伟，贪玩好动，每天放学都先玩一阵儿再回家。不愿意学习，懒得写作业，学习成绩中等。有一次来心理咨询室问老师：“我回家后光想着玩，可写完作业以后，家长为什么还让学这学那的呢？”
这是一种消极、被动的学习态度，根源是学习目的不明确，应该强化学习动机，改进学习方法。心理教师向他做了以下内容的心理调适。
在家光想玩，认为写完作业就是完成了学习任务，这种想法说明缺乏学习的主动性，也说明你不会学习。在课外的自学过程中，完成作业只是课后学习内容的一部分，更主要的是要有一个全面的学习计划。例如，每天在家里都学习多长时间、学习什么内容。其实，课后的自学内容，主要根据自己各学科的学习状况来确定。学习成绩较差的学科多占用点时间，成绩较好的学科少用点时间。在课后的自学时间里，除了完成作业以外，应该从以下三个方面进行自学。
复习学过的课程：以英语课为例，学过的课文能不能读得熟练，要求背诵的能不能背下来，新学的单词都记住了吗；以语文课为例，课文读过几遍，每一章节都作过分析了吗，课后习题都做了吗；以数学课为例，新学的定理、公式和概念是否都理解、会用。各科书后的练习题，除老师留的作业以外，应该把每道题都做一遍。其他科目，如历史、地理、生物、政治等都应该逐一地复习、自查。通过这样细查，才能发现在学习过程中都存在着哪些问题，什么地方是会的，什么地方是不会的，把不会的科目、难题都弄懂。
新课预习：在课后的自学时间里，除了做好学过课程的复习、巩固以外，还要主动地进行新课课前预习。
通过课前的预习，督促你掌握学习的主动性、灵活性。
课外阅读：有时间还要选学一些课外阅读内容，能开阔视野，扩大知识面，学习才能达到深度和广度。
总之，在课后的自学时间里，要想提高学习成绩，不能光是简单地完成作业，必须要积极、主动地做好各个学科的复习和预习，这才是正确的学习态度和方法。
中学生当中有这种心理的人，多半是因为贪玩好动。常常是玩起来就忘了学习，或者急急忙忙地应付作业，其结果必然是学习成绩无法提高。一个懂事的中学生，应该认真地想一想，学习是为了谁？只有深刻地认识到，学习是为了自己的将来，努力学习可以改变自己的命运，知识就是根本、就是财富，才不会感到学习是烦恼和多余，而且还会感到学习的时间不够用呢！
心理问题七：我是班里的学习差生，老师说我笨，家长说我不是学习那块料，我无可奈何，不知该怎么办。
小翠，性格内向，不爱说话，在课堂上不愿意发言，不会的问题从来也不问。学习比较努力，成绩不佳。当老师向她妈妈介绍孩子的学习情况时，她妈妈说：“我这姑娘可笨了，虽然很刻苦，就是成绩不好，她不是学习那块料。”因为妈妈经常这样说，所以在小翠心中就形成了一种错觉，我学习不好是因为头脑笨，天生就“不是学习那块料”。有一次，她来到心理咨询室，很为难地说：“我是班里的学习差生，老师说我笨，家长说我不是学习那块料，我不知该怎么办。”
这是一种自卑感和认知障碍，主要来自自卑心理和自信心的不足，从而影响学习和进步。应该从增强自信心，去掉自卑感，强化学习动机方面入手。心理教师对她做了以下内容的心理疏导：
一个人学习成绩好与坏，原因是多方面的。细分析起来，主要有以下几个方面：一是学习目的不明确，甚至不知道自己将来想干什么，有的同学说自己还没有想过。正是因为这些人的未来理想、目标不明确，所以学习劲头不足，学习成绩不好。二是有些学生因为生活条件优越，生活上没压力，缺乏竞争意识、紧迫感，在学习过程中表现松懈、懒惰，因此学习成绩落后。三是一些学习差的学生最大缺点是自己控制不住自己，随意性较大。在课堂上听一会儿课就溜号了，在学习的过程中，有时玩儿起来就忘了学习。他们缺乏奋发进取的精神，尤其是缺乏荣辱观和责任感。同样的老师教，别人都能取得优异成绩，而自己学习成绩落后，也不着急、不“上火”。四是有的学生因为家庭教育方法不当或管理不严，受社会上不良文化影响，有厌学心理。例如，有的同学经常去游戏厅、“网吧”，到那里寻找快乐。五是有的学生因为父母离婚，缺少父爱或母爱，缺少严格的家庭教育，使自己的人生观、世界观扭曲，失去了对生活的信心，对什么事情都没有好感，没有兴趣，他们感到前途渺茫。六是有的学生因为与老师或父母在思想情感方面产生了心理隔阂，也会影响学习。七是早恋的影响。青少年进入中学以后，由于性心理发育成熟，有的中学生因为自控性较差，很容易陷入早恋的困惑之中。八是青春期生长因素的影响。青少年进入中学阶段以后，由于身心发育、生长的影响，时常会不自觉地精力不集中，因此也会影响学习。
