（1）能进一步促进足部按摩后的血液循环。
（2）能进一步促进下肢及足部的经络畅通。
（3）能进一步缓解疲劳感。
（五）整理按摩的意义。
人在疲劳时，小腿是最易僵硬疲劳的，因此在对全足反射区按摩后，对足部和小腿就有必要给予一定的疏理放松等按摩操作。可以说，整理按摩是决定全足按摩最终疗效的关键。第四章常见疾病的足部按摩疗法第一节呼吸系统疾病的足部按摩疗法一、感冒
1．病症概述
感冒是四季常见的外感疾病，尤以冬、春两季为多见。临床上以头痛、咽痛、鼻塞、流涕、恶风、发热等为特征。感冒主要分为风寒型和风热型两种。
（1）风寒型：恶寒发热，无汗，头痛，四肢酸痛，鼻塞，流清涕，喉痒，咳嗽，吐痰清稀，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
（2）风热型：身热，微恶风，汗出不畅，头涨痛，咳嗽，痰稠黄，咽痛，口干，舌苔薄黄，脉浮数。
感冒加重时，会引起喉炎，使喉咙十分不适，咳嗽。更严重时，将会导致支气管炎或肺炎。感冒虽是小病，但决不能小视。
2．相关反射区及基本按摩手法
相关反射区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、肺及支气管、胸部淋巴腺、喉等（见图4-1）。
基本按摩手法
（1）依次点按足部肾和肾上腺反射区各2分钟，向足跟方向点按，微微酸痛为宜，每日2次。
（2）推按足部输尿管反射区1分钟，由足趾向足跟推按，用力要均匀，速度以每分钟30～50次为宜，力量不要太大，以自觉酸胀为佳，每日2次。
（4）由足外侧向足内侧推按肺、支气管反射区1分钟，要领同（2）。
（5）点按足部胸部淋巴腺反射区1分钟，酸胀为宜。
（6）推按足部喉反射区半分钟。由足尖向足跟方向推按，要领同（2）。
图4-1（7）重复（1）、（2），时间减半。
3．注意事项
（1）当气候突变，寒温失调，过度劳累或身体虚弱时，都易导致发病。因此，应注意随天气变化勤换衣服，平时不要过度劳累。
（2）流行性感冒主要由病毒引起。因此，平时要养成良好的卫生习惯，经常晒被褥，保持居室内空气流通。
（3）在流行季节应每日或隔日消毒1次，连续3次。可用食醋按每立方米2～10毫升的量加水10倍，置于金属锅内开盖加热熏蒸，熏蒸时要关闭门窗。
4．辅助疗法
（1）用烟灼法烟灼足窍阴、内至阴穴，每日2次，每次10分钟。
（2）用拳头轻敲足底，每次5分钟，每日2次。
二、咳嗽
1．病症概述
咳嗽是肺系疾病症候之一，也是急慢性支气管炎体征之一。咳嗽应有区别，一般认为有声无痰叫咳，有痰无声叫嗽，有痰有声叫咳嗽。
引起咳嗽的主要原因是风、寒、暑、湿、燥、火。主要病机在肺、脾、肾。肺主皮毛，司开阖，主呼吸。外感风、寒、暑、湿、燥、火等六淫之邪，均由皮毛而侵入于肺，或自呼吸道感染而入肺，肺失其清肃、宣降之职，肺气上逆而咳嗽。
咳嗽的主要症状是口干，咽喉有燥疼感，恶心，想呕吐，常伴有咳吐白、黄色黏痰，严重时痰中带血。
2．相关反射区及基本按摩手法
相关反射区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、甲状旁腺、喉和气管、肺及支气管、上身淋巴腺、扁桃腺、脾等反射区（见图4）。
图4-2基本按摩手法：
肾上腺、肾、输尿管、膀胱、甲状旁腺等反射区每个区按半分钟；喉及气管、肺及支气管、上淋巴腺、扁桃体腺反射区每个区按1分钟；肺及支气管、喉及气管、上身淋巴腺反射区按1分钟以上，每日2次。
3．注意事项
（1）足部按摩10天为1疗程。2个疗程以后，时间可以减半。
（2）足中趾按摩时的方向，一定向足趾尖。
（3）足趾和足背、喉及气管两处的皮肤较薄，按摩时要注意力度，防止皮破损。
4．辅助疗法
（1）服用止咳药。
（2）按涌泉可以增强抵抗力，可以化痰。
（3）如伴有胸闷气急者，可取坐位，双手分别从剑突开始，沿肋间隙向两侧顺推，操作30次后，半握拳，轻轻叩击前胸部约半分钟。
三、支气管炎
1．病症概述
急性支气管炎和慢性支气管炎统称为支气管炎。
急性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，多由感染、物理化学刺激或过敏引起，是气管黏膜的急性炎症。
