（五）教学气氛沉闷
教与学毕竟是一件艰苦的工作，这就要求老师能够更加人性化、趣味化、生活化地完成教学任务，使学生能够较为轻松地获取知识。但是现在的个别老师上课就是冲着能够保住教师这个“铁饭碗”而来，只要能算教分、上职称就可，实实在在把教学质量当成职业的老师不多。
随着高校的扩招，学生数量膨胀的同时带来了师资力量的不足，学校同时不得不引进大量的教师，从而造成教学技能高的老师的流失和缺失，新进入教学岗位的老师教学经验不足。有的教师缺乏教学基本技能的训练，语言表达平淡、没有起伏，缺少感情投入，教学感染力不强，不能吸引学生；有的教师没能把握教学重点、难点，教学针对性不强，面面俱到或天马行空；有的教师不能因材施教，课堂缺乏创意，没有活力，不能充分调动学生学习的积极性。学生认为教师所讲的课枯燥乏味，对该课程丧失兴趣也是必然的。
一般情况下，本科类学院关注的日常工作依次是：争取和筹措办学经费、申报各级各类科研项目、推进院企（社会）合作、争取各级各类重点实验室（基地、重点学科）、争取学位点、人才引进、购置设备、扩大用房、改善教职工待遇、应对学校部署的临时性任务、本科生教育（思政和品格教育）等。在这种情况下，本科生教育这个大学最重要的工作对象被虚化了，教师也更多地关注发表论文、申报和完成科研项目并评奖、职称晋升、专业的或社会的活动（职位）等，不再把学生个体的成长放在工作的第一位。在本科学生数量扩大的同时，此状况致使本科生与教师关系愈渐疏远，“教书育人”仅成为口号，是否能“评职称”、“赚钱”成了部分教师在参加教育活动中的第一考虑要素。因此，要抑制学生的厌学情绪，必须加强教师的职业道德修养。
二、大学生产生厌学情绪的个体原因
厌学个体表现：学生一学习就感到精疲力竭，学习时心里烦躁，学习时痛苦得如坐针毡，根本没有兴趣开始学习；理想迷茫、目标模糊、动力不足、应付第一。常常被提到的“60分万岁，61分浪费”，正是这类学生的心理常态。综合各类情况，我们从以下几点分析：
（一）成就动机过低或过高
成就动机，是个体追求自认为重要的有价值的工作，并使之达到完美状态的动机，即一种以高标准要求自己力求取得活动成功为目标的动机。如：具有这种动机因素的学生?fe50就能刻苦努力?fe50战胜学习中的种种困难和障碍，取得优良成绩。
学习动机缺失是导致厌学的重要原因。学习无动机，学习处于被动状态，只能通过老师、家长监督来完成学习任务。有的学生虽然对学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的，认为读书是苦差事，读书无大用，没有读书照样可以做生意赚大钱。部分大学生的心理状况不好，在自傲的同时伴随着严重的自卑感。由于大学生对毕业后的理想憧憬与现实状况形成强烈的反差，大学生对自己的社会责任感茫然，对自我成才和社会的信心不足，加之个别学生起点低，对理解人生价值和社会需求的认知有偏差，致使学习态度不端正。
成就动机过高，学生渴望取得好成绩，对自己期望很高，但是大学学习与高中阶段的学习情况有很大不同，教师上课的时间变少了，课程学习更多的是讲授要点，学习方法也会不一样，由于缺乏指导和正确的学习方法，学习成绩得不到提高，导致丧失学习兴趣和信心，以致用逃避的方式来解决问题。出现这种情况当然与社会、学校、家庭氛围有极大的关系，现代社会普遍存在“只允许成功、不接纳失败”的价值观。我们的学生基本上是在家长、老师、他人的责难声中成长起来的，社会思想要求大家谦虚谨慎、戒骄戒躁，在这种氛围下，就形成了那句俗话“说你行你就行，不行也行；说你不行你就不行，行也不行”。
（二）学习能力不足
许多学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，目前的中小学生几乎都是独生子女，是父母的宠儿，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。
