魅力是一种内在美，而不是妩媚的面貌和动人的体态。——布雷默
很多女孩都有过这样的疑问：“我不喜欢读时尚杂志，也没有那么多时间逛街，也判断不出别人穿衣到底好不好看，更不知道自己该穿什么类型的服饰，我这样的女孩能变漂亮吗？能变优雅吗？”其实，这个世界上，没有人生来就是魅力非凡的。
也许你会问了：“那些从丑小鸭变身白天鹅的明星，让她们实现惊人蜕变的真正秘诀又是什么呢？”我会毫不犹豫地告诉你，在这方面，一个优秀造型师的作用是极其巨大的，他们在明星成名过程中的功劳是不可磨灭的。
真正的美丽是发现内在的自己
很多人都知道，美国的梦工厂是名副其实的造星工厂。华纳兄弟、米高梅电影公司，曾雇用大量的专家团队，极其精确地分析了众多大牌好莱坞明星的脸型和体形。之后，这些专家会向梦工厂提交一份绝密报告，里面正是对明星从头到脚、最细致入微的改造建议。正是根据这些走在时尚前沿专家们的建议，以及一流发型师和化妆师的对症下药，才最终把原本极其普通平常的璞玉，转眼雕琢为光芒四射的明星。
性感女神安吉丽娜·朱莉，刚出道时狂野地披着一头毫无光泽的黑发，还被时尚界刻薄地评价为具有“奇怪的长相，如同搞笑的提线木偶”的女孩，然而，在造型师的帮助下，她慢慢转变成一个衣橱里挂满了时装品牌，带着贵族气息的魅力女人。
但是女孩们，请不要气馁，不要失望，认为只有明星才有这样的资格和特权，得到专属造型师、发型师、化妆师的特别打造。要知道，美丽永远不是表面的，真正的美丽是穿透表面的衣服和装饰，真正的美丽是直达内心，发现内在的自己。
我们只有真正地了解自己，才能找到独属于自己的美，无惧流行和潮流的变化。更简单地说，这一切的秘诀，是你愿意改变的心。
不做流行追逐者
如今的时尚界与过去标志性的不同便是对个性的包容。相比以前任何时候，现在的穿衣规则无疑是最具宽容性，最有松弛度的，但是，为什么还有那么多女性依旧穿着同样的紧身裤、晒成同样的小蜜色，或者烫着同样的梨花烫，穿着同款的雪地靴呢？答案就是，她们都是在跟风，模仿那些舞台、荧幕和T台上最为耀眼的明星们。殊不知那些明星们正是知道如何展现自己的优势，才能从芸芸众生中脱颖而出，拥有别人无法比拟的独特感染力。
从事造型工作已有十余年光景的台湾第一造型天后——谢丽君曾说：“无论对象是谁，想穿对衣，穿好衣，做到两点就可以：一、了解自己；二、不盲从流行。因为造型是因人而异的，你才是重点所在，只有你才能改变自己。”在她看来，造型不需刻意，而是随手拈来的生活情趣，试着把生活的美学融入你的世界，拥有好心情自然就会变美！
教养是女人最美的外衣
只有美貌而缺乏修养的人是不值得赞美的。——弗朗西斯·培根
一位思想家曾写过这样的话：“教养比法律还重要，它们依着自己的性能，或推动道德，或促成道德，或完全毁灭道德。”一个女人可以不漂亮，可以不美丽，甚至也没多少气质，但是不能没有教养。教养是一种潜在的品质，有教养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，反而会越发耀眼迷人。
女人的魅力——教养
时尚专家张晓梅说：“我始终认为，女性的教养程度是衡量社会文明的一个重要标准，女人的教养决定着一个国家和民族的修养和前途。我特别想告诉女性朋友的是，女性修养、女性魅力是需要用心体味和感悟的，它是女人修炼的结果。通过不断地修炼，每个女人都可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。更重要的是，是否知晓魅力的重要性，是否愿意不断学习提升魅力的方法，是否能够把提升魅力作为生活的一个重要内容并为此做出长期不懈的努力，会对一个人的事业和人生产生重要的影响。”