急性支气管炎起病较急，常先有鼻塞、流涕、咽痛、头痛、畏寒、发热、声嘶、肌肉酸痛等上呼吸道感染症状。继则出现咳嗽，开始为干咳，胸骨下有刺痒而闷痛的感觉，过1～2天后，有痰，初为黏液，以后为黏液脓痰，可伴有血丝。如支气管发生痉挛，可出现不同程度的气促，伴胸骨后发紧感。全身症状一般较轻，可有发热，体温38℃左右，多于3～5日内降至正常。咳嗽和咳痰有时可延续2～3周才消失，如迁延不愈，日久可演变为慢性支气管炎。
慢性支气管炎（简称慢支）是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征。严重时可并发慢性阻塞性肺气肿，甚则慢性肺源性心脏病。慢支是一种严重危害人们健康的常见病，尤以中老年人为多见，男性较女性为多。
2．相关反射区及基本按摩手法
相关反射区：肺及支气管、喉、上颌、下颌、甲状旁腺、肾上腺、淋巴等反射区（见图4-3）。
图4-3基本按摩手法：
揉压足部肺和支气管、喉、上颌、下颌反射区各5～8分钟，按压足部甲状旁腺、肾上腺、淋巴（盆腔、腹部、胸部）反射区各3分钟，每日1～2次。
3．注意事项
（1）足部疗法对于本病有较好的治疗效果。急性支气管炎治疗要彻底，以防转为慢性支气管炎。对于慢性支气管炎要坚持治疗，有较好的疗效。
（2）注意保暖，预防感冒，以减少本病的发生。
（3）戒烟，忌食生冷辛辣腥发之品。并增强体质，及时治疗上呼吸道感染。
4．辅助疗法
（1）取坐位或仰卧位，掌心向里，整个手掌紧贴胸骨柄，上下来回擦动，约2分钟。
（2）本方法需他人协助。取俯卧位，自然呼吸，放松背部肌肉。他人捏紧背部皮肤，由腰部始，一紧一松至大椎穴处，反复操作7～8次，以所捏皮肤发红为宜。
四、哮喘
1．病症概述
哮喘是由呼吸困难，张口抬肩，喉中痰鸣而言。哮喘有别，哮以声响而言，即发作时，喉中有哮鸣声，呼吸气促困难。喘以气息而言，即发作时，张口抬肩，鼻翼扇动，不能平卧。在临床上往往哮兼有喘，喘兼有哮，故称“哮喘”。
2．相关反射区及基本按摩手法
相关反射区：肺及支气管、喉及气管、甲状腺、甲状旁腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱等（见图4-4）。
基本按摩手法：
按摩足部反射区，各按半分钟至1分钟，每日1～2次。
3．注意事项
（1）一般每天按摩1次，10天为1疗程。见效快者1个疗程就可基本治愈。
图4-4（2）冬天防寒，治疗期间不注意防寒则效果差，疗程会延长。
（3）对过敏引起哮喘，应防止与过敏原接触。
（4）根据患者心身状态，应做适当的运动，以增强体质。
（5）不贪食生冷，戒除烟酒嗜好，少食辛辣肥甘食品，断绝痰热之源。
（6）加强对慢性病的预防和治疗。
4．辅助疗法
（1）拇、食指两指按揉双脚大拇趾和第4趾各5～10分钟，再用食指单勾法按压足心5～10分钟，每日2次。
（2）左右脚相互对搓，每次15分钟，每日3～4次。
（3）在哮喘急性发作时，用力紧按双脚第2、3趾之间处5分钟，并且按揉横膈膜反射区3～5分钟。
五、肺炎
1．病症概述
肺炎是肺炎球菌引起的肺泡性炎症。临床上以突发寒战、高热、胸痛、咳嗽、咯铁锈色痰为主要症状。多见于20～40岁的青壮年人，冬、春季病发率较高，一般治疗方法是选用有效抗生素抗菌治疗。如配合相应的足部按摩，对减轻患者症状，加快疾病治愈有重要意义。
2．相关反射区及基本按摩手法
相关反射区：腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、肾上腺、肺及支气管、甲状旁腺、心脏、平衡器官、喉及气管、各淋巴腺反射区（见图4-5）。
基本按摩手法：
按摩足部肾、膀胱、输尿管反射区各半分钟，肺及支气管、喉及气管、甲状旁腺、上身淋巴腺反射区各1分钟，特别应加强各淋巴腺的按摩。
3．注意事项图4-5
（1）开始2～3天，最好每天按摩2～3次，基本退热后，每日按摩1次，1周为1疗程。
（2）足部疗法对于本病的早期，症状典型者有一定的疗效，临床上一般采用中西医结合治疗，可迅速收效，若合并中毒性、休克性肺炎要及时抢救治疗。
（3）注意锻炼身体，增强机体抵抗力，防止受凉，及时治疗上呼吸道感染。
4．辅助治疗
（1）给予抗生素。