高校持续扩招后，生源质量变差，学生的学习、理解、执行能力不足。以非文史类专业为例，相当一部分学生阅读能力低、表达能力欠缺、词不达意、缺乏最基本的语言文字知识，没有什么文体知识和文学历史知识，甚至有的学生连家信、请假条完全不会写，基本格式不知道，更别说语句通顺。在相关学习上有困难，往往也只是敷衍了事。
（三）自我效能感低
以英语学习为例，我院音乐专业学生大部分英语入学成绩都比较低，英语高考成绩低于60分的学生比例超过80%，但是经过大学的学习，有很大一部分学生能够顺利通过英语等级考试，只有少部分需要通过学校的英语等级考级才能毕业，但也有极个别的学生完全没办法通过考试。
是什么让有些人能够走出失败、并最终获得成功，而有些人却在挫折面前认了输？心理学家称之为“自我效能”，这是一些人具备的一种坚定不移的信念、相信自己具备取得成功的要素。自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
（四）厌学的自我归因不合理
很多厌学的学生将原因单纯地归因于社会、学校、教师、家庭等“不可控制因素”，为自己的消极态度寻找借口。
在当前就业难状况难以改善的情况下，现在学生普遍认为就算好好学习将来也未必能找到好工作，还不如抓紧时间多交一些朋友，掌握一些“经商之道”，多认识几个“干亲”。一些大学生表示，现在找工作都要凭“关系”，走“后门”，否则学习再好，也无人问津。因此在高校里，就出现了家庭有“背景”的不重视学习，没“背景”的也消极学习的现象。
有些学生觉得学校的课程设置不合理、规章制度不合理、缺少人性化管理、住宿状况差、老师的漠不关心、觉得应得奖助学金（但未得）、同学之间互帮互助很少等，并认为这些因素对其学习造成了很大的困扰，使自己在某些课程甚至所有学习活动中产生厌学情绪，觉得自己很无助，没有办法学习好，产生“怎么办”、“没有办法”等无法回避感，态度消极以致厌倦。有些学生将学习动力不足单纯归因于老师不透题、考试分数低、学校的要求太严格，觉得自己付出了努力，但是回报太少，犯了错误就再也没有机会成为一个优秀者，开始变得随波逐流，不再有积极进取心。
有些学生将自己的失败归因于家庭状况，归咎于父母的要求和家庭的文化观念。觉得父母急于求成，家庭教育方式僵硬，因为自己未能达到父母的期望值而感到害怕、失望、悲观。或将学习失败归因于家庭事件，如父母离异、亲人生病或死亡、家庭经济困难等。
兴趣能促使人喜爱从事某项活动，厌学的学生大多数是将兴趣由学习转移到其他事情甚至是社会不良活动上去了，如打架、赌博等。
（五）缺乏科学的学习方法和合理的时间安排
联合国教科文组织在一份报告中指出：“未来的文盲不是目不识丁的人，而是不会学习的人。”事实上，厌学学生对读课外书、参加课外活动有相当的兴趣。这表明这些学生有学习的兴趣，也有一定的学习的能力，但学习不得法导致学习倦怠。
虽然我们常讲要培养学生“带着问题”去开展自主性学习、创造性学习、研究性学习，但是在实际学习中，学生还是为没有掌握一门学习方法、没有掌握一门技能而苦恼。学习无计划，总是想到“要我学”，没有想到“我要学”；不会科学安排时间，经常抱怨：“每天上课、吃饭、开会、睡觉，哪还有多余的时间学习？”考试前“临时抱佛脚”现象突出；学习不求甚解，死记硬背；不能形成建构型知识结构；不会听课，课前不预习，上课不做笔记，课后不复习；不会阅读，不知道怎么才能读好书、读精书；抓不住学习的重点和难点；理论与实际脱离，实践能力差；不善于科学用脑，不注意劳逸结合，学习效率低下。以我院的学生为例，早晨上完早自习，有少数学生又回到宿舍睡“回笼觉”，或在教室打盹或睡觉。晚上回到宿舍应该休息时却精力充沛、高谈阔论甚至器乐高奏、“一展歌喉”，严重影响自己和他人的休息，第二天必然又是这种恶性循环。
厌学情绪是学生学习中的一种常见的消极情绪。在每一个人成长学习的过程中都有可能产生这种情绪，这是一个人在其成长过程中，自我动态失衡、和谐度不稳定的表现。综上所述，大学厌学是一个客观存在的问题，究其原因，有内在的因素，也有外在的因素。通过分析厌学情绪产生的普遍原因和个体原因，有助于开展有针对性的教育工作，从而促进学生健康成长。
