积少成多，聚少成塔，说的就是习惯的力量。好的习惯，经年积累能帮你实现大愿望，坏的习惯也要及早纠正，小心让它们影响你的人生。
很多人没有储蓄的习惯，但它的威力是无穷的。从现在开始，你每天省下一杯咖啡钱，一天省10元，一个月就是300元，一年就是3600元，十年就是36000元。别吃惊，这只是一杯咖啡钱。如果你每天走着上下班，锻炼身体的同时，也能省下近10元的公交费，十年下来又是36000元。可怕吗？每天少喝一杯咖啡，少坐几趟公交车，省出来的钱可以买辆小车了。
这就是习惯的力量。培根说：习惯是人生的主宰。好的习惯助你成才，坏的习惯阻你成才，人的失败往往由自己的坏习惯所致。
一个崇尚完美主义的设计师总是能交出让人满意的作品，也总是很晚才能交上作品。他虽然才华横溢，但被迟到拖垮了声誉，他不知道准时与作品质量同样重要，客户们在知道他的脾气后，纷纷离他而去。因为他们知道，在商业社会，晚一秒钟都会损失大笔的金钱，哪怕你的作品再完美。
这个追求完美的设计师太过理想化，以追求艺术为借口形成了迟到的恶习，他没有意识到在竞争的社会如果拖拖拉拉，所有的优势都会被一些小遗憾拖垮，长此以往，就不会有人相信你，在客户相继离开后，为他工作的员工也将陆续离开。
习惯，现代汉语词典的解释是：积久养成的生活方式。你要扔掉坏习惯，最好的方法就是培养好习惯。
有一个人13岁时，祖父被逮捕入狱，父亲长期患病，他就要经常去当铺卖掉家里值钱的东西，然后去药店给父亲买药。有一次，等他去完当铺和药店再回到私塾念书时，先生已经开始上课了。先生见他迟到，不问青红皂白将他训斥了一番，并警告他：“下次再迟到的话，就别来上课了。”这个人什么也没解释，默默地回到座位上，在书桌上刻了一个“早”字。以后的日子里，他每天天不亮就起床，料理好家事后，就立刻返回私塾上课，虽然负担不轻，但他再也没有迟到过。这个人就是鲁迅，这个刻在桌子上的“早”字，也一直激励着他在人生的道路上不断前进。
在很多人看来迟到甚至不算缺点，人的一生何其漫长，谁没有迟到过三五次？就像很多人也同样认为，坏习惯不算什么，又不是圣人，谁没有两三个坏习惯。人们常说：性格决定命运，暗含了这样的逻辑：行为变成了习惯、习惯养成了性格，性格决定你的命运。谁都想拥有能攀上辉煌顶峰的性格，但你的一些坏习惯却让你离成功的方向越来越远。
我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，每一天做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，唯一能够有效改变我们生活的手段就是有效地改变我们的习惯。让好习惯去改变坏习惯，开辟新的心灵道路。
习惯的养成，不是一朝一夕的事，要破除某种恶习，也需要一定的时间。有关专家研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。当一个念头被自己验证了21次以上，就一定会变成你的信念。习惯的养成大约分成三个阶段：
阶段一：开头的1-7天。刚开始的时候，你会觉得太刻意、不自然，需要经常提醒自己，强迫自己适应新的方式，肯定会觉得有些不自然、不舒服。
阶段二：7-21天。这就是习惯的初步形成期。在这个阶段，你会觉得坚持下来，改变也不是不能接受。但只要一不留神，那些“坏东西”，还是会从跑出来。
阶段三：21天以后。这个阶段就是习惯成自然，进入“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个层次，恭喜你，付出总有回报，习惯已经成为你生命的有机组成部分，它会自然而然为你效命，为你的成功添砖加瓦。
美杰什么都好，就是记性不好，忘性太大，刚刚说完的事情，转眼就能忘。朋友告诉她形成好习惯有个“21天计划”，她知道后兴高采烈地回了家，21天以后灰头土脸地回来汇报成绩：改变失败，以前什么样，现在还是什么样！朋友在问了她具体的实施措施后，她眨着大眼睛说：“还需要措施吗？不是什么都不用干吗？”
如果能凭借空想改变现实，真是人生一大美事，可惜只是天方夜谭。认为空想21天，没有任何具体行动就能改掉坏习惯？也太天真了吧！若想改变你的习惯，就一定要努力，以下几点能帮你实现改变大计。
1.确定计划马上实施
当你打算改掉坏习惯的时候，就一定要马上实施。耽于幻想，不去行动，所有的想法都只能是空中楼阁。当然，像美杰一样妄想“不劳而获”更是天方夜谭。
2.写下你希望改掉的习惯
不要总靠脑子记，好记性不如烂笔头，白纸黑字清清楚楚记下你的目标，能随时看见，也能时刻提醒。
3.每天大声朗读
这么外在的表示真的有用吗？当然，早上起床或晚上睡觉前，大声念出自己的目标，并会想现阶段已经取得的成就，能帮你坚定自己的目标。
4.定期检查成绩
不一定要等到21天以后再做整体检查，随时检查效果、检验效用，你会有付出努力和代价就能得到成绩的满足感。
