忌妒是指对他人的优越地位而产生不愉快的情感体验。这种不愉快可以导致忌妒者自惭、怨恨、恼怒等负性情绪，有时会带有破坏性质的特性。“一山不容二虎”放在青春期青少年的身上，是指两个同样优秀好强的人同处一室互相忌妒、针锋相对的局面。好强的人与好强的人通常无法和平相处，尤其是处在充满残酷竞争的环境中，更是如此。
前不久，著名国际影星章子怡担任制片人的影片《非常完美》声势浩大地在各个影院开始上映。针对这部影片，人们关注更多的不是影片带给观众的效果怎样，而是影片中两大女主角章子怡和范冰冰的争风吃醋和明争暗斗。据说出于忌妒心理，制片方章子怡单方面把范冰冰的几场感情戏无故删除。章子怡与范冰冰一直以来都属于娱乐圈里备受关注的宠儿。关注她们，不是因为她们为电影界贡献了多少，也不是因为她们为慈善事业做了什么，而是因为她们明争暗斗的八卦。
我们不谈论外界对她们的关注有多强烈，我们要谈论的是人与人之间不单纯的对比心理，这种对比在气势上不愿意低人一等，不愿意承认对方的优势之强。娱乐圈的这两大美女，都拥有漂亮的面孔、令人倾心的气质和姣好的身材，男女老少都会忍不住赞叹。对于她们自己来说，对方的存在肯定会危及她们在圈中的地位与利益，难免会有忌妒之心。
忌妒源于差异
对于青少年来说，谈论娱乐圈的是是非非只是闲暇之乐，并非他们人生的主题。人与人之间的忌妒只要有差异就有发生的可能。班上学习成绩优秀的两个同学，不漂亮的容易忌妒长得漂亮的，身材矮小的容易忌妒身材高大的，人缘差的容易忌妒人缘好的。或者说，一个表现非常棒的同学，与老师、同学相处很好，组织能力也很强，人也长得漂亮，唯一的弱势就是学习成绩不好，他最容易忌妒的就是那些学习成绩优秀的同学，可能会想“除了学习好之外，你还有什么优势？我才不屑一顾呢！”这样的酸葡萄心理就是典型的忌妒心理，在校园中比较常见。“他长得也没有我帅，怎么就能找到那么漂亮的女朋友呢？真是踩狗屎运了”，像这种愤怒的心理也可以归为忌妒心理。
差异可以分为两种。一种差异是不够悬殊，例如，两个同学学习成绩都很棒，只是优秀程度稍显不同。这种差异导致的忌妒往往是积极的驱动力，但如果一方拥有一项其他方面的才艺或才能，而另一方却没有，这样忌妒产生的效应就不够缓和，可能会直接导致双方关系破裂，弱势那一方更有可能产生不满、自惭甚至愤怒的心理。另一种差异是较为悬殊，例如，家庭经济条件、社会地位差异太大。贫困人家的孩子无论自己如何努力也不可能变成有钱有身份有地位人家的子女，这样的孩子有种很强烈的自卑感，他们对有钱人家的孩子天生就有种蔑视的心理，实际上是忌妒。有这种心理的青少年容易走上犯罪的道路，做出一些自毁前程的极端行为来。
忌妒的发展阶段
产生忌妒的差异，如果通过自身的努力能够追赶上去，那么由此产生的忌妒就具有一种积极的动力，它可以激发青少年为了追赶别人拥有的优越而不断努力向上；如果通过自身的努力还是无力做到，尤其是相貌等一些遗传方面的特质，那么由此产生的心理落差会使他们采取极端的方式来发泄心中的不满，如诋毁污蔑他人、自残等。
最初的忌妒程度比较浅，往往深藏于人不易察觉的潜意识中。当自己通过努力难以跨越差异的隔阂时，忌妒者的忌妒心理就不在潜意识中压抑了，而是自觉或不自觉地显露出来，如挑衅、造谣、友好关系粉碎等。当对方对忌妒者给予的挑衅发出抵抗时，忌妒者的理智往往会丧失，会向对方进行直接正面的攻击，如毁容、伤人等。
事实上，每个人或多或少都存有一丝忌妒之心，对好友甚至对兄弟姐妹。就如前面所讲，适当的忌妒能够激发我们努力去获取我们想要获取的东西，是一种积极的力量。但忌妒又是一种破坏性极强的力量，稍有不慎，火候拿捏不准，就会导致大错，而火候的掌控在关键时候是不受理智约束的。所以，从某种程度上讲，忌妒是要不得的，是平庸者才有的一种心理，是平庸的人对卓越才能的反感，是不良的人格特质。青春期青少年，情绪较为波动，有时难以控制自己的理性情绪，对他人优势的忌妒在导火线的冲击下很容易毁掉他们自己。
如何克制忌妒？
首先，要学会明辨事情的大小，正确看待自己的奋斗目标与其他琐事。忌妒是心胸狭窄的表现，要想成就大事，需要的不是狭隘的眼前利益而是海纳百川的心胸。有了长远的奋斗计划，忌妒他人就会显得无足轻重，所以很有必要让青少年明白目标的重要性。其次，要看到“金无足赤、人无完人”的真谛。每个人都有自己的优势和劣势，我们不能老盯着他人的优势而贬低自己，同样也不能老寻找他人的劣势而抬高自己，他会的你不一定会，同样他不会的你未必就不行。看任何问题都要从两面看，都要辩证，要全面，只有这样才能正视自己，促进自己，提高自己。辩证地看问题，这是态度问题，不管是认识自己还是认识他人。持有哲学的态度始终是人生的主调，只有这样，沟通才能顺利进行，误解才能顺利消除，合作才能顺利进行。
