开着法拉利FF和布加迪威龙。他们开着跑车出去了！以五百码的速度去《世纪大厦中的金龙操场》飞奔出去了！《世纪大厦中心》人太多了，所以换了凌霄来开车。以凌霄浑然天成的车技！不会碰到任何人才对，可是就是有别人不开眼。想碰凌霄的车子！凌霄微微一个加速闪电形超车，就稳稳的超了过去！后面的，那辆法拉利跑车直接撞到了五辆车，直接爆炸。凌霄呀，多亏你不然被撞到的人就是我们了。凌霄，你的车技怎么这么好。小意思啦低调低调哈！不一会的功夫停到车位中。然后去金龙操场训练去了！到了地方，凌霄就开始负重《五百斤》做起了体能训练！一下下的仰卧起坐，《俯卧撑》……就这样时间一分一秒过去了！寒霜和妹妹也在训练。听柳凤说：寒霜的实力到了瓶颈期了，这样可能让寒霜的瓶颈松动。寒霜你负重《三百斤》一小时！凌霄你想累死我呀？照做就是了，废话太多了。快点训练！妹妹你负重五百斤，开始训练。一个小时说长不长，说短也不短。反正一小时的时间，很快就过去了。凌霄，你发什么疯。你差点累死我呀！知道吗你？我是为了你好！还有这样的为人好，简直就是整人家吗！你会知道的，但是不是现在。明明就是你的借口，还为了我好。做好人真难呀！寒霜我问你，我骗过你吗？没有呀，怎么了？你觉得你有什么让我骗的地方吗？好像也没有呀！休息好了吗？休息好了！那就去练剑法。记住了，这次的剑很特殊。剑有三尺，薄如蝉翼，重若百斤！无锋。但是就是这样一次出剑速度至少有百次！就可以了。开始吧！我的天呀，怎么如此重。唰唰一击出剑五次！就这样，妹妹出剑最多六十七次。寒霜出剑：最多极限五十次！凌霄已经能出剑百次了！就这样把剑，收剑。如火如荼的进行着！凌霄终于可以一剑五百次了，就没有在训练了！妹妹和寒霜都能可以出剑百次了。就都开始休息了！开车回到家后。寒霜看看你的瓶颈吧，咦，进阶了化劲初期了！水到渠成了吧。给你说我没骗你，相信了吧。妹妹你也一样，进了一阶！今天你们不吃亏吧。对了寒霜，你的化劲太垃圾了。还记不记得，我在玄组上空施展的剑法？记得呀！厉不厉害？当然厉害呀！可惜我不会。想不想学习呀？可以吗？没问题！唰唰，你已经会了。用意念看看吧！万剑归宗。真的呀！我说了你们武者太低级了！所以要学一些保命的手段。知道吗？现在妹妹都比你强，信不信。《风龙击》唰唰，好强的实力。现在知道武者的垃圾了吧！摘下墨镜后，看见柳凤在和吴蝶在抢着做饭？真是的，不解中。寒霜你去做饭去吧！好的，凌霄哥哥！记住，不许做黑暗料理。知道了！
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