对凡尘中的我们来说，什么是教养呢？教养是一种潜在的品质，让人在不知不觉中肃然起敬。教养是一种内敛的修为，让人在潜移默化中慢慢地体味和感悟，教养是一种沉淀的魅力，是足够的历练和智慧的浑然天成。一个有教养的男人总是让人心生好感，而一个有教养的女人，总是让人如沐春风。
如何做个有教养的女人
教养，是日常生活细节中给人的一种印象，也是一种说不出、道不明的感觉。当然，一个人的教养不是可以一蹴而就的，也不是单纯的礼貌，而是一种习惯的积累，一种涵养的综合。
在古代形容一个男人有教养是“谦谦君子，温润如玉”，夸一个女人有教养是“知书达理，温柔贤惠”。
如果教养是花，那么智慧则是不可或缺的养
分。对女人而言，智慧是博爱与宽容，是充满自信的风采，是情感的丰盈与独立，更是不计较得失的平衡心态。
有教养的女人，不一定坚强独立，但大都崇尚本真的自我，她们懂得只有心灵的纯净和善良，才能感受生命的真实。有教养的女人，不一定家世良好，但大都爱好读书和学习，她们懂得只有知识的充实和强大，才能忠实自己，受益一生。有教养的女人，即使看透世态炎凉，人情冷暖，依然对生活充满激情。她们非常清楚地明了万紫千红也好，繁华落尽也罢，都不过是人生的过眼烟云。一味地计较得失，只是自寻烦恼。从现在起，做一个有教养的女人吧，世界会因为有你，而变得更精彩，更美好！
唯有淡定，方能优雅
人生如三道茶：第一道苦若生命，第二道甜似爱情，第三道淡如微风。——三毛
淡定是一种丰富的精神安宁，一种平和的岁月静好。一个女人拥有这样高品质的爱，才能够浸润在风晨雨夕，面对着阶柳庭花，听得到天籁，感受得到自然的脉搏。可是，我们很多人常常像一个被宠坏的孩子，总是有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，我们向生活索取的越，最终失去的也会越多。
其实，幸福就像手心里的沙，你握得越紧，失去得越快；幸福就像彼岸的花儿，隐约可见，却无法触摸。或许，付出真心的人未必能换来真心，但是你无须后悔，能够拥有一颗平静的心，未尝不是一件好事；或许，明天还是个未知，但是只要你相信明天不会是最坏的，上天依然会对你公平相待。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何不看淡这一切呢？
优雅是一种淡然的心境
现实生活，教会我们淡定的往往是“经历”，当我们伤过、痛过、爱过、恨过……我们的心终会因这些经历而变得成熟，终会在这些经历中学会如何去控制自己的情绪与生活。
有人可能会说，在经历过后变得淡定也许是对人世间死了心，所以才能如死灰一般去对待。其实不然，因为经历，我们才更懂得生活；因为淡定，我们才更懂得享受平静与安宁带给我们的快乐感与幸福感，最终获得那份淡然的心境。
怎样才能做一个淡定优雅的女人
淡定的女人知道什么是该忘记的，什么是不该忘记的，她们总能轻松自如地生活；淡定的女人知道什么时候该清醒，什么时候该糊涂，她们总能愉快幸福地享受人生。
假如婚姻抛弃了她，她不会悲伤绝望，因为她知道还有更好的人在路上等着自己，抛弃的只是暂时的不快乐，人生没有那么不幸。
假如健康和她开了一个小小的玩笑，她不会悲伤绝望，因为她知道人生原本就充满了许多未知，既然能开心地活一天，为什么要悲伤地哭泣呢？
假如遇到坎坷，她不会悲伤绝望，她觉得其实做女人挺好，做不成女强人就做个小女人，退和进都有路可走。
……
其实，对于淡定的优雅女人来说，幸福真的可以很简单，父亲的一个关切的眼神，母亲的一句絮叨，远方朋友的一个来电，都可以让她幸福上好几天。
当然，淡定不是让我们放弃什么，而是教你在短暂的人生旅程中，如何做到优雅、从容，享受那一份淡淡的轻盈。这是一种生活态度，一种人生境界，对简单生活的一种追求。心无外物，一片清明，方能沉淀出生活中许多纷杂的浮躁。做个淡雅的女人并不是遥不可及的梦想，每个女人都有使自己淡定、优雅的潜能。总有一天，你会明白，淡泊而宁静才是真正的人生。
