洛涧长长的呼出了一口浊气，说：“小黑，我在呼吸吐纳之间，倒是能感受到了一些气息的流动，但是却怎么也控制不了它，捉摸不住它。”
安蠡笙“噗嗤”一笑：“你个呆瓜，你去捉摸它做什么。你半个时辰能感受到真气在体内流动，也还多亏了今日刘少侠给你过的真气呢。”
“刘兄给我过的真气？”
“你闻一闻你身上，你能闻到自己身上的气味么？”
洛涧不由的一脸窘迫：“我身上有怪味么？”赶忙左闻右闻了一下。
安蠡笙笑道：“不是说你身上有怪味。每个人身上都有气味，味道都不一样，但是自己却闻不到，毫无知觉，因为这是自己的本源，常年已经习惯了。内体的真气流动也一样，就算你再如何去细心感受，都难以察觉。而你感受到的那一股气息流动是刘少侠的，因为是与你体内不一样的气息，所以你才能如此快的感受到气息的流动。”
安蠡笙又说道：“你再运气调息一次试试。”看着洛涧进入调息状态，不顾男女之别，一只娇玉掌轻抚在洛涧后背，一股阴柔的真气灌入洛涧体内。
洛涧感受到安蠡笙抚在自己后背的素手，不由得心生旖旎。
只听见一声：“集中精神。”
洛涧吓得赶紧摒弃杂念，专心致志地调息起来。
洛涧进入调息状态，这次感受到经脉中的真气如潺潺流水一般，仿佛能看清自己身体每一根脉络的走向。
“一口气息起于玄关口鼻，如甘霖下降经任脉下至丹田，又经督脉、上行经络至玉枕，此为小周天调息。”安蠡笙说道。
洛涧一听，整个人仿佛一下从迷谷中闯了出来，看清了前方行进的道路一般。顺着安蠡笙灌入自己体内的真气一同运转，一个呼吸吐纳之间便是一个小周天运行，舒畅无比，很快地就领会到这一要诀心领。
安蠡笙见他已经进入运气调息之中，收回玉手，便不再惊扰他。
一个时辰之后，洛涧才从这个神奇的状态中醒转过来，感到一日的疲惫都消失了，精神大振，甚至比睡了一晚上都来得精神。
看见安蠡笙正含笑地望着自己，不由得说：“小黑，你教我的运气方法真的太好了，我才运气调息一会，比往日睡一晚上都来得精神。”
安蠡笙笑道：“以后你夜半、食时、日中这三个时辰都如此调息一次。待你气海壮大，一口内劲气息充足，能在任何时候都能呼吸吐纳出一个小周天，我再教你如何运气于指尖，运气于招式。”
洛涧点了点头，又想继续调息运气。安蠡笙见状，一个弹指打在他的额头，轻声说：“你初识运气，切忌贪功冒进。小周天不能代替睡觉，这个时辰再行气，容易周天行岔，那时候走火入魔，可别怪我没提醒你。”
看到洛涧拉耸着肩，笑道：“今日便先歇下吧，以后每日如此行气三次，待运气顺畅熟练之后，再勤加修习便是。”洛涧听言，也只好歇下了。
第二日，日出时辰未到，洛涧便感到有人轻拍自己，睁眼仔细一看。见到安蠡笙示意自己嘘声，安蠡笙轻声道：“有人来了。”
洛涧瞬间清醒了过来，细声问道：“王府的人吗？”
“不知道，有至少五名轻功一流的高手已经围住这屋子，你进内屋躲避，护着宫家的两兄妹。”
“那你多加小心。”
安蠡笙点了点头，刚想出去，洛涧又说道：“你没有兵器在手，拿这个去吧。”说罢将手中的甩棍一甩，几节棍身甩出。
安蠡笙接过来，随意甩动了几下，倒是十分顺手。
“垂直往地面一按，就可以收回去了。”
安蠡笙还未来得及感叹这棍子设计巧妙，便听到脚步声已经到了门前，问道：“阁下几位深夜来访，不知意欲何事？”
门外几人一听，不由得心里一慌：竟然这就被发现了。主事那人对着门内深深做了一辑，说道：“这是我们与宫家小子的事，还望小姐通融。”
“不知我那宫小弟，有何处招惹到各位了？我这做姐姐的便在此给各位陪个不是。”
主事那人闻言一惊，不过随即又笑道：“小姐真要为了宫家两兄妹出头吗？不惜还给自己安上了一个宫家的名头？”并眼神示意手下两个黑衣人破门而进。
那两个黑衣人刚碰上门窗，就有两支绣花针激射而出，扎在了这两个黑衣人身上，那两人心里一惊，唯恐是毒针，赶忙后跃开来。
“夜深了，家里只有女眷，不便接待诸位，还请回吧。”
那二人撕下衣服一看，皮肤正常，也没有中毒的迹象，拔下那绣花针，气急得直接破门而入。
安蠡笙运起三成内劲，身法似幻影一般，又抖出了常羲宫另一套神奇无比的武功——捞月手，刹那间，将破门而入地那两名黑衣人扔了。
主事那人是一位老江湖，自己这两名手下虽然算不上什么高手，但顷刻间就人扔了出来，倒在地上动弹不得。瞬间便知道自己一行人不是屋内女子的对手，他意欲不在事情闹到不可收拾的地步。
再次拱了拱手说：“小姐，我等此行只为了宫家小子而来，无意与小姐结怨，还请小姐行个方便。”
安蠡笙一声冷笑：“曾经暴躁如雷，不惜顶撞掌门，对同门师兄弟下死手而被逐出师门的怒剑史武，什么时候变得这么彬彬有礼了？”
安蠡笙趁着月色辨认出了那主事之人。那人只有一条独臂，正是曾经魔山派的七大弟子之一。因为性格暴躁无比，与人交锋之际总是怒目圆睁，故江湖人称怒剑。也是因为他这暴躁无比的性格，他不服从师门中的门规教条，盛怒之下与同门师兄弟动手斗狠起来，最后伤了门内三名师兄弟，被魔山派掌门出手制止还砍断了一只左臂，变成了独臂之人后便被逐出了师门。史武成了这样的残废之人，本应该退隐江湖，不再现身丢人献丑才是。可是他报复之心极强，数年来苦练剑法，从而剑法精进，不仅补偿了他失去一臂的功力，还比以前更加精湛了，还入了王府做客卿。
史武一听，不由得一怔：“小姐竟然认得在下？”