（2）板蓝根、大青叶等治疗。
（3）刮痧疗法：风门、大椎、肺腧、心腧、至阳、天突、膻中、尺泽、曲池、孔最、丰隆等。
六、急性扁桃体炎
1．病症概述
急性扁桃体炎是腭扁桃体的非特异性炎症，是常见病，多为细菌感染引起，乙型溶血性链球菌为主要致病菌。当受到寒冷、潮湿、疲劳、烟酒刺激等影响时或风寒感冒、身体抵抗力下降，就会引发细菌感染。急性扁桃体炎可通过唾沫或直接接触而传播。
发病之初，患者往往有咽喉干燥的感觉，接着开始咽痛，吞咽、讲话或咳嗽时疼痛加剧，并伴有耳痛耳鸣等并发症。下颌部可以触摸到肿大的淋巴结并有压痛感，并可反射至耳部，引起耳痛，伴流涎、口臭，痛剧时可出现吞咽困难。
2．相关反射区及基本按摩方法
相关反射区：肾、输尿管、膀胱、扁桃腺、颈、耳、上身淋巴腺等反射区（见图4-6）。图4-6基本按摩手法：
（1）按揉两足肾脏、输尿管、膀胱反射区各3分钟，重压扁桃腺、颈、耳反射区各5～8分钟，掐捏上身淋巴腺反射区1～3分钟，每日2次，（2）揉搓足小趾、第4趾的趾腹各3～5分钟，推擦足拇趾2分钟，按压第2趾趾根处5分钟，每日2次。
3．注意事项
（1）足部疗法治疗急性扁桃体炎见效快，治疗慢性扁桃体炎要坚持久行才有良效，对反复发作的急性扁桃体炎，特别是已有并发症者，应待炎症消退后2周行扁桃体摘除术。
（2）增强体质，提高机体抵抗力。
（3）注意休息，保持室内空气流通，温度适中，并注意口腔、咽喉部卫生。
（4）饮食宜清淡，忌食辛辣、肥腻食品。
4．辅助疗法
（1）踩踏按摩板10～15分钟，每日1～2次。
（2）取热盐水一盆，将与咽喉疼痛一侧相反的脚，泡在盆内约5分钟。
（3）按压然谷穴5～8分钟后，可用烟灼法灼束骨、通谷穴各3～5分钟，每日1次。
七、慢性咽炎
1．病症概述
咽炎是咽部黏膜和淋巴组织的炎症，临床分为急性咽炎和慢性咽炎两类。两者都是中年人常见病，在秋冬及冬春之交，急性咽炎和慢性咽炎急性发作的患者很多。
慢性咽炎多数为急性咽炎反复发作而致，少数则因鼻炎而用口呼吸，干燥空气长期刺激咽部，或因烟酒、粉尘刺激等因素致病。
急性咽炎的主要症状是咽痛，其特点是咽唾液时疼痛很明显，饮水及进食吞咽时疼痛反而轻一些，同时有咽干灼热感、异物感等咽部不适的感觉。有轻度发热或周身不适，或伴有咳嗽咯痰等症状。检查咽部可见黏膜充血，色鲜红，腭弓、悬雍垂水肿，咽后壁淋巴滤泡和咽侧索亦红肿。若为细菌感染，则在淋巴滤泡上有黄白色点状渗出物。颌下可扪及肿大的淋巴结，有轻度触痛。严重的急性咽炎会蔓延成急性会厌炎。
慢性咽炎的特点是咽部干燥或发痒、灼热、微痛，或有异图4-7物感。检查咽部黏膜充血呈暗红色，咽后壁淋巴滤泡增生，咽侧索亦充血肥厚。慢性咽炎症状不严重，但持续时间较长，不易治愈，有些患者往往因病程太长而担心是否患了“癌症”，因而会加重思想顾虑。
2．相关反射区及基本按摩手法
相关反射区：肾、扁桃腺、喉、输尿管、膀胱、肺、鼻、上颌、下颌、心、肝、脾、胃等反射区（见图4-7）。
基本按摩手法：
（1）依次点按肾、扁桃腺、喉、膀胱各2分钟，按摩力度以局部胀痛为宜。
（2）由足趾向足跟方向推按输尿管2分钟，推按速度以每分钟30～50次为宜。
（3）由足内侧向足外侧推按肺2分钟，要求同（2）。
（4）点按鼻、下颌、上颌、口腔、心、肝、脾、胃各1分钟，要求同（1）。
3．注意事项
（1）足部按摩每天1次，10次为1个疗程，应长时间按摩方可收效。症状基本消失后，仍需继续治疗一段时间。
（2）患者忌食辛辣，应戒绝烟酒，保持大便通畅。
（3）起居要有规律，选择习练太极拳等锻炼身体，增强体质，防止感冒。
（4）出门可戴口罩以避灰尘。
4．辅助疗法
（1）用胖大海泡开水当茶服。
（2）可配合适当药物治疗，如草珊瑚含片等，以提高疗效。
（3）取坐位或仰卧位，先找到喉夹穴（喉结旁开1．5寸两条线，自喉结旁结至胸骨上凹陷止）用一手拇、食二指自下至上揉捻，以局部发红为官，约5分钟，每日2次。第二节骨骼系统疾病的足部按摩疗法一、腰痛
1．病症慨述
腰痛是以腰部疼痛为主要症状的一种病症，可表现在腰部的一侧或两侧。
腰为肾之府，故腰痛与肾的关系密切。无论肾脏虚还是寒湿凝带经脉，湿热下注阻遏经脉都可引起腰痛，过度劳损也是引起腰痛原因之一。
2．相关反射区及基本按摩手法