无论上帝赋予什么，都要用得出彩
我需要与众不同，而且无可取代。——可可·香奈儿
通常，一个女孩取得自信的最大障碍就是她难以接受自己并且相信自己的身体。所以，无论如何，请欣然接受自己的长相吧。坦率地说，既然身处这躯壳中，就让自己舒舒服服的吧。
在你身边（或者就是你自己），或多或少有几个朋友身体会有不足。A有个朋友，常咒骂自己的胸部，那也是A见过的最为扁平的胸部。老实说，很多女性都是“超级双平”——也确实，她们从脖子到肚皮的部分本来就是凹陷的。
但是无论是曲线丰满还是精瘦骨感的女孩，都不应该因为上帝或者基因赋予她的身材而完全失去魅力。真正有魅力的姑娘都以自己的身体为荣并相信自己的美丽。
事实上，你觉得自己有多么性感，你就有多性感。所以，即使你是同事中最高的女孩又怎样？请照样穿超高的细高跟鞋吧，这样会让你的双腿看起来更修长。不信，你可以问问超模朋友，她们会很清楚地告诉你：鹤立鸡群没什么可惭愧的——而且很有可能，最高的那个女孩社交能力也最强。但是有一点请记住：无论你做什么，都不要弓着身子，否则你会驼背。没有哪位男士会喜欢穿高跟鞋的罗锅子的，即使她有世界上最修长的腿。
你是否拥有修长如天鹅般的美颈呢？平滑的领口能够凸显出脖子的美丽；健美的胳膊在无袖衬衫的映衬下会显得美轮美奂；如果你的手腕又优雅又可爱，那就不要让珠宝遮盖了它的光彩——什么都不
戴，只穿一件七分袖的衣服，就足以让你光彩照人；如果你有女人味十足的小蛮腰，那就不妨用腰带把它束好了；系带的鞋子在一双纤细的脚腕上会显得很美，如果能配上合身的长裤或者短裙就更棒了。
变漂亮的重点在于你要自我感觉良好，这种感觉源自你的内心，而不光是靠健身或调整饮食得来的。
如果你又要抱怨，“我的屁股或者胸部上有多余的赘肉怎么办？”亲爱的，那就在条件好的部位多做点文章吧，在乳沟里喷点香水，可以让你瞬间魅力十足。
话又说回来了，假如你身材矮小又怎么样呢？多在高跟鞋上花点本钱或者找一个比你更矮小的同伴吧。但是别忘了：虽然你矮，可你的自信并不比别人少。
情绪是映衬人品的一面镜子
感觉是一切虚幻事件的核心。它从未确立过任何事情，但又和任何事情息息相关。情绪是埋在所有真实上面的浮土，不把它们清理干净，真相就无从裸露。——毕淑敏
女人一辈子最强劲的敌人莫过于自己的情绪，而女人最宝贵的财富不在别处，在于保持一颗宁静的心。善于掌控自己情绪的女人才能掌控幸福，拥有正面思维的力量才能内心强大。有情绪，懂情绪，爱上自己的小情绪，笑着和自己和解，才能做一辈子的优雅女人。
你被坏情绪“绑架”了吗
绑架？如果你既不是政界要员，也与达官贵人无瓜葛，更非富豪之后，应该不会遭遇。这里，我们要说的是被坏情绪绑架。现代女性总是为很多东西所累：为金钱，为情，甚至为美貌。累的结果却是累出了很多坏情绪。
其实，女士们何必如此呢？人是世上感情最丰富的动物，也是情绪最多的动物。喜、怒、哀、乐，对于每一个人来说，都是再正常不过的事，何必让那些小事打扰了我们的生活和情绪呢。不过，有人免不了会说，做个心平气和的女人，掌控自己的情绪和生活又谈何容易呢？
当你下次产生负面情绪时，不妨找一个独处的环境，体会自己正经历着怎样的感受：内疚、怨恨、害怕、惊讶，还是哀伤？你会发现，事实上，人的情绪不是单一的，常常是几种情绪混杂在一起的。为此，你需要问自己这样几个问题：
我怎样形容自己的情绪？
是什么让我有这样的感受？
我的情绪与事实是正相关吗？
我的情绪与过去的经历有关吗？
我准许自己有这样的情绪吗？如果不能，为什么？
在回答最后一个问题时，我们往往会发现，有些感受是我们不愿承认的，因为这样会暴露我们的“弱点”。比如，连着好几天，你一直闷闷不乐，回想一下，你会发现自己之所以会这样，是因为有人借你的东西迟迟没有归还，可是，你又不愿意承认，因为这会让你觉得自己“小心眼儿”。此时，最重要的是提醒自己，你也是人，也有“人之常情”的反应。当你和别人多多交流就会发现，其实别人也有类似的感受，只不过大家都不愿承认罢了。
