早上六点，云攸宁洗漱完毕后出门跑步去了，因为前世由于不爱运动，经常宅在家里，导致身体体质很差经常感冒发烧，所以重生回来第一件事就是要锻炼好身体，有一个好的身体，做什么都没有后顾之忧。
今天天气真不错啊，天空是那么的蓝。那么的干净，仿佛空气里都透露着一丝丝的清新、干净的甜。而且现在的街道由于没有后世那么多车，所以现在的环境也没有被汽车排放的尾气污染。云攸宁深呼一口气：“可以回来，真好，可以重新选择自己的人生怎么走，真好，可以让自己有机会给父母创造一个舒适的环境给他们，真好。不管是谁，谢谢您让我有这样的机会，我不会让这机遇白白从手中溜走的，谢谢。”不一会，云攸宁便回到了家，看到妈妈在厨房里忙碌着一家人的早饭。
“妈妈，我帮你做早饭吧。”
“不用你，妈妈做就行了，你怎么这么早起床出去，怎么不多休息，头还疼不疼。”妈妈担忧地问道。
“妈妈，我没事啦，医生不是说要多锻炼身体吗，我这是执行医生的话，出去锻炼了。”
“没事就好，多多锻炼身体也是好事，行了，那你就帮妈妈把早饭端出去吧，叫爸爸吃早饭。”
走进客厅后看到爸爸坐在客厅里看早间新闻便喊了声爸爸吃早饭，之后一家人有说有笑地吃早饭，看着没有被工作、经济和不让人省心的女儿压垮他们的身体，还没有被病痛缠身，还很年轻和健康的父母，云攸宁心里涌来一阵感慨。就这样在云攸宁的感慨中和父母的欢声笑语中度过里愉快的早饭时间。
早饭过后，爸爸和妈妈便去上班了，爸爸云茂行是做工地的，是工地上的水泥工，每天要在太阳底下干活，领的工资却很少，而且还很危险，妈妈陈和铃是一家制衣厂的一线工人，每天都要在堆满布料或成衣的环境中工作，而布料哪些又有很多毛絮对呼吸道不是很好，一天都坐着对身体的颈椎等也有危害。既然回来了，一定要好好计划一下改变家里的条件，要爸爸妈妈不要再做这样的工作呢，云攸宁一遍搞卫生一边想。
晚上，“爸妈，你们回来啦，去洗手吧，我把菜端出来就可以吃饭了。”云攸宁在厨房里喊。
爸爸一脸揶揄道：“呦，是谁家闺女这么厉害啊，把晚饭都做好了，只是这能不能吃啊。”
“说什么呢，小宁做的饭还堵不住你的口啦，这么说女儿，只是小宁啊，怎么不等妈妈回来才做饭啊，你的病才刚好，要多休息，知道吗。”妈妈嗔怪地瞪了爸爸一眼，后担忧地看着云攸宁。
“妈妈，我没事，不用担心，而且我也没做什么，只是做饭而已，您们才最辛苦，好了，快点尝尝您女儿我的手艺。”
“好好好，妈妈这就尝尝我乖女儿的手艺......嗯，不错哦，我女儿很厉害哦，第一次下厨就可以做到这种程度。”
“是吗，让爸爸也尝尝是不是真的好吃。”
......