对大学生网络成瘾的几点思考
张纪娥
摘要：网络成瘾是互联网迅猛发展的负面产物，它对青少年群体造成了极大的消极影响，此问题已引起了学界的广泛关注。本文试就大学生群体的网络成瘾问题做一探讨，内容涉及网络成瘾症的心理界定、大学生网络成瘾的原因、网络成瘾的危害、网络成瘾的调适等方面。
关键词：大学生网络成瘾心理分析调适
随着因特网技术全面普及，网络在社会生活中扮演着越来越重要的角色，尤其是近几年，网民飞速增长。据统计目前全球网民已达20.8亿，这意味着每3人中就有1人是网民，其中中国上网人数已达4.5亿。网络已经成为人们日常生活中不可缺少的现代工具。但网络在带给人们极大便利的同时也产生了极大的负面效应，网络成瘾就是其中之一。一些国家调查显示，20～35岁的青年群体是“网络成瘾”的易感多发人群，处在此年龄段的青年大学生是受此冲击的重点群体。据媒体报道，全国有6.4%的大学生网络成瘾，某些发达地区还要严重些，上海大学生网络成瘾者占12%，台湾地区高达20%。并且，近几年大学生因网络成瘾休学、退学甚至违法犯罪的事情频频见诸各种媒体。
在笔者从事学生工作的这十年中，亲自处理过7人因沉迷网络，丧失学习兴趣，主动退学。另有5人因网络成瘾，补考过多留级。网络成瘾已经成为影响当代大学生正常学习、生活不容忽视的一种心理疾病，给学生的生理、心理造成了极大的危害。
一、网络成瘾症的心理界定
网络成瘾症是指患者往往没有特定的理由，无节制地花费大量时间和精力，在国际互联网上持续聊天，以至损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等现象的病症。网络成瘾症的典型表现主要包括情绪低落、无愉快或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、餐饮下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。网络成瘾症的类型五花八门，主要包括以下几种类型：一是色情成瘾，指上网者迷恋网上的所有色情音乐、图片以及影像等，有专家指出每周花费11小时以上用来漫游色情网站的人，就有色情成瘾的嫌疑；二是网络交际成瘾，指上网者利用各种聊天软件以及网站的聊天室进行人际交流；三是强迫信息收集成瘾，这包括强迫性地从网上收集无用的信息等；四是游戏成瘾，这在许多大中小学生中是较为普遍的现象。大学生中网络交际成瘾和游戏成瘾占多数，并且男生多于女生，笔者所在系网络成瘾的学生就多是男生。有研究者估计，5%到10%的互联网使用者存在网络成瘾症倾向。
二、大学生网络成瘾的原因分析
1.网络本身的特点吸引了大学生
网络具有开放性、交互性、虚拟性、平等性、快捷性、多元性等特点，这使大学生能够在开放的环境下接收和传播信息，满足多种需求。大学生相对缺乏社会实践经验，现实的人际交往能力、自我控制能力和鉴别能力较差，加之其高级情感发展活跃，渴望友谊、渴望交流的心情迫切，希望在虚拟的世界中获得成功感和满足感，这些很容易使其深陷而不能自拔。
2.大学生自身的人格缺陷是导致网络成瘾的一个重要原因
迄今为止，几乎所有的研究都发现，网络成瘾症患者往往具有某些特殊的人格特征，而且大多数人在对互联网上瘾之前，常有其他方面的心理障碍，特别是抑郁症和焦虑症。综观国内外的研究结论，网络成瘾症患者往往具有以下人格特征和行为表现，即喜欢独处、敏感警觉，倾向于抽象思维，缺乏社会交往，不服从社会规范等，也就是说，网瘾形成之前，这部分学生就已经存在了某些心理障碍。我熟悉的一名网瘾学生，家庭状况就比较复杂，幼时父母离异，母亲再婚两次，与母亲相依为命，这种经历造就了他极度内向的性格，甚至从不与人交往。据他说：只有在互联网上他才感觉到与别人是平等的，回到现实中就感到孤独。因此，大学生的抑郁、孤独、敏感、焦虑等特质人格因素更容易诱发网络成瘾症。