我们为什么会情绪失控
人之所以会被情绪控制，主要是因为当人们的周围环境变化得过快时，人们的潜意识会告诉自己：“不，绝不能让自己受到伤害，我一定要保护自己。”的确，这时人的情绪就会指导其将自己变成一只蜷缩好的、准备战斗的刺猬，于是，会毫不留情地攻击给你施加伤害的人。这也就是我们所说的情绪失控。
其实，很多女士都知道控制情绪的重要性，不过她们在遇到具体问题的时候，往往却不由自主。她们会说：“我也知道控制情绪的重要性，也梦想做一个温文尔雅的女人。可是，控制情绪实在是一件太困难的事情。我做不到。”显然，她们是在向别人表示：“我做不到，我真的无法控制自己的情绪。”
因此，女士们如果想主宰自己的情绪，成为情绪的主人，首先要让自己有这样的信念：我相信自己，我一定可以摆脱情绪的控制，无论如何我都要试一下。事实上，当我们不再和情绪对抗，而是让自己全然感受那份心情，并允许它存在时，它才会开始弱化。
优雅女人是如何消除负面情绪的
优雅女人知道，无论面对什么问题，如果你不面对它，不承认它，只能被动地受其影响，这样更没有办法处理问题。所以，在负面情绪面前，她们首先想做到的就是承认并悦纳自己的情绪。
一种方法就是“寻根溯源”。当你有了情绪，并且能够立刻察觉出来时，比如说生气，那就问问自己为什么生气？为什么难过？如果是你的胡思乱想惹得你不开心，那就问问自己，除了胡思乱想，你还有没有其他的替代想法？
再就是要养成这种觉察情绪的习惯。如果你被激怒了，感到心中有一股排山倒海的怒气马上就要爆发出来，并觉得自己怀着敌意的冲动时，你一定是觉察到它的存在了，并且知道它随时要产生失控的行为——可能说错话，也可能做错事。只有觉察到它的存在，保持警觉，理性才可能帮你渡过难关。而当你的情绪好起来的时候，则要立刻抓住这一丁点心灵的火苗，焕发巨大的热情。
优雅，时而又有些性感的女性最美
优雅不是要传达低调，而是要抵达一个人非常精华的层面。——克里斯汀·拉克鲁瓦
现在，你需要沉下心来直面自己曾经不敢或不愿面对的话题——性感。在很多女人，性感这件事，总觉得是个有点纠结的话题。
有没有既优雅又性感的女性
肯定有不少女孩从小就喜欢Barbie（芭比），如果谁送了自己一个Barbie娃娃，那一定是最难忘的礼物。当这些女孩长大以后，可能就会想：是不是喜欢Barbie的女人，潜意识里都会希望自己能有Barbie那样的完美身材，而做到那样才是一个性感的女人呢？
是不是可以这么理解，如果在你身边有这样一个女朋友（或许压根就是你自己），有那么点儿胖、有那么点儿矮、有那么点儿平胸、有那么点儿小腿短粗，我们是不是忍不住要为她遗憾，也许她这一生永远无法与“性感”有缘呢？颇具讽刺意味的是，一项关于性感话题的调查结果显示，当女性被问到“你觉得自己性感吗”时，有一半多的调查者的答复是从来没有。
我们为什么不自信
那么，在性感这个问题上，我们到底为什么不自信呢？想必很多女性都会觉得自己的身材和perfect（完美）没有任何关系，身体上的哪个部分都离 Barbie美女标准差着十万八千里：眼睛不够大、鼻梁不够高、胸部不够丰满、腿不够修长、臀部不够翘……事实上，我们的不自信不是因为男人看我们的目光，而是我们自己对自己的评价。
不管你信不信，我们都想由衷地对你说，如果性感是10分，那么天生的相貌和身材最多只占5分，而另外5分完全要靠后天努力才可以掌握。其实，每个女人，无论你自己的身材条件如何，都要建立自己的性感自信观，性不性感，是真的可以由我们自己决定的。说到底，性感是一种气质，是女人从骨子里散发出来的自信与力量。即使你没有标准的身材，也可以成为一个性感女人。
性感是怎样炼成的
