“普通人最多能活百余年，而修士千年万年乃至无穷，无论物质力量还是精神力量，都逊于修士……”
“修士能做成常人难以做到的事，例如劈山填海，乾坤颠倒，能见到更广阔的世界。”
“然……”
王德开指着自己说道：“并非人人皆能成修士，需根骨天赋，能够将天地间的灵力收纳入体者，才有机会成功！”
“需谨记……”
他就地盘膝而坐，双掌于丹田虚合，如抱圆球讲解道：“胎儿于脐带接受营养，是胎儿降临人世前的唯一依托，而丹田便是藏于脐下约莫两指的地方，丹田又称“生命之源”，是人体诸多奥妙之一，是诸多容纳储存灵气的重要部位，明不明白？”
“策儿明白！”
“睦儿明白！”
王德开欣慰的点点头，接着说道：“如何容纳灵气，兽有兽法，人有人法，皆由呼吸法一道，可调节体内，排除杂质，从而益寿延年。”
自己边说边演示，微微张开嘴，时而急促，时而缓慢，时而微弱，时而粗重，而且呼吸经由口腔和鼻腔的节奏各不相同，有时鼻腔急促，口腔反而缓慢，口腔粗重时，鼻腔却微弱起来。
这种呼吸节奏在武策看来十分古怪异常，在他的认知里从来没有人这么做，无论是有氧运动，道家内功，还是印度瑜伽，难不成也是如此？
“这种方法供初学者习练，倘若能够感知得到灵力，丹田便能自行吐纳，用不着再运用“呼吸法”，以免给予敌人得胜之机。”
“现在你们需要多加练习，才掌握呼吸的节奏，现在一则是鼻腔吸，二则是口腔呼，三则是鼻腔呼，四则是口腔吸。”
“现在准备……”
听到王德开下令，武策一时间慌了神，赶忙就地盘坐，照着王德开的姿势模仿起来，双掌虚合环抱于丹田前，气息陡然短促起来。
一直以来，武策都感觉自己稳重得体，颇有泰山崩于前而色不变的英雄气概，但此时此刻，他觉得自己就像是刚入学堂的稚童，嘴里一下子口干舌燥起来。
“一二三四，二三四二！”
王德开以拍手作节奏，开始第一组的呼吸吐纳。
武策面孔几近狰狞，终于做完古怪的面部动作，可做完的瞬间，他就感觉自己脑子像被灌入水泥，肺部就像吹进一股寒风，似冰刃肆意横行其内，口腔则像被灌入热水，声带遭受猛烈的摧残，身体极为疲惫，一旁的禹王睦亦是如此。
“呕……呕……”
胃部和肺部同时剧烈蠕动，经由舌苔刺激，堪比溺水更甚，武策再也经受不住，对着地面大吐特吐起来，神奇的是呕吐物滴落到地面的瞬间，就被一股神秘的力量席卷而走。
“呵呵，有没有什么感想？说来听听……”
王德开就像看了一出好戏，躲在旁边笑眯眯地看着兄弟俩，他知道兄弟俩铁定不适应，就连自己刚开始练习呼吸吐纳时，也是呕吐不止，时常被村长看笑话。
“这样……这样的……方法真的是呼吸吐纳？分明……分明是为难自己的身体！咳咳！”武策捂住难受的器官，说话上气不接下气，说完还止不住地咳嗽。
尤其是还看到王德开咧着嘴轻笑不停，若不是辈份，还有武力的差距，武策立马揍到他看得见满天星斗。
“是吗……”
王德开笑得意味深长，忽然间便进行吐纳，随着他不断地呼吸，周围竟然开始变热起来，立时雾气腾腾，笼罩在一片云烟之中。
武策目不转睛地看着王德开，他知道眼前的云烟可能就是所谓的精气，如此磅礴蓬勃，愈显得此法非凡。
“哈一一！”
随着王德开陡然睁开双目，口鼻间随即怒吐一道白烟，武策没想仅仅一道白烟，竟可直去十尺之远，还听见空气中传来的电流声，刺耳至极，令武策惊叹不已。
“此法是真是假？”
王德开刚说出来，武策与禹王睦点头如捣蒜，见识到真正的功夫，他们自然心悦诚服。
“那还等什么，还不马上练习！”
王德开脸立即耷拉下来，就像一个严肃的教官来回踱步，看得武策与禹王睦心里直发毛。
“德开叔不会得精神分裂症吧？”
武策正襟危坐，斜视看了眼王德开，却不料被禹王睦听见，只听他说：“二哥，德开叔咋了？啥叫精神分裂症？”
武策懒得解释，随口胡说道：“就是说德开叔想女人，别说了赶紧练功！”
“哦……”
禹王睦下意识地点点头，表示自己又学到新词语而高兴。
“吃得苦中苦，方为人上人……”
武策一直在不停地催眠自己，希望能克服住吐纳难关，第一次……第二次……第三次……
不知经历过多少次，武策觉着颧骨和下颌，都感觉像是打了麻醉针，自己完全感觉不出它们的存在。
“很好，接下来吐纳的节奏要跟着心脏跳动，这样才能事半功倍！来，一三二三，四一二三。”
“策儿，要踩对节奏，身体尽量放轻松，注意轻重缓急。”
“睦儿，你太快了，放慢些……再放慢些！”
时间转瞬即逝，不知不觉武策练习呼吸法已近两个时辰，自己逐渐摆脱不适感，难受时心脏会提速，节奏也应随之提速，平静时心脏会放缓，节奏也应随之放缓。
一旁的王德开欣慰得点点头，暗道兄弟俩总算领略到其中要领。
“停一一！休息一下……”
武策听到王德开一喊停，整个人立即瘫软在地，背上早已被汗水浸得湿透，正“呼哧呼哧”喘着粗气，禹王睦也是这般。
“瞧你们流得这一身汗，快点把水给喝了！”
王德开自身后拿出一葫芦，扔到武策怀里，武策拔掉葫芦塞，先拿给禹王睦喝，禹王睦的情况比他更糟，面上几近无血色，嘴唇干得都起皮了。
咕咚咕咚！
禹王睦喝得很急，大量的水都洒了出来，可神奇的是葫芦里的水却洒不完，明明就只有一葫芦的水，洒出来却有一水缸那么多。
