第四章2锤炼自我
在正确认识自我的基础上，一个人还需不断地充实并完善自我，挖掘并锤炼、提升自我，塑造自己完善的人格，才能去成就成功的人生。在这一过程中，他至少需完善自己以下几方面：知识水平、精神状态、生活习惯、人格、自信心、热情。
储备必要的知识
知识，对于我们来说，是一种粮食。这种粮食一旦枯竭，将全盘皆输。我们没有必备的知识，只会被从一条歧途带到另一条歧途。
知识，是人开展工作和安排生活的基本条件。没有相应的知识，工作不会成功，生活不会美满。知识就是力量，知识就是生产力。
人在世上谋生需要知识，发展自己的事业需要知识。
知识具有明显的针对性，普通人学知识是为了个人技术、业务知识的提高，有的甚至是单纯地为了谋生。领导者和管理者掌握知识是为了更好地协调和管理。
保持精神愉快
保持精神愉快，这并不是一件十分难做的事情，难的是如何摒弃过去所接受的“应该”、“必须”等框框。要知道一点，你原来的思维方式是经过了成千上万个小时才得以形成和巩固的，因而你也需要花费成千上万个小时来掌握并运用新的思维方式——对自己的情感负责的思维方式。掌握新的思想方式并不容易，因为你已经习惯于一定的思想方式以及由此产生的各种消极观点，而摒弃迄今为止所养成的旧的思维习惯，非得花大气力不可。下工夫保持精神愉快是很简单的，但要学会摆脱精神不愉快却并不容易，甚至很难。但难又有什么关系呢?毫无疑问，我们不能因为难就不去掌握和运用这种新的思维方式。
你可以选择精神愉快，摒弃精神不愉快。同样道理，在日常生活中，你也可以选择自我充实行为，摒弃自我挫败行为；你可以以积极的方式利用自己的大脑，虽然这并非轻而易举之事，你可以学着改变思考方式，逐步适应各种新的行为，譬如吹口哨、哼哼歌、打开录音机口述几封信；你甚至可以推迟三十秒钟再发脾气。这样，你并没有学会喜欢交通堵塞，但你已开始逐步进行新的思考。你已要决定摆脱不自在的感觉，选择用健康的新情感和新习惯逐步取代昔日的自我挫败的情感。
保持充沛的活力
充沛的活力使你看到人生处处充满着阳光和希望，它也会使你能更加适应自己的工作环境，提高工作的效率。
卡耐基在他的书中写道，也许“我们无法估计自己的寿命有多长，但我们却不得不一天比一天更好地活下去。正如老罗斯福总统一样，常常去散步和打网球，可能会比在沙发上抽一支香烟更能让你精神百倍。”