从现在起，请大家开心地大笑着说：“我们要和Barbie Say No！”没错，Barbie再可爱，不过是我们摆在卧室里的洋娃娃，而我们自己，不是Barbie，是有着鲜活个性，可以发自肺腑地笑，可以开心地舞动身体的女人，性感其实不只在身材。性感，是一个女人内心魅力加外在魅力的爆发。
若想做一个性感的女人，最离不开的还是愉悦的心情。无论你拥有多么迷人的容貌，多么性感的身材，如果你整天垂头丧气，又能好看到哪去？唯有心情愉快，充满朝气与活力，才能给人一种美的享受，才能让人感觉到你不娇柔、不做作的性感。
你只要相信自己是性感的，你已经性感了三分；你的内心是充实而强大的，又多加了三分；你懂得如何把自己的相貌和身材扬长避短，再加三分，如此算来就是九分，任何一个女人想不性感都难了。
那么，性感又是怎样炼成的呢？
1．性感和说话的声调有关。性感之所以是性感，在于它能引发一种女性的吸引力。很明显，一个言辞含蓄婉约的女人肯定比一个喜欢指手画脚、说话粗声大气的女人更有气场。
2．性感和神态有关。你专注地去看一个人或者一样东西，那个人也会被你迷住，那样东西虽然不会说话，但也一定忘不了你的凝视。性感总是和专心有些瓜葛，这是不可否认的。
3．性感也和姿态有关。提起性感，不免会让人联想到张扬的搔首弄姿，要知道，更高境界极富美感的性感，其实是从骨子里渗透出来的性感。女人于举手投足之间，将羞涩和大方、妩媚和端庄演绎出最完美的结合才是最具性感的画面。
4．性感当然还和着装有关。女人的性感更在于得体的衣着，高跟鞋是一定要学会穿的，它会让自己的腰和臀看起来不那么做作，可以有节奏地跟着你的高跟鞋一起摇摆；晚礼服是一定要试一下的，它可以让你的胸部呈现出最优美的线条，让裸露的后背有丝一样光滑的肌肤，最重要的是可以让你体验当明星、变公主的感觉，而一个女人无比知足的时候，她的脸上会呈现一种娇嗔的红晕，那个时候自然是最性感的。
懂得留白，生活才有惊喜
十全十美是上天的尺度，而要达到十全十美的这种愿望，则是人类的尺度。——歌德
什么才是真正的生活
梁文道曾写过一篇专栏，题目是《关掉手机的生活才是真正的生活》，下面节选部分内容跟大家分享：
关于生活所有该知道的事，其实我们早就知道了。如果还要靠看书来提醒，只因我们习性太深。手机，一种最能剥夺自由的工具，却总被宣传成“让你自由自在，随时保持联系”的好东西。
……
其中最令我印象深刻的教训，恰恰是我早已实行了多年的规则。比如说“不要一整天都在打电话，应把该联络的人全数列出来，电话一次打完”。我通常会拨出30分钟的通话时间。电邮如是，一不小心，它“可是会成为生活的主宰”，所以“每天只在固定的时间收发信件”。对于上了黑莓瘾，3分钟收不到邮件就浑身不自在的人来说，这似乎有点不可思议，可是回头想一想，联络到底是为了什么？
从前是因为有事才想到要联络他人，现在却是为联络而联络，所以我坚拒使用 MSN和QQ之类的东西。常常有人和我索取联系方式，彼此交换电话电邮，再顺道问一句：“你有没有MSN，这样子会更方便些”。方便？我就不想这么方便，更何况那根本算不上是方便。且看一般人使用这类聊天工具的习惯，有事没事都要搭上几句话，谁上线了就跟谁说声“Hi”，谁说自己今天不开心就要草草安慰两句问他到底怎么了。这种沟通没有多大的意义，作用就是让沟通继续下去。
工具让人异化，现代的通讯工具就是最好的例子。我们不再问它的目的何在，我们只是被它使用，让它成为自己的主人，制造出大量且有害的废话（例如八卦是非、谣言中伤）。就算一句话都不说，但你不觉得谁上线都得通知大家一声是很无聊吗？到了最后，你的工作效率降低，休息时间大幅减少。
我计算了一下，在没有使用手机之前，我每天花在电话上不多过20分钟，如今已膨胀为40分钟了。有了电邮，我每日与人联系的时间又多了1小时。如果你还使用MSN，又喜欢不停收发手机短讯，那么一天下来大概就要用掉3小时以上去和别人保持联络。一天24小时，你有多少个3小时？
