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第4章 畜肉(1)

一、凉菜

姜汁肘花

材料:猪肘子肉300克。

调料:

A. 葱3段,姜2小块,花椒3克,盐、酱油各5克,大料、桂皮各适量。

B. 姜汁10克,香油、白醋各5克,盐、油各3克,味精2克。

做法:

1. 肘子肉洗净,用绳子捆好备用;姜块拍碎。

2. 锅内放适量水烧开,下肘子肉煮沸,撇去浮沫。

3. 煮至肉八成熟时,加入调料A,小火煮至肉熟透,捞出。

4. 将肉切薄片,装盘;将调料B拌匀成味汁,浇在肉上即可。

提示:

平时买加工好的熟肘花来做更方便。

五彩大拉皮

材料:拉皮2张,里脊肉50克,胡萝卜、水萝卜、黄瓜、白萝卜各适量,木耳少许。

调料:盐、鸡精、白糖、醋、酱油、辣椒油、芝麻酱、香油、葱段、姜、香菜末、蒜片各适量。

做法:

1. 胡萝卜、水萝卜、白萝卜、黄瓜、里脊肉切丝。

2. 锅中放底油烧热,放入里脊肉丝、葱段、姜片,少许酱油炒熟。

3. 将盐、鸡精、白糖、醋、酱油、辣椒油、芝麻酱、香油调和成汁备用。

4. 拉皮用刀切成宽条,装盘浇上配好的调味汁,把几种丝码在上面,炒熟的肉丝放最上面,再撒上香菜末、蒜片即可食用。

提示:

买回的拉皮最好用开水烫一下,这样干净卫生。

酱蹄花

材料:猪蹄500克。

调料:葱段、姜片各40克,干辣椒2个,桂皮1小块,花椒5粒,大料2粒,料酒、白砂糖各10克,酱油、盐各5克。

做法:

1. 猪蹄斩块,洗净后放入开水锅中汆烫3分钟,捞出洗去血沫备用。

2. 炒锅放入少量油,当油微热时,放入白砂糖,炒成棕色;把烫好的猪蹄放入锅里,翻炒,挂色,再加酱油翻炒。

3. 倒入适量热水,没过猪蹄,加大料、桂皮、葱段、姜片、干辣椒旺火烧沸,改小火烧1小时左右;中间翻一下锅。加盐,烧约30分钟,出锅,晾凉即可。

提示:

把整个猪蹄切成小块,这样在煮的时候好入味。可以加一小块酱豆腐烧制,做出的酱猪蹄会别有风味。

盐水猪肝

材料:鲜猪肝300克。

调料:葱段、姜片各20克,料酒15克,香油10克,花椒10粒,盐5克,味精少许。

做法:

1. 猪肝正面切花刀,洗净,入沸水中汆烫去血水,捞出沥干备用。

2. 锅置火上,倒入适量清水,放入猪肝、葱段、姜片、盐、花椒、料酒,煮至熟透,撇去浮沫,晾凉。

3. 捞出猪肝,抹去水分,刷上香油,切片装盘,取少许原汤与味精调匀,淋于肝片上即可。提猪肝煮熟后,放锅中晾凉,不要捞出晾凉,这样比较入示味。

麻辣肚丝

材料:熟猪肚250克,香菜2棵,胡萝卜适量。

调料:醋、酱油各10克,辣椒油、白糖各5克,花椒10粒,姜丝、盐、味精各少许。

做法:

1. 熟猪肚切丝;香菜洗净切段;胡萝卜洗净,切丝;将猪肚丝、香菜段、胡萝卜丝与姜丝盛入盘中。

2. 花椒炒熟捞出,擀成花椒面,加入盐,拌成花椒盐。

3. 将花椒盐、醋、酱油、辣椒油、白糖、味精倒入肚丝中,拌匀即可。

提示:

如用生肚丝,需将猪肚彻底洗净,煮熟。洗猪肚时先将其污秽冲净,剪去肚油,洗净,放入清水中,旺火烧开后取出,将猪肚白衣刮去,用盐、醋反复揉搓,使其黏液溢出,再洗净。

红油猪耳朵

材料:猪耳朵250克,红油辣椒20克。

调料:葱白1小段,盐、白糖、香油各5克,味精少许。

做法:

1. 取新鲜猪耳朵洗净,入开水锅中煮至刚熟,取出,自然晾凉,将凉透的猪耳朵切成薄片。

2. 葱白切丝;碗中加入盐、白糖、味精、红油辣椒、香油,调匀成调味汁,将猪耳朵片与调味汁、葱丝拌匀,装盘即可。

提示:

在处理猪耳朵时,用盐和白醋多搓洗几遍,可以去掉腥味。

夫妻肺片

材料:黄牛肉250克,牛杂250克。

调料:卤水250克,香酥花生米末30克,芝麻粉15克,葱末适量,香菜少许,麻辣味调料一份。

做法:

1. 将黄牛肉及牛杂一起下锅加卤水200克煮至质软熟透,晾凉。

2. 将黄牛肉及牛杂切成薄片后装在一个较大的容器中,将剩余卤水和麻辣味调料一份调成味汁均匀地淋在容器中拌匀,最后将花生末、芝麻粉、葱末、香油以及香菜撒上装盘即可。

提示:

牛杂可在农贸市场中买到,选购时以牛肚、牛百叶及牛心、牛舌为主要材料。其中若是没有卤水,可用超市中出售的牛肉汤汁代替。

酱牛肉

材料:牛腿肉1000克,山楂30克。

调料:酱油150克,葱段10克,姜片8克,花椒8粒,盐、白糖各3克,大料1个,小茴香、桂皮各少许。

做法:

1. 牛腿肉洗净,切成长方块;山楂洗净,去子备用。

2. 将牛肉块、山楂、葱段、姜片全部放入锅中,加清水适量(没过牛肉),大火煮开后,加入酱油、花椒、白糖、大料、小茴香、桂皮,改小火煮约2小时后加入盐,煮至材料成熟、汤汁收浓后捞出牛肉,晾凉切片即可。

提示:

看牛肉是否熟了,也可用筷子戳一下,能够轻松戳进去即可。

牛肉煮软后再收汁。煮牛肉的汁也可不收,留汁下次使用,即成老汤。

土豆火腿沙拉

材料:土豆1个,火腿肠150克,鸡蛋2个,胡萝卜半根,黄瓜50克。

调料:沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉各适量。

做法:

1. 土豆、胡萝卜洗净,上火蒸熟,去皮后切成小丁;火腿肠切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,取鸡蛋白切成与土豆丁大小相仿的丁;黄瓜洗净,切丁。

2. 将土豆丁、胡萝卜丁、火腿丁、蛋白丁、黄瓜丁和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。

提示:

根据个人口味可以加入适量番茄酱。另外若将土豆换成红薯就变成红薯火腿沙拉。

二、热菜

家常红烧肉

材料:五花肉600克。

调料:酱油75克,料酒20克,白糖30克,桂皮1小片,大料3粒,盐3克,姜1小块,大蒜半头,大葱1根,香葱末少许。

做法:

1. 五花肉洗净、切成2~3厘米见方的块,姜、蒜切片,大葱切段。

2. 坐锅热油,先放葱、姜、蒜炒香,倒入肉块翻炒2分钟左右,待肉色变白,加入其余调料(除香葱外)炒匀。

3. 加清水(高出肉面约5厘米),大火烧开,转小火盖上锅盖炖约40分钟至肉酥烂,再以中火收汁。为避免煳底,中途需轻轻翻动肉块,直到汤汁开始浓稠、香味四溢时挑除桂皮等调料,撒上香葱末。

提示:

可用白菜、豆腐或土豆、胡萝卜垫底,上面放红烧肉块,盖好锅盖,小火焖熟菜料,能变化出多种好吃的炖肉菜。

腐乳烧肉

材料:五花肉500克,油菜心100克,南乳汁50克。

调料:盐3克,白糖20克,鸡精2克,料酒10克,蒜末、葱段各10克,姜片5克。

做法:

1. 五花肉切成3厘米方块,中汆烫一下,沥出备用;油菜心洗净沥干水分。

2. 坐锅热油,放入蒜末、南乳汁炒香后放入肉块,加料酒、白糖、葱段、姜片继续翻炒至肉上色后,加入清水,大火烧开后将肉连汤水一起倒入砂锅中转小火焖1.5小时左右,至肉烂后加少许盐,改用中火收干汤汁。

3. 另起锅将油菜心略炒,加盐、鸡精调味后盛在肉块周围即可。

提示:

油菜心也可换成其他蔬菜,如小白菜或菠菜等。

叉烧肉

材料:猪前臀肉500克。

调料:料酒、盐、白糖、生抽、老抽、红曲米水各适量,姜1小块、葱2段。

做法:

1. 猪肉用开水汆烫去血水后切成拇指粗6厘米长的条,放入容器,加入25克料酒、5克盐、10克白糖、15克生抽、姜块(拍扁)、葱段、50克红曲米水,腌渍24小时。

2. 平底锅倒少许油,将腌好的肉放入锅内,再加50克白糖、3克盐、15克料酒、10克老抽、10克生抽、100克红曲米水大火烧开,小火煮熟,再大火收汁,直到汁裹在肉上即成。

提示:

腌渍时为了保持肉的新鲜要放到冰箱的冷藏室内。

东坡肉

材料:五花肉500克。

调料:葱段50克,白糖35克,黄酒150克,姜块20克,酱油50克。

做法:

1. 将猪五花肉刮洗干净,切成方块,放在沸水锅内煮5分钟,取出洗净。

2. 取一只大砂锅,用竹箅子垫底,先铺上一层葱段,放入姜块,将猪肉皮面朝下整齐地排在上面,再加入黄酒、葱段、清水,置旺火上烧开后改用微火焖约1小时,加入白糖、酱油再焖30分钟。

3. 砂锅端离火口,撇去油,将肉块码入小砂锅中肉皮朝上,加盖置于蒸笼内,用旺火蒸30分钟至肉酥透,拣去葱姜即成。提相传宋代大文学家苏东坡“发明”以酒(黄酒)代水的示烧肉方法,肉特别香醇味美,一时传为佳话,故称“东坡肉”。

霉干菜扣肉

材料:带皮五花肉500克,霉干菜适量。

调料:酱油30克,料酒20克,白糖30克,葱段、姜片、盐各适量。

做法:

1. 五花肉放入冷水锅中煮至七八成熟捞出,趁热抹上酱油,料酒,放一会儿备用。

2. 锅内倒油烧至七分热的时候将五花肉放入油中炸(肉皮朝下),炸到肉皮起小泡,捞出沥油。炒锅留少许油,下姜片、蒜片炒至出味,放入炸好的五花肉,加入料酒、酱油、白糖、适量清水,用小火焖15分钟,然后收浓卤汁,冷却。

3. 冷却后的五花肉切成薄片,整齐地码在碗底,再把泡软、洗净的霉干菜铺在肉上面,上笼蒸至肉酥烂,沥出卤汁,扣入盘中,最后把卤汁浇在扣肉上。

提示:

先用高压锅将五花肉压至七八成熟会更快些。

干豆角烧肉

材料:五花肉150克,干豆角80克。

调料:大蒜3瓣,姜2片,葱段3克,八角2个,老抽、盐、料酒各5克。

做法:

1. 五花肉切小块,放入开水中汆烫,捞出洗去血水备用;蒜瓣拍裂;干豆角泡水1小时左右备用。

2. 炒锅置火上,加油烧热,放入五花肉炒至肉色变白,加入料酒和一半老抽炒匀。

3. 煲中放适量水,加入干豆角、八角葱段烧开,加另一半老抽、盐调味,放入炒好的肉片煲40分钟左右即可。

提示:

五花肉可提前半天用生抽、料酒腌好。

粉蒸肉

材料:五花肉400克,籼米200克。

调料:葱丝、姜丝、甜面酱、酱油、料酒、大料、桂皮、花椒、辣椒末各适量。

做法:

1. 将肉切成长约10厘米、宽约5厘米、厚约0.5厘米的大片,放在大盘内,放入葱丝、姜丝、酱油、甜面酱和料酒拌匀,腌制1小时左右,接着把肉一片片地夹出来盛入另外的盘内待用。

2. 把大料、桂皮、花椒等碾碎,和籼米、辣椒末混合在一起,用小火将籼米炒香后碾碎。

3. 把腌好的肉和调好的米粉加少许水拌匀,腌制约1小时,肉皮朝下码入碗内用中火蒸约2小时即熟,出锅后扣入盘内。

提示:

做粉蒸肉最好选用肥七瘦三的五花肉,并且皮要稍微厚一点的。

菜根蒜香骨

材料:猪肉排600克,大蒜150克,胡萝卜50克,洋葱50克,芹菜100克,香菜75克。

调料:剁椒酱15克,盐、鸡精、料酒、淀粉各5克,胡椒粉少许。做法:

1. 排骨洗净、斩段,入清水泡去血水;大蒜、胡萝卜、洋葱、芹菜、香菜均切末,装盘待用。

2. 将清水中的排骨捞起沥干水,放入装有蔬菜末的盘中,加入淀粉、料酒,再调入盐、胡椒粉、鸡精用手抓匀,放入冰箱中冷藏3小时。

3. 锅置火上,油烧至五成热,将冷藏后的排骨取出,抹去表面蔬菜末,下入锅中炸至七八成熟,待油温回升后,再将排骨下锅炸至熟透,捞出、沥油、装盘。

提示:

排骨码味要经过冷藏,以便更加入味。

粉蒸排骨

材料:

调料:郫县豆瓣酱30克,大米粉60克,盐少许,料酒15克,生抽、红糖、腐乳汁各5克,高汤20克,姜末、香菜各5克。

做法:

1. 排骨洗净后斩成4厘米长的段;香菜洗净切成3厘米长的段;豆瓣酱入四成热油锅中炒香待用。

2. 排骨入汤碗加盐、郫县豆瓣酱、生抽、料酒、红糖、姜末、腐乳汁拌匀,再加入高汤和大米粉拌匀,腌制20分钟。

3. 将腌制好的排骨装入蒸碗,入笼用旺火沸水蒸1.5小时,出笼翻扣于盘中即可。

提示:

大米粉可以自己研磨,也可以购买袋装成品。自己研磨时米粉不能太细,可加少许香料和花椒。

冰糖肘子

材料:去骨猪前肘子1个(约500克)。

调料:冰糖100克,料酒、酱油、盐、葱段、姜片各适量。做法:

1. 肘子四周的肥肉切去,修成圆形放入开水中煮10分钟至外皮紧缩。

2. 锅里放一只竹箅子,将肘子放在上面,加水淹没肘子,加入料酒、酱油、盐、冰糖、葱段、姜片,旺火烧开。

3. 加盖后小火烧30分钟,将肘子翻个面,继续烧至肘子软烂熟透(至少2小时),再改用旺火烧至汤水如胶汁,拣去葱、姜即可。

提示:肘子还可以按照炖肉的方法加大料、桂皮、花椒、肉蔻、香叶等各种香料以及老抽、料酒一起炖,同时加一些鸡蛋同炖,最后出来“炖肘子”和“卤鸡蛋”两道菜,可谓“一举两得”。

红香猪蹄

材料:猪蹄2只、红衣花生米50克。

调料:大料1粒,桂皮1块,料酒、酱油、白糖、盐、葱段、姜片各适量。

做法:

1. 将猪蹄从中间劈开、切块,用沸水烫后刮洗干净,用料酒、酱油腌30分钟。

2. 炒锅内倒油烧热,先放入葱、姜爆香,再放入猪蹄,煎炸至皮呈金黄色,加入清水、桂皮、大料、花生米、酱油、白糖和料酒,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火盖锅盖焖煮2.5小时,待猪蹄软烂即可出锅。

提示:

如果不放花生米,还可以做成红烧猪蹄;如果用冰糖替代白糖,还可做成冰糖猪蹄花生。

咕 肉

材料:肥瘦猪肉300克,青、红椒片、笋块各20克。

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