一、登山装备
水瓶
高海拔山区相当干冷需饮用足够的水防止脱水与维持体能，携带一个一公升容量的水瓶足矣，但环境太热与出汗很多则须携带两只水瓶，水瓶最好是广口的聚乙烯制品比较容易重复使用与装雪，同时不同于铝制品的水会有味道，但使用铝制品须注意不要和燃料油混淆。保温瓶是相当重要的物品，尤其是雪期，一般郊山的饮用水通常是半公升的水瓶就可以。
防晒油与护唇膏
高海拔山区的阳光强烈度较海边高出数倍，对于人体的舒适与健康有一定的影响，攀登过程无法避免长时间曝晒，自己必须运用衣服或防晒油覆盖皮肤降低紫外线的曝晒程度，虽然人体有天然的色素合成可以保护皮肤曝晒需求，但不要低估阳光的强度，它会引起病变，如皮肤癌。
防晒系数乘10，一般人立于阳光30分钟就会被晒伤，而10的防晒油可以阻挡300分钟，所以购置15以上的防晒油较佳，人体的鼻子、耳朵、嘴唇是敏感部位。虽然衣服是保护皮肤最好的方法，但是大热天是相当不舒服，大部分的防晒油是用对氨基苯酸（PABA）制品。若你会对此制品过敏可以用其它与此相同的防晒指数的防晒油，攀登于冰河或雪期须使用防晒指数高于15以上的的防晒油，擦拭暴露于外的皮肤，尤其是下巴内侧、鼻子、耳朵内侧，因为太阳的反射光会照射到，有些品牌标榜防水与长时间的效果，当你流汗很多，自行决定合适的品牌，使用Actor牌的油脂膏和含有抗锌氧化成分的防晒霜。它可以使油脂不易被洗掉，前者长应用于攀岩活动，除手指与背负器材的部位不擦，但较不利的是擦拭后不易清洗须使用清洁剂且感觉较脏，嘴巴附近容易长期曝晒后长水泡，攀登者最好使用护唇膏保护嘴唇，唇膏不易清洗，不因流汗而消失，不易被舔掉，唇膏最好是含有对氨基苯酸的锌氧化成分同时须经常重复擦拭。
驱虫剂
野外充满各式的昆虫等着动物享用他们的身体，如蚊、蝇、壁虱、螨等会吸人血的虫类，不一定每个人都能习惯穿长袖厚点的衣物于炙热的天气，所以会使用驱虫剂，通常含有避蚊胺（DEET）的药物的驱虫效果相当好，尤其是对蚊子，有些使用高剂量的避蚊胺可以持续数小时蚊子不会靠近，此类制成许多商品名称，不同的剂量与不同的型态有不同的效果，虽然避蚊胺对蝇类的效果不显著，但加入乙烷基已二酸和二甲基酯可以增加对墨蚊、鹿虻和旅行于一些疟疾容易散播的国家须每天常检查衣服与头发，晚上须仔细检查避免它们埋入皮肤，若你发现它迅速涂上厚厚的油关闭它们的呼吸孔，它们会立刻撤离，若不离开让油保持半小时，然后小心翼翼得用钳子夹出全身，如果它埋的太深就要动手术取出头部。
报纸
当攀登过程遇到下雨，营地建设后，可将报纸塞入靴内，具除湿效果。帐篷内用餐时，可将报纸垫于餐具下方。
水袋
使用塑胶制品的水袋，水龙头的瓶盖口必须栓紧，避免使用过程发生瓶盖口脱落，溢出大量水。满水的水袋最好倒平放或吊起来，避免被树枝戳破，雪期最好置于营帐内，或改用宝特瓶装水，因为水袋很容易结冰而破裂，行前一定要检查水袋是否有破洞，避免措手不及，无水瓶装水。雪期，广口的水瓶不易结冰，融雪的冰置于锅内，须再加一些水，锅子不易烧焦。
二、登山注意事项
如何避免雪崩的伤害？
行进时应避开雪崩区和雪崩槽，尽量不要破坏雪层，以采用直线攀登为好。大雪后一般2～3天内，不要在易发生雪崩的地区和雪坡上行动。登山前应掌握并了解该地区雪崩发生的规律和时间，在非要通过雪崩区时，应采取下列措施：1.避开雪崩多发的时间。
2.快速通过，缩短队伍间距。
3.做好行进间的保护，加强了望。
如何挖雪洞？
在高山地区挖雪洞，消耗体力是很大的。一般需要挖雪洞都是在下列情况：1.是为了储存装备和食品。
2.坏天气周期短，为待机的需要。
3.丢失了宿营装备，被迫露营。挖雪洞时，首先要选好场地，避开雪崩区、流雪区、裂缝区和松散的雪坡层，最好在坡度40～45度的粗雪坡上。
雪洞一般分为开放式、封闭式和堆砌式。
开放式：在40～45度的粗雪坡上，先顺坡挖出宽1～1.5米，长3～4米，深2～2.5米的沟槽，然后根据需要垂直于雪坡面，向雪层内掏挖，到深度合适为止。雪洞挖好后，开放处用覆盖物盖好，并加固即可使用。
封闭式：在长3～4米的雪坡两端，垂直下挖1～1.5的深雪坑，然后从两端互相面对面掏挖，一直到挖通。根据需要将雪洞拓宽，将浮雪清除，留好出入门和通气孔即可。 堆砌式：可在冰川和粗雪的雪面上，将雪切成50cm见方的雪块，像盖房子那样堆砌而成。出入门应背风，留好通气孔。
如何鉴别明、暗裂缝？
冰川和冰坡上的冰体，由于本身运动以及重力、压力等作用，加上河床和坡面的坎坷不平，很容易形成各种裂缝。裂缝的深浅与冰层的厚度有关，一般都在十几米，有的深达百米以上。显露的裂缝称为明裂缝，有的裂缝被浮雪覆盖，称为暗裂缝。明、暗裂缝对人们的威胁都很大。 明裂缝的鉴别和通过方法通常为：1.观察冰川和冰坡上裂缝的走向。
2.避开或少在冰川侧行动。
3.通过裂缝区时，要结组行动。结组行动人与人之间的距离应拉大，组与组之间的距离也应远一些。
4.明裂缝可以跨越，但在跨越时要做好相互保护。
5.宽一米以上的明裂缝，一般借用硬金属梯跨越，或者绕行。
冰川上或冰坡上的暗裂缝的鉴别和通过：
1.新雪后暗裂缝面上的浮雪成褐色。
2.在裂缝上覆盖的积雪明显下沉； 通过暗裂缝时，先将覆盖在裂缝上的积雪清除，显露出明裂缝，然后做好相互保护再通过。
遇到暴风雪天气怎么办？
在登山活动中，对突然袭来的狂风并携带着吹雪，或降雪的天气现象称为暴风雪。暴风雪天气易发生冻伤、滑坠、被雪掩埋、迷路，暴风雪给行军和宿营带来了极大的困难和危险。因此，登山要科学地掌握和利用天气时机，选好待机营地，掌握好宿营原则，尤其是高山营址的选择。还要组织好接应队伍。行军中遇到暴风雪，首先要做好固定保护，注意防止冻伤。露营时突然遇到暴风雪，应加固好帐篷，严禁离营下撤或进行攀登活动。保管好防寒装备，计划好燃料、食品的使用。及时清除帐篷上覆盖的积雪，以防帐篷被积雪压塌。遇到较大的暴风雪天气，高空风强烈，帐篷必须留人管理以防风把帐篷吹跑。
