40分钟，夫渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30分钟。每晚1次。10天为1个疗程。
【功效】活血化淤，通络止痛。主治下肢骨折后关节僵硬。
3．丹参泽兰方
【组成】丹参30克，泽兰15克，川芎20克，川断15克，骨碎补20克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30分钟。每晚1次。10天为1个疗程。
【功效】活血化淤，通络止痛。主治下肢骨折后关节僵硬。
4．川断地鳖虫方
【组成】川断20克，地鳖虫15克，海风藤30克，海桐皮30克，白芷10克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30分钟。每晚1次。10天为1个疗程。
【功效】活血化淤，通络止痛。主治下肢骨折后关节僵硬。
5．二草方
【组成】伸筋草30克，透骨草20克，千年健15克，威灵仙30克，刘寄奴20克，桂枝15克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30分钟。每晚1次。10天为1个疗程。
【功效】活血化淤，通络止痛。主治下肢骨折后关节僵硬。
6．海桐皮苍术方
【组成】海桐皮20克，苍术30克，鸡血藤20克，桑枝30克，川芎20克。
【用法】将以上药同入锅中，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30分钟。每晚1次。10天为1个疗程。
【功效】活向化淤，通络止痛。主治下肢骨折后关节僵硬。第四节妇科疾病的足浴疗法痛经
妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶欲吐等症，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。
中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血淤，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化淤，温经止痛为治，可选为下列足浴方。
1．益母草汤
【组方】益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克。
【用法】将诸药择净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5～10分钟以后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时洗浴并足浴。每日2次，每次30分钟，每日1剂，连续2～3天。
【功效】活血散寒，温经止痛。
2．温水足浴方
【组方】温水1桶。
【用法】取木桶1个，加入温水，将双足置于温水中足浴，并用毛巾搽洗至膝关节上下。每日1～2次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功效】温经散寒，每日用温水足浴，可局部保温，防止寒湿之邪由足入里，从而防治痛经。
3．当归益母草汤
【组方】当归、益母草各10克。
【用法】将诸药择净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，置于浴盆中，候温足浴，每晚1次，每剂药可用3天，连续2～3剂。于月经前1周开始使用，选用2～3个月经周期。
【功效】养血，活血，止痛，适用于血虚痛经。
4．香附柴胡汤
【组方】香附子30克，柴胡10克。
