而他的同学杰克逊，则在上大学第一天就开始思考：上大学我要获得什么？我要为以后做怎样的准备？当他从学长那里了解到这些之后，给自己设立目标，要在大二之前修炼好自己的哪些能力，取得怎样的成绩。通过不断地参加社团活动和刻苦学习，杰克逊在学业和实践能力上都取得了不错的成绩。到了大三，他又开始对自己毕业后的就业方向做了详细规划，制定了一个毕业后两年之内的短期目标，随后，朝着这个目标不断地学习奋进，现在，他已经是一家著名外企的骨干职员了。
梦想构筑在目标之上，因为目标会给自己的梦想道路带来很多激励和促进，给自己定下目标之后，目标就会在两个方面起作用：一、它是努力的依据，也是对你的鞭策；二、目标给了你一个看得着的射击靶。随着这些目标的实现，你就会有一种成就感。对许多人来说，制定和实现目标就像一场比赛，随着时间的推移，你实现了一个又一个目标，这时你的思维方式和工作方式也会渐渐改变。
课堂收获
心有多大，舞台就有多大，但每个人都是从小舞台走向大舞台的，因此，务实很重要，只有踏实努力地走过每一步艰辛，才能看到梦想的大舞台，因此，做个务实的梦想家，才能让梦想照进现实，而不是做了一场白日梦。
对目标要专注
只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
——马克·吐温（美国小说家、演说家、作家）
这就是成功最基本的法则——专注目标而非其他。高手出招，一定是倾注精力于自己所欲取的目标上，而非竞争对手身上！
卡斯尔是一位杂技演员，他经常表演的是高空走钢丝。他穿越过很多高空，并且逐渐挑战更高的高度，很多人看着令人心惊胆战的钢丝表演，对他来说是一项小心大胆却又十分有技巧的事情。
卡斯尔说：“走钢丝时，并不是僵硬地不动，只有身体总是轻轻地摇摆和弯曲，才能保持平衡，但有一点，必须脚趾朝一个方向移动，向着眼睛盯着的目标——钢丝的另一头，前进！”而好马奔跑时，需要被戴上眼罩，保证它看不到其他干扰奔跑的东西，才能一直跑。
只要一心一意去做事，才能变得快乐而有成效，才不会陷入盲目的目标抉择中而不能自拔。因为你很清醒，没有负担和压力，运行在自己的大轨道上；而只有运行在自己轨道上的人，才不会受外界干扰。
课堂收获
把精力集中在最有意义和让你快乐的事情上，专注在一个目标上，不要迷失在目标中。
在工作中保持积极进取心
信心源于明确的目标和积极的态度。
——哈佛格言
积极进取就是不甘平庸，不畏困难，永远积极期待的态度。有进取心的人总是会找到新的机会点和对自己有利的因素，因为进取心本身就是一种解决问题的积极态度。
在哈佛的毕业聚会上，一位教授为即将毕业的年轻人上了生动的一课。他讲了这样一个故事：
乔伊是一个刚毕业的年轻人，如今就业环境不景气，他整天浑浑噩噩的。终于，他在超市大卖场找到一份收银员的工作。每天上班，他总是最后一个到岗，到岗后不仅不先整理柜台，反而先和旁边的同事聊起天来。
他觉得自己混到这样的地步真的是命运的捉弄。在午饭期间，乔伊对旁边的一位老人诉苦：“我真不知道自己应该干什么，觉得自己一生没有多大希望了。”
老人告诉乔伊，自己年轻的时候也是个收银员。其实即使是做一个收银员也很有学问。每天接待多少顾客，顾客都买了些什么东西，顾客有什么样的消费习惯，收银时，怎样速度才是最快，等等。老人讲起业务来滔滔不绝，乔伊听得眼睛都直了。
乔伊疑惑地问老人，现在他是做什么工作的。老人笑而不答，只是在走的时候告诉乔伊，其实一天的工作很快，只要你保持一颗积极进取的心，就一定会看到转机。
乔伊听后改变了自己的工作态度，以后不仅每天第一个报到，而且总是为自己的收银格备好零钱，提前准备好塑料袋为顾客装商品。乔伊的工作效率比其他同事遥遥领先，一年后，他接到了公司的领班任命；两年后，他成为公司最年轻的部门经理。在一次公司年会上，乔伊遇到了曾经点拨过他的那位老人，这个老人，正是这家连锁超市的董事长。
在工作中保持积极进取的心态，不仅可以让自己的工作效率提高，更能为自己打开机会的大门，因为幸运之门总是为有准备的人打开的。
课堂收获
