教师职业发展与健康指导教师爱岗敬业教育手册
1.热爱自己的本职工作
优秀教师的业绩始于源源不断的工作热忱，你必须热爱并专注于这份工作，愈是喜欢这份工作，成绩就愈是突出。
也许工作中的不快常常让你沮丧、受挫，以至于热情跟着燃烧枯尽。不过，你可以遵照以下方式改善自己，使自己热爱本职工作。
(1)以你的工作和学生为傲。
(2)展现你的热情，热情能够感染他人。
(3)相信你自己。
(4)定期重燃热情。热情不会一直维持在高峰，它就像电池一样，使用一段时间后需要重新充电。
(5)与热情人士为伍。
当你和一群缺乏热情的人为伍时，千万别受到他们的影响，反过来，你应想办法鼓励他们，替他们加油打气，一旦他们恢复士气，整个职场环境变成朝气蓬勃时，你也会变得精神抖擞，充满热情与活力。
要成为一个优秀教师，就应该热爱自己的工作，对工作满腔热情，主动地创造性地去工作，而不是被动地应付工作。教师是否热爱自己的工作，所体现出来的精神面貌是完全不同的，所完成工作的质量和反映出的工作效率也是完全不同的。尤其是在工作碰到困难时，一个热爱工作的教师就会极大地发挥个人的潜能，创造性地开展工作，克服困难。相反，不热爱工作的教师在平时的工作中只能亦步亦趋地做事，一旦碰到困难，就显得一筹莫展。
一个教师热爱自己的工作，工作时就会积极地发挥主观能动性，同时培养对学校的奉献精神。
专注自己的工作是热爱工作的最好体现，对自己工作不专注的人，谈不上热爱工作，更谈不上成功。
成功来自于爱岗敬业。当你集中精神，专注于自己的工作时，你就会发现你将获益匪浅——你的工作压力会减轻，做事不再毛毛躁躁、风风火火。对工作的专注，还能激发你更热爱本职工作，并从工作中体会到更多的乐趣。
热爱并专注于自己的工作，把工作当成使命，努力去做，你的工作就会变得更有效率，你也更能乐于工作，而且更容易取得成功。
2.对工作永远充满热情
很多学校教师所从事的工作即使是枯燥无味的，只要永远保持高度的工作热情，就能坚持不懈地永远干下去，直到最后的胜利。
永远热忱工作是敬业教师的主要表现。他们对工作都倾注全部热情，充满活力，能够在工作中得到乐趣。
然而，现在的职场中许多人把工作当成“苦差事”，把工作的价值只停留在报酬的高低上，这样一来就很难持久地保持工作的热情。其实，工作就必须拥有足够的热情。没有工作热情的人，绝不可能专心致志地工作，更不会有高质量的业绩。
所以，每个教师都应有火焰一般的做事热情，当然，必须控制火焰的方向。在工作中，不要盲目地工作，因为没有目标的热情，犹如在黑暗中远征，那也只能是空有热情。
3.激情是快乐工作的动力
目前的职场中，很多教师对工作谈不上什么荣誉感和使命感，甚至有很多人认为，我出力，学校出钱，等价交换，谁也不欠谁的，谁也不用过分认真，于是在工作中，只想做学校的老人，而不是做学校的功臣。
成功与其说是取决于人的才能，不如说取决于人的激情。无论出现什么困难，无论前途看起来是多么的暗淡，一个充满激情的人总是相信能够把心目中的理想图景变成现实。当你兴致勃勃地工作，并努力使自己的领导和学生满意时，你所获得的利益就会增加。在你的言行，吸引具有影响力的人，同时也就为成功奠定了基石。
如果你不能使自己的全部身心都投入到工作中去，无论做什么工作，都可能沦为平庸之辈。而自己一生的事业也不会有起色。
工作激情是成就未来的前提，事业成功与否，往往取决于做事的决心和热情的工作态度。在工作面前，拥有非成功不可的决心和满腔的工作热情，困难往往迎刃而解，终将取得优良的工作业绩。
凭借对工作的激情，我们可以把枯燥乏味的工作变得生动有趣，使自己充满活力，培养自己对事业的狂热追求。我们更可以获得领导的提拔和重用，赢得珍贵的成长和发展机会。
所以不管从事有什么样的事业，要想获得成功，首先需要的就是工作激情。任何人，只有具备了这个条件，才能获得成功。
4.释放自己巨大的能量