此外，还有的同学认为自己的头脑笨。其实人脑的发育受遗传、环境、教育影响，可能有差别，但这个差别不是学习好坏的决定因素。自古道，“聪明在于学习，天才在于勤奋”。聪明和天才不是天生的，是靠自己勤奋、刻苦学习获得的。一个人只要持之以恒，有“愚公移山”的精神，就一定能取得优异的学习成绩。相反，如果只知道吃、喝、玩、乐，不动脑，不动手，不会的问题又不问，在学习过程中没有严格的自我控制，怎么能取得优异的学习成绩呢？
爱迪生被世人誉为“发明大王”，他一生为人类提供了大约2000项的大小发明。他只受过三个月的小学教育，他的学问都是靠顽强自学得来的。他对人类能做出如此巨大的贡献，其秘诀就是“勤奋”加“恒心”。他说，“倘若一个人过去没有成绩，不足以表扬自己，那么请他埋头工作，不要多开口”。爱迪生常常废寝忘食，夜以继日地工作，实在疲倦了，就在实验室里用书籍当枕头打了个盹儿。他79岁生日时风趣地说：“我已经是135岁的人了。”因为他每天工作十多个小时，若用正常人每天工作八小时来计算，那么他79岁时已经做了正常人135年的工作。他不但勤奋，而且不怕挫折，持之以恒。为了发明新型蓄电池，他从1900年开始不断地进行实验，以后继续顽强攻关，直到1909年才制造出理想的蓄电池。他发明了电灯，为了寻求灯泡内的耐热材料，先后使用了大约6000种纤维材料，前后花了近20年的时间。人们都说他是一个天才，而他却说“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的血汗”。因此，那些学习成绩较差的同学，不要以为自己就是头脑笨，只要像爱迪生那样勤奋、刻苦钻研，就能取得优异的学习成绩。
学习差的同学要进行自我分析，正确地认识自我、评价自我。虽然别人说你“不是学习那块料”，但是你自己应该好好想一想，到底差在什么地方？要争口气，要有骨气，不能任凭别人指责。一个人的成功道路是靠自己拼搏、奋斗闯出来的，不能听别人说闲话，自己就失去了信心。
在生活实践中要发挥自己的兴趣、爱好和特长，并以此去建立自己美好的未来。
生物学家达尔文的父亲是个职业医生，他想把儿子也培养成医生，因此先把达尔文送往爱丁堡大学学医。
但是，达尔文的兴趣是研究生物，他自小就喜欢虫、鸟、花、草，搜集各种动植物标本。父亲见他不是当医生的料，转而又叫他进剑桥大学神学院，想把他培养成为一名牧师。在神学院的三年里，他仍把主要精力放在生物学方面，经常去听一位叫亨斯罗教授的植物课。1831年12月，达尔文在亨斯罗教授的推荐下，作为一名没有薪金的生物学者登上贝格尔号军舰，开始了长达五年的环球航行。他历经艰辛，采集了成千上万种动植物标本和各种古生物化石标本。经过大量的考察和研究，发现了物种的进化与遗传规律，为撰写《物种起源》花去了他整整20多个春秋，最后成为著名生物学家、进化论的奠基人。
学习差的学生要真想赶上去，首先要有紧迫感。根据各学科中存在的问题，制订一个学习计划。要有坚定的信心，只要别人能做到的，我也能！树立顽强的学习意志。要提高学习成绩，必须迎着困难上。越是不会的问题，越是要狠抠到底。一两次记不住的，反复他五六次……直到记住为止，“书山有路勤为径”。另外，在课堂上要专心听讲，积极争取发言，主动回答老师的问题。在课后，除了完成作业、复习好学过的课程以外，还要主动做好各个学科的课前预习。
心理问题八：我因为看电视太多学习不好，多次想改正，可总也管不住自己。如何戒掉这可恨的“电视瘾”？
这是一种认知与习惯性方面的障碍，主要来自于环境的影响和个人的意志薄弱。应从强化学习动机和增强学习意志入手。
