男人的社会压力巨大，难免会有工作不顺心的时候。作为女人，你需要帮助他疏导这些不良情绪，鼓励他说出心中的苦恼。可以通过谈心交流来解除男人的疲惫和压力，他会备感轻松，这样他才能更好地工作。
学会与男人沟通的独特方式
男人与女人的沟通方式并不完全一样，其中存在一些差别。比如女人总爱喋喋不休，但男人却更喜欢沉默；女人喜欢倾诉苦恼，男人却宁愿自己一个人承受；女人说话爱拐弯抹角，而男人却总是开门见山，切中要害。
说话模式的不同，令两性天生难以沟通。但婚姻生活是不能缺乏沟通的，那样只会让两个人感情变淡、产生隔膜。怎么办？最有效的解决办法就是学会一种可以与对方沟通的方式，让沟通不再是一件难事。
妻子要跟朋友出去逛街，想让丈夫帮忙打扫厨房。她问丈夫：“亲爱的，你愿意帮我打扫一下厨房吗？”丈夫正在看球赛，应声答道：“啊……好吧。”当妻子逛完街回到家的时候，发现厨房还是和走之前一样脏乱，于是她气急败坏地质问丈夫。丈夫抱怨道：“我没说我不打扫啊，我是想只要在今晚出去前收拾好就行了！”
矛盾的产生就是因为妻子在同丈夫讲话时没有使用最直白的语言，她以为丈夫能明白必须在她回家前打扫完厨房。如果她把询问式的话语换成直截了当地命令，并限定时间完成：“亲爱的，我去逛街，中午回来，请你在我回来前把厨房打扫一下。”这样一来就不会产生争吵了。
男性喜欢明明白白的表达方式，但是很多女人担心说话太直接会显得咄咄逼人，容易造成冲突。但要知道，女人之间可能会出现这样的情况，但对男人千万不要用拐弯抹角的那一套，因为他们不习惯，也难以理解，男人之间的交流就是直接又明白的。
女人常常指望自己的男人能理解、破译或紧跟她的非直白语言，但男人根本做不到。女人必须用直白的语言跟他们交流，否则就可能会造成不必要的误会。下面是几种男人和女人在沟通上经典的误会，从中可以发现男女在思维上存在着怎样的差异。
女人说：好累啊，真是受不了！女人这样说是希望得到男人一句简单的安慰。但男人会说：那你打车吧，我来给你报销。男人此时只想堵住女人的嘴，他们喜欢把事情变得简单化，却不知道女人只是想发发牢骚，让男人心疼一下自己。
女人说：今天坐公交车被别人踩了好几脚，挤死了！我再也不想坐公交车了！她暗含的意思可能是：我今天穿得这样漂亮，怎么能被挤来挤去的呢！你得加紧赚钱，买辆小汽车我就不用再这么受苦了。男人说：又不是你一个人在挤，大家不天天都在坐车吗？男人猜不透女人的心思，他觉得女人太善变，昨天还好好的，今天就会找出一百条不好的理由来否定公交车。情绪无常，真是不可理喻。
男人晚归，女人质疑道：今天怎么回来得这么晚啊？她希望男人能告诉自己他干什么去了，有没有发生什么事，内心是关心男人。而此时的男人往往只会说：没事。他心里会想：真是事多，婆婆妈妈，唠唠叨叨的，总想管着我。女人会不满了，她会猜疑男人是不是有什么见不得人的事不愿意和自己说，于是两个人的战争开始爆发。本来一件小事，因为沟通上的障碍，成为了一件严重的外遇事件。
男人累了一天，一进门就躺在沙发上看电视，女人走过来问：今天回家你忘记什么了？女人总是喜欢故弄玄虚，其实她是想以这样一种方式和男人增加一下夫妻感情。但男人会莫名其妙了：我没有忘记什么啊。女人这才楚楚可怜地说：以前每天你下班回来都会吻我，可现在连招呼都不打了。其实女人是想博得男人的同情心，让他宠宠自己。但男人却不解风情，会不满地说道：以前见到我回来你会过来搂着我，现在你不也是只顾着忙手中的事吗？女人的好心，被男人的不理解无情打碎了。
