有的女孩一旦玩起来就毫不在乎，刚换的新衣服会被她弄脏，玩完泥巴的小手脏兮兮的，看到爱吃的食物又马上抓起来吃。我们一不留神，她就会把手上的污渍抹到衣服上；稍不注意，她又把细菌吃到了肚子里。该怎么办才好？我们不能时时刻刻看着她，更不能让女孩不出去玩、不活动，不能为了干净卫生而束缚了女孩的手脚。
茜茜和同学们玩了一天，回到家肚子早就饿得咕咕叫了，看到妈妈刚蒸的包子还冒着热气，她抓起一个来就往嘴里放。
“茜茜，你洗手了吗？”妈妈说。“没。我都饿坏了。”茜茜说。“那也得先洗手，要不手上的脏东西都吃进肚子里了。赶快洗手去！”妈妈说。茜茜不情愿地放下包子去洗手了。吃过饭不一会儿，茜茜就吵着困了，换了睡衣就要睡觉。
妈妈说：“茜茜，你还没洗脚呢！”“妈妈，我今天累了，不想洗脚了。”茜茜说。“不行。女孩子要讲卫生，不能连洗手、洗脚这样的事都要妈妈催着去做吧？”妈妈说。
茜茜吐吐舌头，去洗脚了。
女孩子应该是爱干净的，但是有些女孩偏偏不讲卫生。女孩不良的卫生习惯是如何形成的呢？
其一，是由于我们对女孩照顾得太周到，事事都会提醒她，却忘记了让女孩自己养成讲卫生的好习惯。
晶晶11岁了，妈妈对她照顾得无微不至。每天早晨把她叫醒，然后催促她去洗漱，晚上又把洗脚水端到晶晶面前，让她洗脚。睡前，一双干净的袜子早已放在了晶晶的床头。衣服脏了，妈妈会催促晶晶换下来，然后帮她拿去洗；鞋子脏了，妈妈也会帮她刷干净。
有一次，晶晶参加夏令营活动，几天都没有回家。回到家后，妈妈发现晶晶的衣服穿了几天也没有换，上面满是污渍和汗味；她的头发脏得都出油了，也没有洗。妈妈只好又催促晶晶去换衣服、洗澡。
正是由于妈妈对晶晶照顾得太过周到，所以晶晶才不懂得照顾自己，甚至连自己的个人卫生都做不好。我们要知道，女孩需要有自己的卫生习惯，而不是需要我们时刻帮她做清洁卫生工作。所以，我们不要越俎代庖。
其二，如果我们本身就不爱干净，那么女孩也会受到影响。
筱筱的爸爸开了一个馒头铺，每天他卖馒头时都会趁人不注意，数数钱箱里的钱。筱筱见爸爸用数过钱的手给别人拿馒头，就说：“爸爸，老师说钱是很脏的，上面有许多细菌。”爸爸满不在乎地说：“没事，不干不净吃了没病。”
有一天，筱筱一家人一起吃饭，吃饭时筱筱用手抓了抓发痒的头皮，然后拿了一个馒头给爸爸。爸爸说：“你挠完头皮连手都没洗就给我拿馒头？”筱筱说：“您不是说了吗？不干不净吃了没病。”爸爸被筱筱噎得说不出话了。
女孩就像是我们的镜子，我们的任何一点瑕疵都会在她的身上映现得清清楚楚。我们不良的卫生习惯同样会影响女孩，她会认为爸爸妈妈都这样做，那这样做就是对的。
我们应该如何培养女孩良好的卫生习惯呢？
第一，要求女孩勤洗手、洗脸。
我们要告诉女孩，在接触眼、鼻、口前，以及饭前便后一定要洗手；在打喷嚏或者咳嗽，触摸过公共物品如电梯扶手、电梯按钮之后，也要洗手。正确的洗手方法是先用清水打湿双手，然后用洗手液擦出泡沫，揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖、手腕等位置不少于20秒。然后，用清水将双手冲洗干净，再用干净毛巾将手擦干。
在女孩起床后和睡前要让她洗脸，睡前洗脸可以洗掉白天附着在脸上的灰尘，早晨洗脸有助于打起精神。
第二，要求女孩每天睡前洗脚。
古人将洗脚叫做“足浴”，中医也认为睡前洗脚不但能促进健康，还有催眠的作用。因为人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，所以让女孩每天睡前洗洗脚，不但能有效去除脚臭，还能帮助她消除一天的疲劳。除了让她每天洗脚之外，我们也要叮嘱她在洗脚之后将换下来的袜子随手洗干净，不可以将脏袜子积攒下来。
第三，提醒女孩每天早晚刷牙。
刷牙可以清洁口腔、按摩齿龈，促进血液循环，所以我们应该让女孩坚持早晚刷牙。早晚刷牙还可以帮助女孩防止蛀牙，因为人每天都要吃三顿饭，口腔中的细菌会大量繁殖，12小时就会形成菌斑，而菌斑会造成蛀牙。如果不刷牙，不但会有口气，而且还会形成蛀牙。因此，我们要提醒女孩早晚刷牙。
第四，督促女孩勤换衣服、常洗澡。
衣服起着保暖防尘的作用，所以特别容易变脏。穿一天的衣服上面可以沾染几十万个细菌，所以一定要让女孩勤换衣服，常常洗澡。在洗澡的时候，会把皮肤代谢下的皮屑洗掉，这样皮肤就不会发痒了。