积极进取是一种心态。没有进取心的人往往抱着混日子、得过且过的想法，因此，每一天都过得稀里糊涂，更不能挖掘深藏在体内的潜力。不妨先从改变生活方式做起，增强自己的生活积极性，让自己变得有规律，规划目标，努力找到最好的自己。
用竞争意识激励自己
个人与个人之间的竞争，才是激励的主要来源之一。
——道格拉斯·墨里·麦格雷德（哈佛大学哲学博士）
有竞争就会有优胜劣汰，因此，不论何时都要充满竞争意识。因为在这个快节奏的时代，如果你慢了就会有人赶上，如果你停滞不前，就会有人超越你。大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米。没有竞争意识的人，会被时代所抛弃。
哈佛大学里的竞争无处不在，处处弥漫着战火和硝烟的味道。每个人都埋头苦学，或者参与各种各样的激烈讨论。在这里，不管你是商业精英还是青年才俊，不管你出身富豪之家还是书香门第，来这里就只有一个词：紧张。
彼得是刚进入哈佛大学的学生。当他刚走入校园的那一刻，竞争已经开始。他收到的是一份安排缜密的学习计划、锻炼表格和校内政治文化活动安排。
这份学习计划中有各种各样的选修课程、整学期的学习计划。各种各样的学监从一年级起就跟踪观察每位学生。每个人都在为拿到A+而努力，你的成绩除了需要你足够的努力还要看其他同学的表现，如果你没有比其他人更努力，那么你就有可能被淘汰。
这就是哈佛的竞争法则：强者之间的竞争。
课堂收获
用竞争意识激励自己，才能够在残酷的环境中勇往直前。
因为每个人都面临着激烈的竞争，小到升学入学的考试竞争，大到跨国公司的商业竞争，乃至国与国之间的力量竞争，只有拥有一颗敢于挑战的进取心，用竞争意识激励自己，才能够立于不败之地。
竞争还能促使人不断进步。通过竞争能够产生持久的动力，萌发工作生活的积极态度，最终实现自己的愿望。
消除工作中的懈怠情绪
环境愈艰难困苦，就愈需要坚定的毅力和信心，而且，懈怠的害处就愈大。
——列夫·托尔斯泰（俄国小说家、评论家、哲学家）
懈怠情绪就好像感冒病毒，人会感到懒洋洋的，对工作丧失热情、激情，对什么事都提不起兴趣；消极的态度、极低的工作效率都是工作懈怠的表现。
肖恩今年30岁了，已婚并且有了孩子。他常常感到一切都很消极，很压抑，每天都过得不开心，高兴不起来；对事情总是有过多的担心，不知道该怎样去面对生活、面对工作。
当手头没有工作的时候，他就沉迷于网络聊天，每天应付各种各样的谈话内容；没有人聊天的时候，就在网络游戏中昏昏度日。
有工作的时候，又挑肥拣瘦，把工作搁置一边，开始思考为什么工作是这么繁琐，为什么自己的工作不能更加轻松。这样的懈怠情绪导致他的状态越来越差，什么都不想做，不愿意说话，不喜欢和人交往，不想沟通；很矛盾，明知有许多工作要做，可是就不想去做，想放松一下玩玩，在放松的时候却还想着那些工作，不能彻底做到放松。每天都这样如行尸走肉一般，生活似乎没有了意义。
为此，肖恩寻求了心理医生的帮助，医生建议肖恩首先请几天假，彻底放松一下自己。然后试着接受目前的工作状况，在工作中合理安排各种事务的时间顺序，尽量做到当日事当日毕。严格分开自己的工作和生活，并且生活中要多一些丰富多彩的娱乐休闲活动。
肖恩在不断的治疗中发现，他原来也是个热爱生活、热爱工作的人，这让他对未来更加充满了信心。每天上班前都会给儿子和妻子一个温暖的拥抱，而他的工作也在他的积极应对中越来越游刃有余了。
课堂收获
工作懈怠是一种职场病，千万要及时遏制。首先要学会自救，通过积极的心理暗示让自己摆脱懈怠情绪，多参加运动及户外活动来发泄这种情绪。如果不奏效，不妨寻求他人的帮助，找心理医生或者你的领导、同事，相信“他人一句话，胜读十年书”。
让心态更加阳光积极起来，懈怠才会一扫而光。
劳逸结合才能高效
当你没空休息的时候，就是你该休息的时候了。
——西德尼（英国政治家，诗人和学者）
现代社会，超负荷的生活已经成为家常便饭。很多人已经疲惫不堪还在坚持工作，更多的人是在透支自己的未来，用工作来填充所有的休息时间。这样表面上看来似乎是在与时间赛跑，成为追赶时间的人，其实不懂劳逸结合的人，才是真正的失败者，因为他们在不远的将来，付出的将是透支健康的沉重代价。
