在这个临海的小村落中，每名孩子都是要在小时候就接受严格的训练的，为了在这个多种族互相竞争的大陆上活下去，他们别无选择。
训练队伍从5岁到16岁，分为基础5-8岁，这个阶段孩子们主要炼体，每天年仅5岁的孩子要和其他孩子一起扎马步。扎马步是一种很适合初级战士的修炼方法。一方面扎马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有几个目的，一是练腿力，二是练内功，三扎马步时间短任何一个人都可以但时间一长，鸡肉会出现强烈的疼痛感，这会使人的身心疲惫更严重，要达到每天的训练目的就一点要有强大的毅力。9-12岁的孩子会和村里的武者学习功法。而更高年龄的孩子没月会和村长去镇里学习，如果有什么帮派看上孩子的天赋，那他们就会在这年的特定时间被录取为宗派成为弟子。
当然这些训练不是总在进行，年龄小的一个月训练10天，稍微大一点的需要训练12天，超过12岁的孩子需要训练15天，每天会在清晨，正午，和傍晚锻炼2个半小时。
这个村庄的教官当然是村卫队的11名战士，战士又可以称之为炼体者，武者。他们有着强大的肉体，更是有着坚不可摧毅力。在一个国家有一只炼体者军队，当战争或灾害来临时他们就可以像铜墙铁壁一般挡住配备精良的普通军队。当然这也是一种奢侈，强盛国家向他国炫耀的资本之一。
太阳慢慢的没入西面的海平面内，此时董夏老人拖着疲惫的身体回到了家中，走在回家的道路上远远的就看着少年在门前等后的身影，心里很是高兴“是时候该磨练他了。”董夏老人期待的看着“他的孩子”，“你能走到哪就靠你的努力了，虽然我可能会帮助你当我的能力毕竟有限啊。”
当皓月在空中缓缓升起，一家人在屋中吃饭说笑，这是董夏郑重的看着董离，“离儿，明天开始，你就要加入我们村的训练队中了。要有毅力，懂了吗，凡是我不要你和他人比，当第一之类的我也不强求，但我要的是做到你能做的最好的程度，尽自己所能。明白了吗？”“我明白了，爷爷，不要小看我，我姓董。”董夏高兴的眼眯成一道线：“好小子，有志气，别给爷爷我丢脸。”