对于一个职场人士来说，热情就如同生命一样重要。如果你失去了热情，那么你永远也不可能在职场中立足和成长。凭借热情，我们可以释放出潜在的巨大能量，补充身体的潜力，培养出一种坚强的个性；凭借热情，我们可以把枯燥无味的工作变得生动有趣，使自己充满活力，培养自己对事业的狂热追求；凭借热情，我们可以感染周围的同事，让他们理解你、支持你，拥有良好的人际关系；凭借热情，我们更可以获得领导的提拔和重用，赢得宝贵的成长和发展的机会。
在人的一生中，做得最多和最好的那些人，也就是那些成功人士，必定都具有这种能力和特点。即使两个人具有完全相同的才能，必定是更具热情的那个人会取得更大的成就。
热心一方面是一种自发力量，同时又是帮助你集中全身力量去投身于某一事情的一种能源。一个人若只有一点点热忱是远不够的，所以，增强热心是必需的。
深入了解每个问题
多年来，拿破仑·希尔对于现代画一直没有好感，认为它只是由许多乱七八糟的线条所构成的图画而已。直到经一个内行的朋友开导以后，拿破仑·希尔才恍然大悟：“说实话，有了进一步的了解后，我才发现它真的那么有趣，那么吸引人。”
建立“对某种事物的热心”关键，那就是：想要对什么事热心，先要学习更多你目前尚不热心的事。了解越多，越容易培养兴趣。
所以下次你不得不做某事时，一定要应用这项原则；发现自己不耐烦时，也要想到这个原则。只有进一步了解事情的真相，才会挖掘出自己的兴趣。
做事要充满热忱
你热心不热心或有没有兴趣，都会很自然地在你的行业上表现出来，没有办法隐瞒。跟某人握手时要紧紧地握住对方的手说：“我很荣幸能认识你，”或“我很高兴再见到你。”那种畏畏缩缩的握手方式，真的还不如不握。
微笑也要活泼一点，眼睛要配合你的微笑才好。当你对别人说“谢谢你”的时候，也要真心实意地说。
说话自信的人都会受到欢迎。当你说话很有活力时，你自己也会变得很有活力。请你试试看，大声说：“我今天很痛快！”说话时是不是感觉比先前更舒服一点呢？你必须时刻保持活泼有力，做事才能充满热情。
要传播好消息
我们都曾在不同场合遇到某人说：“我有一个好消息，”这时所有的人都会停下手里的工作望着他，等他说出来才罢。好消息除了引人注意以外，还可以引起别人的好感，引起大家的热心与干劲，甚至帮助消化，使你胃口大开。
每天回家时尽量把好消息带给家人共享，告诉他们今天所发生的好消息。尽量讨论有趣的事情，同时把不愉快的事情抛在脑后。也就是说，只能散布好消息。
把好消息告诉你的同事。要多多鼓励他们，每一个场合都要夸奖他们，把学校正在进行的积极事情告诉他们。
培养“你很重要”的态度
每一个人，无论他在印度或在美国中西部或印第安那，无论他默默无闻或身世显赫，文明或野蛮，年轻或年老，都有成为重要人物的愿望。这种愿望是人类最强烈、最迫切的一种目标。
只要满足别人的这项心愿，使他们觉得自己重要，你很快就会步上成功的坦途。它的确是你“成功百宝箱”里的一件宝贝。培养“你很重要”的态度吧，别人会因此而热情许多。
说些鼓舞的话
当然，精神讲话常由教练用来鼓舞球队、业务经理来鼓励推销人员，以及其他人员用来鼓励一个团体。虽然自己对自己来一段精神讲话并不普遍，但是却极为有效，其效果就像教练对球员讲话一样。拿破仑·希尔鼓励我们要自己给自己来一段精神讲话。推销员去见一个人之前给自己来一段精神讲话，推销的时候就会讲得更好，也会更为成功。在求职之前，来一段精神讲话，也是有百益而无一弊的。
拿破仑·希尔说得好，在做任何事前，来段精神讲话，以鼓舞自己，将会大有收益。
及时反省自己
也就是对人生、对事物、对别人、对自己是持怎样的看法和态度。若一个人的思想被迟钝、有害的各种病态心理占据着，热情就缺乏生长和生存的土壤。要改变这种状态，关键的是需要自己作出努力，要不断鼓励自己，给自己打气，常常对自己说：“我有幸福、幸运的每一天，我尽全力去做，去争取每一次的机会，而我得到过，今天和明天还将会得到。我的努力可以换得我的快乐与充实。”尝试着这样充满信心与热情去投入工作和生活，你就必然会走运。
每时每刻记住祛除心理上的病态，消除抑郁与自卑，显得很重要。人的内心经常会发生心理战，占据优势的心理往往左右你的言行，也影响着你的一生。病态的心理可以使你出现不健康症状，而自卑、失败主义的思想可以蚕食你的生命，摧毁你的一生。