……
让生活“留白”，也是一种态度
想必很多人都没有勇气关掉手机超过24个小时（除非飞行超过24小时），更有甚者，甚至经常在微博上大骂那些不回短信、不接电话，还有动不动就关机的朋友，这些人似乎早就成了跟中了手机鸦片似的那一类人，没有手机，心就会慌。但
曾有人问钢琴家鲁宾斯坦：“你如何将钢琴的音色处理得这么超凡入圣？”鲁宾斯坦只是笑了笑说：“我的弹奏技巧并不比别人好。不过‘停顿’，是艺术的精华所在。”
是梁老师的文章，却在传达另一个声音：在你拼命奋斗的时候，得给自己的生活留点空儿。懂得留白，生活才有惊喜。
亲爱的女士们，我们是不是该反省一下，是不是把生活都安排得太满了？原本太满的初衷也许是为了让生活更完美，但是太满的安排却让生活也“忙得喘不过气”。
其实，让生活“留白”，更是一种生活态度，很多大家日常都会碰到的小事，换过角度去想、去处理，生活就会变个样子，惊喜并不是老天给的，是日子里你让自己松一下，生活就反馈给你的小礼物。
很多时候，我们都希望生活变得更完美，但有的时候，过度追求完美反而会让自己甚至家人都变得很累。也许你会说，“现在都说出名要趁早，我都奔三了，还没找到好老公，没做成一个像样的事业……”假如你能换个角度想想，其实人生不是很短而是很长，一个人和两个人是完全不一样的两种快乐模式，用心享受当下又何尝不好。
完美不是快乐人生的唯一标准，让自己偶尔偷个小懒儿、开个小差儿，容忍自己有做得不够好、不够完美和失败的时候，当你自己放松下来了，生活才会有“空白”。
留白，就是给生活的天空嵌上星星，让生活有亮的光束。趟过岁月的烟尘，修炼一种与世无争的悠然，竹叶杯中，吟风弄月，是一种闲适，是一种生活的智慧。
当遭遇挫折和失败
谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活。——马克·吐温
当挫折和失败来临的时候，很多女人都曾怀疑过自己，“我是不是没有年轻时有智慧了？”“我是不是不值得他爱了？”“我究竟是哪里出了问题？我为什么会输得这么惨？”事实上，每个女人终其一生都会有这样一些经历。
生活因挫折而精彩
著名影星梅丽尔·斯特里普说：“有时我真的很怀疑自己，人生真是太痛苦了，我为什么还要活着呢？”生命中总会要经历苦难，尽管我们总是希望自己有平和的心态去面对那些我们无法改变的事情，有足够的勇气来改变那些力所能及的事，有超凡的智慧洞晓这其中的差异。但是当我们遇到挫折和失败时，还是会不止一次地问自己：“我该怎么办？”
也许很多女性以为那些看起来那么成功的女强人，一定没有碰到过什么困难。但事实却恰恰相反，她们一直都碰到或大或小的问题，只是她们非常清楚“生活有进有退，输什么也不能输了心情”的道理。不过，看一个人如何来处理生活带给他的一道道难关，不也是判断一个人品质的好标准吗？
遇到挫折，我们该怎么办
在人的一生当中，我们渴望四样东西：爱、健康、尊敬和成功，但是它们常常叫人难以捉摸。你爱的人也许会为了其他人而离开你，生病、被人看不起、失业……我们几乎不可能总是过自己心想事成的日子。既然令人糟糕的事情总是不断发生，我们是否有办法来解决这些困难呢？
1．填写你的幸运列表
每个人都会有自认为很幸运得到的东西，可能是健康、好姐妹，也可能是一头乌黑亮丽的秀发。一旦遇到困难，你就看看这张“幸运列表”。当事情变得糟糕透顶的时候，你还可以在这张“幸运列表”中加入更加基本的东西，比如，“我还能看见光明！”“我还能呼吸”……当你有了这张表，在许多艰难时刻，日子自然会过得顺利一些，你也能学会以积极和珍惜的心态看待人生。
2．适时地痛哭一场