美达是个聪明漂亮且特别有灵性的女孩子，所有的事几乎是一点就透，再加上对事物的领悟力强，从哈佛大学毕业后，她就进入了一家大型跨国公司做企划部的经理，一干就是三年。三年的企划工作不仅让美达在业界的口碑得以树立，随之而来的还有她的坏身体。
原来，在这三年里，美达几乎没有睡过一个完整的觉。她一天的时间除了被工作占据，还是工作，让我们看看她一天的工作时间表吧！
如果可以从早晨6点算作一天的开始的话，美达在6点的时候正在写创意方案，早餐就是肯德基的汉堡和一杯热饮，当然手头上肯定也有方案“陪”着。然后是一天工作时间的开始。8点和客户讨论方案，中午和客户一起吃便饭，下午则和公司部门人员开始讨论实施计划，晚上则是修改已经完稿或成形的广告创意。
如果是遇到周末，一般是美达的出差时间，需要亲自去敲定拍摄场地或者宣传场地，到当地安排一切广告宣传事宜、所有人员的行程及住宿。
除此以外，她还要准备2~3个方案供客户选择，于是她的工作量无形中又增加了3倍以上。
就在一次公司例行的体检中，美达被查出身体早衰的种种症状：神经衰弱、记忆力下降、视力降低，等等，医生建议她最好休息一段时间。
用夜以继日的工作换来一副坏身体，到底孰轻孰重呢？
课堂收获
只有劳逸结合，才能创造持久效益。尽量给自己留出休息、放松的时间，这样才能在工作这场持久战中胜出。否则，你提前透支了自己的健康，换来的只能是一时的辉煌，而伴随你的则是伤病疼痛，千万不要收之桑榆却失之东隅。
激发并利用潜能
青年的思想愈被范例的力量所激励，就愈会发出强烈的光辉。
——法捷耶夫（前苏联小说家，剧作家）
研究表明，人的潜能是巨大的，在每个人的身体里面，都潜伏着巨大的能量，只要你能够发现这种能量并加以利用，便可以成就你所向往的一切东西。有一个很著名的冰山理论就很好地展示给大家惊人的潜能。人们已经拥有的能力就好像冰山一角，只占能力的30%，而还有70%的能力隐藏在冰山之下，未被发掘。
安东尼·布尔盖斯是美国著名的畅销书作家，以他的小说《发条橙》为创作蓝本拍摄的同名电影，还得到多项奥斯卡提名奖。除此以外他还写了70多本书，是一位相当高产的作家。其实，几年前布尔盖斯并不是作家，而且也从来没有写过小说。他的写作潜能完全是因为一次重大疾病而被激发了出来。
布尔盖斯40岁的时候，被查出患有脑癌，而且医院下达了病危通知单：最多能活一年。想到自己只能活到第二年的这个时候，布尔盖斯开始计划在最后的日子做些自己想做而没有完成的事情。他开始动笔写作。
一想到生命就要逝去，他就废寝忘食夜以继日地写作，从未停下手中的笔，在新年将至时，他完成了五部小说。时间慢慢地走向最终的指针，但是奇迹出现了，他并没有像医生预言的那样悄然离世，而且居然在逐渐好转。
而他的写作潜能，也在一年的时间内被激发出来，此后他成了一位专职作家。就是那一次病危通知，激发了他无限的写作能量。
课堂收获
潜能会在重压之下被激发出来，其实每个人身体里都蕴藏着巨大的能量，需要自己去挖掘和激发。只要你留心，只要你努力，相信你会做得很好。
相信自己的潜力
人人都有惊人的潜力，要相信你自己的力量与青春。要不断地告诉自己 ：“万事全赖在我。”
——纪德（法国作家）
有些人总认为自己的能力不够。实际上人们经常会低估自己的能力，就好像有些人经常高估自己的能力一样。其实你应该端正自己的心态，充分地肯定自己，相信自己一定可以做到。相信自己的潜力，才能最大限度地挖掘潜力，克服困难，成就未来。
艾玛的妈妈帮艾玛报名参加了一个全美歌唱比赛，因为她知道这是女儿一生的梦想。但是艾玛在此之前从来没有在众人面前唱过歌，也从来不敢去参加什么比赛，因为她总觉得自己的水平只适合一个人偷偷歌唱，虽然她总是非常羡慕那些光彩夺目的女歌星们。
当艾玛在妈妈的强烈要求下去参加初试时，她只是抱着试试看的态度。她看到那些和自己年龄相仿的女孩，心中便充满了胆怯。她问妈妈：“我能行吗？妈妈，这里面也许有很多卧虎藏龙的高手，我都还不知道自己是怎样的水平呢……”