要敢于向自我挑战
只要是你心神能构思的而又自信的，你就能用积极心态去实现它，这是一条助你改变世界的定则。
你要向怯弱挑战，变怯弱为无畏，你要向不幸挑战，变不幸为幸运；你要向失败挑战，变失败为成功；你要向贫穷的处境挑战，变贫穷为富有；你要向一切不满意的事物挑战，改变自己的命运，改变自己的世界。
成为中心人物
作为教师，你要积极主办各种各样的活动，从活动的策划到落实有关活动的各种事项过程中，你有机会同各种人物洽谈，最后归纳大家的意见，并加上你自己的观点，在活动中发表出来。这样，你充分取得了与各种人物打交道的经验，也锻炼了你的归纳能力和组织能力。而作为活动的主办人，你本身就是活动的中心人物，如果你发挥得好的话，大家关注的焦点自然就是你了。举办活动有时会相当麻烦，但也是你表现、提高自身能力的好机会。所以，一旦领导让你主办活动，就不要拒绝，勇敢地尝试下来。
不要急躁
在工作时你常常会遇到一些难以处理的事情，这个时候如果你觉得异常急躁，则可对自己说：“没什么可急躁的，平静下来。”同时去想一些非常平静的画面或事件，让思绪远离现在的处境，你就会非常有耐心。保持平静，成功的把握也就多了几分。急躁使人偏离正确的判断，容易给人造成不易接近的印象，当你丧失耐心时，同时也丧失了领导对你的支持。不要总是暴躁易怒，暴躁易怒的人，领导是绝对不会喜欢的。保持平静心态的另一个诀窍是充满幽默感，善于将尴尬转化为幽默的人不但聪明，而且招人喜爱。
要坚持把话说完
不要虎头蛇尾地做事，说话也应该是这样。与领导交谈时不把最后一句话说清楚，会给领导一种有气无力的感觉，甚至使领导怀疑你的工作能力。相反，把话从头到尾讲清楚会使领导感受到你的魄力，认为你很干练，同时也令人感觉到你的开朗性格。
热情地对待工作、对待领导，生活肯定也会热情地对待你。那些对工作倾注了全部热情和精力的人，无论工作多么困难，需要付出多大的努力，都会尽心尽力地去完成。这种热情的态度，将是他们纵横职场、取得成功的资本。
5.以最佳的精神状态工作
精神状态是如何影响工作的，不是任何人都清楚，但是我们都知道没有人愿意跟一个整天提不起精神的人打交道，没有哪一个领导愿意提拔一个精神萎靡不振，牢骚满腹的教师。
微软的招聘官员曾说：“从人力资源的角度讲，我们愿意招的“微软人”，他首先应是一个非常有激情的人：对企业有激情、对技术有激情、对工作有激情。可能在一个具体的工作岗位上，你也会觉得奇怪，怎么会招这么一个人，他在这个行业涉猎不深，年纪也不大，但是他有激情，和他谈完之后，你会受到感染，愿意给他一个机会。”
以最佳的精神状态工作不但可以提升你的工作业绩，而且还可以给你带来许多意想不到的成果。
刚刚进入学校的教师，自觉工作经验缺乏，为了弥补不足，常常早来晚走，斗志昂扬，就算是忙得没时间吃中饭，依然很开心，因为工作有挑战性，感受也是全新的。
这种工作时激情四射的状态，几乎每个人在初入职场时都经历过。可是，这份激情来自对工作的新鲜感，以及对工作中不可预见问题的征服感，一旦新鲜感消失，工作驾轻就熟，激情也往往随之湮灭。一切开始平平淡淡，昔日充满创意的想法消失了，每天的工作只是应付完了即可。既厌倦又无奈，不知道自己的方向在哪里，也不清楚究竟怎样才能找回曾经让自己心跳的激情。在领导眼中你也由一个前途无量的教师变成了一个比较称职的教师。
所以保持对工作的新鲜感是保证你工作激情的有效方法。可是这谈何容易，不管什么工作都有从开始接触到全面熟悉的过程。要想保持对工作恒久的新鲜感，首先必须改变工作只是一种谋生手段的认识。把自己的事业、成功和目前的工作连接起来；其次，保持长久激情的秘诀，就是给自己不断树立新的目标，挖掘新鲜感；把曾经的梦想拣起来，找机会实现它；审视自己的工作，看看有哪些事情一直拖着没有处理，然后把它做完……在你解决了一个又一个问题后，自然就产生了一些小小的成就感，这种新鲜的感觉就是让激情每天都陪伴自己的最佳良药。