如果事情变得让你忍无可忍，那就让自己好好哭一场吧，这似乎是上天赋予女人的特殊礼物。哭泣可以消除心理负担，会让你觉得疲惫，进而帮助你入睡。当你在第二天平静下来再回过头来看时，事情也许就没有你想象中那么坏了。毕竟岁月需要流转才有戏，人间没有悲欢不成篇。
3．塞翁失马，焉知非福
很多时候，你是不是常常因为没有得到自己想要的东西而备受打击，但到最后，又总会发现还是没有拥有它比较好。其实，这个世界没有变，而是我们在变。祸福旦夕，焉能得知？如果能让自己平静下来，让一切顺其自然，你就会发现所有的事最终都能得到解决。
4．从失败中学到经验和教训
优雅女人从来都对未来的美好生活执着以求，即使遭遇失败挫折，她们也会常常问自己，“我从这次经历中可以学到什么？”其实在每天的生活当中，我们总能学到很多东西。尤其能从遇到的困难中获取力量，以及对自己、对他人和对生活的全新认识。请记住，往往是压力铸就了璀璨的钻石，它也会引领你遇见生命中的辽阔。
把快乐和满足当作成功
成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。——罗曼·罗兰
在今天，成功好像是一件又困难又容易的事情。说它困难，是因为很多人都常抱怨自己挣钱少，做的工作微不足道；说它容易，是因为只要赚了足够的钱，就有人说你是成功的人。
什么是成功
如果你想成功，首先要明确成功的定义。是有钱，还是出名？其实，单纯的金钱对我们来说没有太大的意义。尽管我们的生活离不开金钱，金钱也应该是对一个人的出色工作和个人价值的回报，但绝不能以此为目的。
成功应该包括健康、活力，以及来自亲朋好友的支持和一种知足的心态。当你把这一切和基本物质需要的满足结合在一起时，你才会感受到真正的快乐，这才是每人都能达到的成功。
现如今，很多人认为一个女性的成功就是指她事业上的成功。其实，一个选择做家庭主妇，并且把家庭打理得井井有条的女性何尝不也是一个成功的女性呢？很多时候，成功就是快乐和满足，当然，这里的满足并不是简单的欲望的实现，而是珍惜你所拥有的一切。
成功者需要具备的7种素质
在成功的优雅女士身上，我们往往会看到一些特别的素质，以下这些素质就是这些成功女士所共有的。
1．把自己装扮得得体优雅，这是展示自信和对别人表示尊敬的一种方式。
2．锻炼口才。很多优秀的女主管总能清楚地表达她们的想法和感受，激励下属，并且这一切都通过清晰而有魅力的嗓音得体地表现出来。如果你想做一个口吐莲花的女人，对所有人都有一种难以抗拒的吸引力，锻炼好自己的口才是一个不错的选择。
戴尔·卡耐基在《如何赢得友谊并影响他人》中写道，有六种重要的技能是你必须学会的：真诚地对待别人，微笑，记住别人的名字，做一个好的听众并鼓励别人谈谈他们自己，谈论别人感兴趣的话题，让别人感到自己的重要性。一个女人只要有坚定的信念和不屈的行动，就能以成熟、优雅的姿态站立在巨人的殿堂。
3．待人诚信。一个人或许能一时蒙蔽一些人，但他不可能永远蒙蔽所有人。只有真正诚实的人才是最受人钦佩的。
4．多结交给人灵感并充满爱心的朋友。友谊是每个人心灵上必不可少的寄托，但是如果你周围总是些无聊、吝啬、冷酷的人，那么你也有可能变成这样的人。
5．保持自己对知识的渴求。一个女人的容颜会随着时间推移而衰老，但却因为腹有诗书气自华。著名节目主持人杨澜常说：“是知识改变了我一生的命运。”女人要通过不停地学习来充实生活。所以，女人任何时候都不要忘记经常给自己充充电，不要错过任何一个学习与尝试新知识和新事物的机会。
6．保持谦虚。最傲慢的人也是最无知的人。女人待人接物若是给人一种舒适、亲切、随和的谦逊可人之感，那么再配上楚楚的衣着，自然能很好地把女性的柔美动人之处展露出来。
7．努力去尊重别人。如果我们懂得去尊重别人，尊重自己，那么生活中的许多纠葛、怨恨、消极和不快，都会被快乐的尊重吹得烟消云散。
做一个敢素面的女子
优雅女人的护肤圣经