现在的电视节目丰富多彩，成为生活中不可缺少的一种多元化信息提供渠道，是一种文化享受，让人们知道天南海北，开阔视野。它能消除你的忧愁和烦恼，带来开心和欢乐。然而，它也能无端地消耗你的时间。所以，不管大人和孩子，有点时间都想看看电视节目。以下是心理教师与“电视瘾少年”小雨的对话。
“小雨同学，你天天都看电视吗”？“是的。”“你父母让看吗”？“不让，他们只让我看一会儿动画片。”“你周六、周日和假期在家里也看电视吗？”“每到周六、周日和假日都是我自己在家，学习一会儿就想打开电视看一看，结果一看就是一天。”“你爸爸妈妈中午不回来吗？”“他们为了单位的事，早上走得很早，中午不回来。我因为迷恋电视，有时作业完不成，考试有好几科不及格，爸爸妈妈都骂我。可是，当自己在家的时候就管不住自己，看了这一段，还想看那一段。我下了很多次决心，就是不管用。”
“小雨同学，你在电视节目中最喜欢的是什么呢？”“是动画片和电视剧”。“在你看过的动画片和电视剧中，你对什么最感兴趣呢？”“老师，说句实话，大多数内容是逗乐子，让人感到好玩和开心。”“小雨同学，你爸爸妈妈看不看电视呢？”“看，他们每天都看得很晚。”“小雨同学，在这里要看到一种差别，以家长为例，他们白天上班忙碌了一天，如果吃完晚饭就睡觉好像还早点。这时打开电视机看看喜欢的节目，作为劳碌一天的娱乐和休息。对成年人来说，这就是一种纯粹的消磨时光。然而，对学生来说可就不同了。你们的职责是学习，学习需要时间，而你把有效的时间都用在看电视上了，必然要耽误功课，荒废学业。应该认识到，这是你学习生活中的最大失误。因为你的学习时间都被它占用了，所以你的学习成绩下降。你想一想，是不是这样呢？”
“老师，你说我一个人在家里有时学习累了、厌倦了，不看电视干点什么呢？”“你爱听音乐吗？”“还可以。”“你爱唱歌吗？”“很喜欢。”那好啊，在你学习疲劳或者厌倦的时候，放点欢快的音乐、歌曲，很快就会解除疲劳。在中学时代，应该培养广泛的兴趣和爱好。比如，在学习之余练练书法、绘画，唱唱歌或者选学一种乐器，如二胡、笛子、口琴等。这样，在你的学习生活中就会增添很多的乐趣，就不会有厌烦的感觉了。这要比你单一地看电视强得多了。现在的一些电视节目内容正面引导不够，适合青少年看的太少，不是谈情说爱，就是你打他杀，推崇绿林侠客，追求性感刺激。这些内容对青少年学生来说一点儿益处都没有，只能白白地浪费青春和时光。一个有志气的青少年，应该有全面发展的大目标。一方面要理解父母望子成龙的迫切心情，把文化课学好，不辜负家长的殷切期望，另一方面也是为了将来更好地适应社会竞争和生存。
心理问题九：怎样才能开发大脑的潜能，提高学习成绩呢？
娇阳，天真活泼，爱说好动，学习虽努力，成绩却一般。妈妈经常骂她，说她是“浮精神”，用不到正地方，不会用脑子。娇阳的心里很不服气，她来到心理咨询室问心理教师：“老师，我怎样才能开发大脑的潜能，提高学习成绩呢？”心理教师给她做了以下建议：
在青少年朋友中，谁都想有一个聪明伶俐的大脑，多学一些知识技能，成为一个全面发展、多才多艺的人。怎样才能开发大脑的潜能，提高学习成绩呢？
要开发大脑的潜能，首先应该了解大脑的功能和特点。大脑的主要功能如下：
接收信息：大脑接收的信息有文字信息、图像信息，有直观的、微观的，有抽象的、具体的，有直接信息，也有间接信息。青少年的读书学习和参加各种活动，是大脑接收信息的主要渠道。
储存信息：人脑储存的信息既是有限的，又是无限的。从一个人生活的具体环境来说，储存的信息是有限的，但从人一生中的各种经历来说，它储存的信息又是无限的。在人的一生当中，从儿童时代到参加工作，一直到退休后的生活，大脑储存的信息不计其数。在人的记忆中，有很多事都忘记了，但有些事却让你终生难忘。正像人们常说的那样，人的一生是“活到老，学到老”。由此可见，人脑储存的信息是无法以量来计算的。所以，你不用担心自己的大脑是不是“没地方了”，“不灵了”。只要你反复、认真学习，再难的知识都能学会。
