路捷是一位业务能力很强的部门经理，再难的事情到了他手里，似乎不费多大劲就能解决。所以上司非常器重他，他的薪水是全公司最高的，下属都非常尊敬他，其他部门的经理对他也很敬佩。他的妻子贤惠又漂亮，不久前刚生了个儿子。可是，后来竟然听说他得了抑郁症，不得不辞职休息。
朋友都不理解，一个工作如意，家庭幸福的人怎么会得抑郁症呢？原来他对自己要求太苛刻了，他常常因为自己无法做到如他预想的那么完美而烦恼不已，对自己的苛责慢慢地也转嫁到了员工身上，他抱怨自己的下属素质不高，不能尽职尽责。他的内心总是被遗憾困扰，于是在工作中，他对员工的工作要求非常苛刻，这让员工觉得压力很大，很影响他们的工作热情，而他自己则时时承受着不能达到预期目标的痛苦。加之他又不善于倾诉，时间久了，就患上了抑郁症。
能够原谅自己缺点的人，自然也就会原谅别人犯同样的错误。所谓推己于人、推人于己，这是一个相互印证的关系，在心理学上称之为“移情”。从别人身上，可以反映出我们自己可能存在的问题，而每个人对待自己的态度，也可以反映出其对待别人的态度。
莫泊桑的作品《一生》中塑造了一位苛责自己继而苛刻待人的年轻牧师的形象。这位牧师是一位严格的禁欲主义者，他拒绝享受，同时也不能容忍他的教民享受。他像侦探一样监视年轻人，不让他们单独在一起。他的教民狂欢时，他会很气愤，他甚至不能容忍动物的分娩。所以在小说中，他从来形单影只，永远穿一件旧教袍，永远是一张阴沉的脸，永远是那么消瘦。没有人愿意和他交谈，人们并不怕他，只是厌恶他。而他也因此更加痛恨那些享受生活的人们。
生活中，我们常常有这样的感觉：与一个不太讲究、“马马虎虎”的人交往，会感到愉快。因为这种人让人心情放松。相反，如果与一个生活呆板、苛求完美的人交往，自己也会变得拘谨，手足无措。试想，谁会愿意去接近一个让自己浑身不自在的人呢？
宽容自己就是爱自己，爱自己就是能原谅自己，就是承认自己也有缺点。不要老是感到愧疚，只要努力改进，不必苛求完美。宽容自己不是“自恋”、“自大”，而是一种境界，是对自己真正的爱。
不能宽容自己的人不仅对自己和别人要求苛刻，而且对自己曾经犯的错误也总是耿耿于怀。人无完人，为什么要抓住自己的小辫子不放呢？如果你肯原谅别人犯错，为什么就不能给自己一个犯错的机会呢？
有记者问当时已经81岁高龄的棒球老将康尼·马克，他是否为了输了比赛而烦恼过？他说：“哦，有的，不过那都是年轻时的事了，近几十年，我再也不干这样的傻事了。”
“为什么是傻事呢？”记者不解地问。
“磨完的粉子不能再磨，水已经把它们冲到底下去了。人要懂得宽容和原谅自己！”
犯罪在所难免，关键是要记住教训，不断改进。如果你一直无法原谅自己的错误，日日责怪自己，早晚会把自己弄得精神忧郁，神经紧张，健康会受到威胁，生活会陷于冷遇，朋友越来越少。如此往复，宽容离我们就会越来越远，幸福快乐也离我们越来越远，以至于前面的路越走越窄，总有一天会无路可走。
每个人都希望自己的人生道路和事业道路能够一帆风顺，最好不要犯任何错误，但这不过是你的一相情愿，而且丝毫不符合自然事物的发展规律。无论是在工作中还是生活中，犯错本来就是难以避免的事情。而决定最终结果的关键，不是在于错误的本身，而是在于你对待错误的态度。
在很多情况下，你犯下的错误在别人看来并非不可饶恕，甚至微小得不值一提，只是你自己解不开心结。所以，我们才会常常听到有些人会痛苦地说：“我永远无法原谅自己。”可是，不原谅又如何？你除了将自己推入一个深不见底的深渊之外，什么都得不到。
我们常说要爱自己，而宽容自己则是爱自己的最佳表现，我们应该允许自己有缺点，不要老是为此而感到愧疚，只要努力改进就好。
犯错本身其实并不可怕，可怕的是我们失去了直视它的勇气，更可怕的是我们由此失去做事的心情，以至于赔上了现在和未来。因此，千万不要抓住过去的错失不肯放手，赶快从无休止地泥潭中跳出来，朝气蓬勃地投入到新人生中去吧！
学会对自己宽容一点吧，并不是再为自己的错误找借口，而是很平静地分析我们过去的错误，从而在错误中更好地得到教训，有效地避免一次一次地从相同的地方跌倒。
人生就像一艘航行中的船，成功和别人的认同就是顺风，犯错与自责则是逆风，不论顺风或逆风，船都要前进。宽恕自己就是把犯错与自责的逆风化为成功的推力。
既然我们可以宽容他人，为什么不能让自己也得到这种仁慈的对待呢？没错，我们是犯了错。但除了看不见的上帝，孰能无过？犯了错说明我们是凡人，不表示我们就该承受无尽的、严厉的折磨。
假如我们能正视这种错误的存在，并从错误中学习，以确保将来不会发生同样的憾事，就应该获得绝对的宽恕，接下来就是把它忘了，继续前进。人的一生中犯的错误很多，要是对每一件事都深深地自责，一辈子都背着一大堆罪恶感生活，你还能奢望自己走多远？
为了自己，为了他人，我们都必须接纳自己，宽容自己。要知道，情绪是可以传染的：父母会因为你的自责而苦恼；子女会以你为榜样，他们不但会为难自己，也会为难你；朋友会因为你的苛责而自责，并会对你敬而远之；同事也会看轻你、疏远你。