看过以上的例子，你应该会恍然大悟，其实很多误会，往往就是因为自己没有把握好和男人的沟通方式造成的。女人总是按自己的思路去诱导男人，希望他们能说出自己想听的话，但男人却是一根直肠子，以为你说什么就是什么，往往把你想要得到的蜜语变成了攻击。
男人总是以男人的想法去想象女人，女人总是以女人的想法去揣度男人。不要再活在自己的世界，男人不喜欢拐弯抹角，有什么就大胆向他说出来，收到的效果肯定比你弄些迷魂烟雾让他们丈二和尚摸不着头脑要好得多。
男人工作不顺心时，听他发发牢骚
每个人都会有工作不顺心的时候，男人也不例外。如果他开始对生活中的一些小事变得斤斤计较，如果他显得没有耐心，如果他无缘无故就发脾气，那很可能是他工作出现问题而感到压力过重了。此时你需要让他的情绪得以发泄，不要对他的“异常行为”感到不解和生气，鼓励他把心中的不满说出来，发泄完了，压力也得到了很好的释放。
妻子发现最近丈夫比平时更容易生气，于是她问丈夫：“你们公司要派你去国外进修，最近是不是压力很大？”丈夫见妻子主动询问，就把满腹的牢骚，一下子全说了出来。
“自从我被选中去国外进修，公司的很多同事都疏远我，就像我在背后做了什么手脚才得到这次机会似的，我真讨厌钩心斗角的职场。上周开会，本来我也没想到会被点中发言，根本没准备。当别人侃侃而谈突然让我接下去发言的时候，我一下子懵了，不知道该说什么好。这又让那些小人抓住了说我坏话的把柄。最近学德语，学得发昏，总是差了那么一大截，工作起来明显的力不从心。最近还总加班，一周工作6天，结果前几天还上火流鼻血。有时觉得情绪很低落，有时又觉得特别孤单，压力大到难以承受。禁不住就默默叹气，因为是男人，所以什么事情都得自己扛下去，不得不逞强。在别人面前总是装得很光鲜，事实却是，睡眠不足、食欲不振、体力不支、语言不顺、情绪不佳……我常对自己说的就是，顶住、顶住、顶住，我是一个男人。”
妻子听丈夫一下说出这么多，有些吃惊，因为这些都是以前自己从不知道的。自己总认为一个男人就算有什么情绪不佳的时候，也会自己很快消化，却不知道他们也有这么多的烦恼。于是妻子体贴地说道：“老公，其实你已经很优秀了，养我和孩子，把这个家照顾得这么好。以后有什么不顺心的事就发泄出来，跟我说，我会是一个很好的听众。明天想吃什么？我给你做好吃的。”
看到这么体贴的老婆，丈夫忽然觉得自己很幸运，说完那一通话，压力似乎也小了很多。“明天我们吃炖猪脚吧！说出来心里好受多了！啊！德语，有什么难的，对于我这么聪明的人来说小菜一碟嘛！”老公一脸笑容。“就是，我老公多聪明啊！”看着丈夫这样开心地说话，妻子终于舒心了。
有时情绪像汹涌的洪水，控制情绪就像是治水，而谈到治水人们常常采取修筑堤坝的方法。而这种方法看上去很坚固，可是，对情绪一味压抑的方法，最后将导致情绪的爆发，并且危害更大。
作为女人要帮男人及时疏导他们的坏情绪，不要等到他们爆发的那一天。我们可以采用引流疏导的办法——让老公把坏情绪以发牢骚的方式发泄出来，这样他们就不会被“情绪垃圾”影响了身心。
钱微尹和老公大吵了一架，原因只是因为老公想看足球赛，而钱微尹想看电视剧。一连几天，钱微尹发现老公的脾气越来越暴躁。于是她开始寻思，是不是老公碰上了什么事，或是工作压力太大，于是钱微尹给老公写了一封信。
亲爱的老公：
这几天的你不像你，因为你都没有以前开朗的笑容了。那天吵架我就应该猜到，一定是工作的事情影响了你的情绪。都是我不好，还不理解你。我也知道你的压力很大，为了这个家，你放弃了许多发展机会，再加上儿子快要上高中，需要花钱的地方更多。
你一定为了诸多事情头痛吧？看你心事重重的样子，我真是揪心的痛，但我又帮不上什么忙。其实我知道，你不想把自己不快乐的事情同我分享，因为你怕我也会不开心。但我想告诉你，不管发生什么事，我都将永远在你身边，我想和你快快乐乐地在一起生活一辈子。我希望你能把思想包袱卸下来，男人不是事事都必须扛的，男人说出自己的不快乐并没有错，夫妻之间不就应该分享快乐，承担风雨的吗？总之，我只想你能快乐地生活。
丈夫看完妻子的信，很是感动，于是把这些日子以来的不痛快全都说了出来。什么自己做了好事，反而让别人拿了功劳；领导只看业绩，只关心结果，不是过程，自己付出的辛苦被人忽视的感觉很糟；有实力，却耍不过别人的手段……钱微尹听后，安慰丈夫，说不管怎么样，还有她在身边。
经过这一次谈心交流后，丈夫的暴脾气不见了，脸上的笑容也多了，钱微尹很是欣慰。
女人累了可以在男人坚实的后背上靠一靠；女人苦了，可以在男人温暖的臂弯里撒撒娇；女人有了悲哀委屈，可以在男人宽大的怀抱中尽情地哭，尽情地诉，泄尽心中的郁闷、压抑和忧伤。而男人呢？他们总是死撑着，把自己的悲哀一个人扛。
资料表明，男人的平均寿命低于女人，这与男人那颗看似刚毅、坚强，其实也很脆弱的心没有得到更多的安慰有很大关联。所以，身为女人更应该理解男人，用脉脉温情去安慰男人那颗心，鼓励他们说出心中的烦心事。只有发泄出来了，他们的心才能彻底的获得解放。
理解男人的沉默
不停地说话是女人的特性，但选择沉默也是男人的习惯。这大概是男人和女人之间产生矛盾的主要原因。男人一生下来就被告知必须成就大事业、做大人物，顶天立地，勇往直前，但不是所有人都一定会大有建树的。男人更多会选择用沉默去对待一切，沉默会让他们感觉舒服一点儿。
鲁纹想去加拿大留学，一直以来，鲁纹都是出色的。当她把这个消息告诉丈夫后，丈夫脸上掠过一丝失落。鲁纹问丈夫的意思，但丈夫什么都没有说。鲁纹以为丈夫不反对，于是就提前订好了飞往加拿大的机票。
丈夫知道这个消息后，变得不爱和鲁纹说话了。鲁纹想不通，自己要走了，丈夫不仅连一点留恋的表示都没有，还对自己如此冷淡。渐渐，夫妻之间的隔阂越来越深，终于爆发了家庭战争。当鲁纹气愤地责骂丈夫是不是不爱自己时，丈夫不作任何辩解。一气之下，鲁纹改签机票，提前出国了。
在国外的鲁纹还是没能摆脱伤心，她觉得不弄清楚事情就这样走，自己一点儿学习的心情都没有。于是两个月后，鲁纹回到家中。当丈夫打开门的一刹那，鲁纹哭了，因为她看到丈夫的脸明显消瘦了。丈夫见到鲁纹，眼神突然亮起来，一下子抱住她。
“你知道吗？我无法想象没有你的日子，当你告诉我要去留学，我好伤心，可是为了你的前途，我什么都不能说。”丈夫这才把真相说出来。“你真傻，既然不想让我去，干吗不说出来呢？害我以为你都不在乎我是去是留。”