如果我们不懂得宽容自己，对自己的缺点和错误斤斤计较，自然也会苛求别人，别人就不会喜欢我们，然后我们又会责怪这个世界。这是一个恶性循环，陷进去，就会难以自拔，带给你的也将是无穷无尽的烦恼和伤害。
我们都曾被伤害，我们都曾迷茫徘徊过，同样，我们都像个受伤的狐狸，独自躲到树林里舔着自己的伤口。但是我们的生活还要继续，我们的人生还在等待，我们不应该就这样作茧自缚地生活下去。人应该学会善待自己，不论我们做错过什么，不论我们被伤害还是伤害过别人，我们都不要永远被它负累，要学会原谅自己，包容自己。宽容自己就是爱自己，爱自己就是能原谅自己，只有能够原谅自己的人才会原谅别人。只有懂得原谅的人，才能找到人生的快乐。
反省自我，完善自我
《礼记·乐记》有云：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”这话告诉我们，要善于回过头来检查自己的言行得失。通过自我反省随时了解、认识自己的思想、情绪与态度，从而弥补短处，纠正过失，不断完善自我。
一个人如果不懂自省，他就看不见自己的问题，更不会有自救的愿望。做人，与其低着头埋怨错误，不如昂起头纠正错误。
小杜毕业后初入社会，在某合资公司外经贸部就职，不幸碰上一个爱拍马屁、什么本事都没有的主管。主管每天下班后没有什么事儿也要跟着日语课长拼命“加班”，他还无事生非，把白天理好的文章弄得一团糟，出了错，又把责任全部推给小杜。小杜不是一个会“争”的女孩子，只好忍气吞声等日语课长长出“火眼金睛”，结果等了三个月，还是等不来一句公道话。
一气之下，小杜就去了另一家外资公司。在那里，她出色的工作博得了许多同事的称赞，但无论如何也没法使苛刻、暴躁的经理满意。心灰意冷间，她又萌动了跳槽之念，于是向新加坡总裁递交了辞呈。总裁先生没有竭力挽留小杜，只是告诉她自己处世多年得出的一条经验：如果你讨厌一个人，那么你就要试着去爱他。总裁说，他就曾鸡蛋里挑骨头一般在一位上司身上找优点，结果，他发现了老板两大优点，而且老板也逐渐喜欢上了他。
小杜依旧讨厌她的经理，但已悄悄地收回了辞呈。她说：“现在想开了，作为一个成熟的人应该放开心胸去包容一切、爱一切。换一种思维看人生，你会发现，乐趣比烦恼多。”
在生活中，有些人总是不断地埋怨别人的过错，指责别人的缺点，他们觉得周围的环境和人处处跟自己作对；还有人总是认为自己“曲高和寡”，一般人无法理解自己丰富而深刻的思想。事实上，他们并没有意识到真正的问题不是来自于周围，而是来自于他们自己本身。像这样的人，必须试着认清自己，认真而深刻地反省自己。
有那么一只鸽子，老是不断地搬家。但是不知道为什么，每次新窝没住多久，它就感觉总有一种浓烈的怪味，让它喘不上气来。在不得已的情况之下，它只好一直搬家。然而就算不停的搬家，这个问题还是一直困扰着它，于是它就把自己的烦恼告诉了一只经验丰富的老鸽子。老鸽子说：“你搬了这么多次家根本没有用啊，因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的，而是你自己身上的味道啊。”
自省是一种力量，更是一种虚怀若谷的智慧，它不仅能够改变一个人的命运和机缘，还能使人达到一个更高层次的境界。我国古时候的先贤就非常懂得自省，孔子教导弟子说：“君子求诸己，小人求诸人。”即君子事事严格要求自己，小人则事事严格要求别人。
我们可以看到，凡是力求上进的人都是重视自省的。因为他们知道，自省是认识自己、改正错误、提高自己的最有效途径，自省使人格不断趋于完善，让人走向成熟。只有善于发现并且敢于承认自己的过失，才可以进一步纠正过失。
人往往看不到自己的短处，很多缺点都是通过旁人的指出才得以知道。这就要求我们有一颗平常心来对待别人善意的规劝和指责，反省自己的过失。俗话说“忠言逆耳利于行”，那些逆耳忠言常常能照亮我们不易察觉的另一面。
唐太宗李世民就有一面镜子——宰相魏徵。得益于这位忠臣的当面进谏，唐太宗改正了自己的许多缺点，明白了治国之道，迎来了国家的空前繁荣。这个辉煌业绩的取得，不仅得益于魏徵的敢于直言，更应归功于李世民的宽广胸怀。
如果他是一个听不进意见的昏君，魏徵可能早就人头落地了。正是由于他在听了魏徵的谏言之后，能够认真地检讨自己、反省自身，使得表面上听起来很刺耳的意见变成了治国安邦的金玉良言，而李世民的人格也由此而变得崇高。
“人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。”因此，我们每天都应该自省。
自省是一次自我解剖的痛苦过程，需要巨大的勇气。认识到自己的错误或许不难，但要用一颗坦诚的心去面对它，却不是一件容易的事。懂得自省，是大智；敢于自省，则是大勇。只要“坦荡胸怀对日月”，心地光明磊落，自省的勇气就会倍增。