男人不是善于表露自己真实情感的动物，有时他们会伪装得很好，一言不发，装出一副坚强的样子。可他们的内心，此时却早已备受煎熬。女人要学会理解男人的这种沉默，因为他们是男人，他们不能表露出自己脆弱的一面，所以只好用沉默来掩盖真相。
男性的不擅表达，使他们在内心深处比女性更易感觉孤单无助。所以请给他们爱的支持，无论那些伤痛他有没有说出口。如果不这样，那最后受伤的有你，也有他流在心里的眼泪。
田甜在床上翻来覆去睡不着，这时已经凌晨2点了，丈夫出去陪客户还没回来。儿子已经熟睡，田甜却一门心思地想丈夫今天又要到什么时候才回来。只要一听到有上楼的脚步声，田甜就会屏住呼吸，静静地等待，可每一次的脚步声过了，家门口都没有钥匙开门的响声。正当田甜起床准备打老公手机时，老公开门进来了。
“你怎么这么晚才回来？不是说12点之前回来的吗？”“我喝多了，这会儿不想说话，想睡觉。”丈夫有气无力地说道。“为什么不想说话？你回来晚还有理了是吧？”丈夫不语。
田甜从丈夫进门那一刻不停地质问，可丈夫就是什么都不说。那晚，丈夫一个人到客厅睡的觉。田甜躺在床上，本来还想和他大吵，但是一看见身边的儿子，气就消了一半。她冷静地想了想：我已经保证不再和他吵架了，不能光说不做啊！一旦大吵大闹，可就一发不可收拾了。于是田甜说服自己安心睡一觉，明天和老公好好说。
第二天一早，两人一起吃早餐。“我昨天没生你气。”田甜平和地说道。见丈夫还是什么都没说，田甜叮嘱道：“今天上班多穿点衣服，降温呢。”
晚上田甜做好了饭等丈夫回来，丈夫回来后，田甜说：“今天做了些你爱吃的菜，快吃吧！”看着妻子变得如此温柔，丈夫终于说出昨天晚归的原因。“和客户谈业务11点就结束了，可后来接到一个朋友的电话，他说心情不好，叫我去喝酒，于是我就去了。事后才知道，是他老婆在跟他闹离婚，所以情绪很低落。”
听完丈夫一番话，田甜庆幸还好自己昨晚没发脾气，不然又错怪老公了。后来田甜学会了，不管遇到什么事，如果老公选择用沉默来作答，那肯定是有什么事了，这时候她绝对不会再继续追问。男人喜欢沉默，就像女人喜欢哭泣一样，都应该给予理解。
男人在心烦的时候很享受沉默这种感觉，因为沉默会让他感到轻松，解释太多只会让他的心更累。安慰男人的办法有很多种，若他是个喜欢沉默的人，那就让他沉默吧，这对他来说也是一种安慰。
有意识地培养“共同语言”
两个人生活在一起是需要沟通的，如果彼此不知道说些什么，或是整天就在白菜萝卜等琐事中纠缠，那你们之间的爱情之花迟早会枯萎。就像两个人的默契需要慢慢培养一样，你们之间的共同语言也是需要你有意识地去找寻。
萧小倩在有了孩子之后就辞掉工作一心一意当起家庭主妇，她发现这样的生活和以前完全不一样。她的生活基本上就是围绕着带孩子和做家务，长久不和外界接触，她的思维变得狭隘和迟钝。由于跟家庭之外的人群交往不多，丈夫成了她唯一的感情重心。由于生活范围变得狭窄，萧小倩和老公所谈论的话题越来越少，有时四目相对，却不知道说些什么。
这些让萧小倩很忧虑，于是她找到心理医生咨询。医生说：“这样的情况很正常，因为你们活动范围不同，所关心的对象不同，所以共同话题的减少是必然的。由于你在家里的自我价值得不到体现，所以和以前相比你会产生失落感。你应该多交点朋友，适度扩大自己的活动范围，最好还是找份工作或找自己感兴趣的事情做。多了解一些新闻，多关心丈夫所关心的东西，这样情况就会慢慢好转。”
