在沈愈杀掉小蛇后，便迅速的离开了那儿。如果他知道后面发生的事情便会知道他做出的决定是多么的正确。在他离开一会后，有一条比刚才的小蛇大了三分之一的蛇，仿佛披着鲜红色的披风，在原地不安的游动，“嗤嗤”的叫唤着，叫了许久也不见它的同伴，黯然离去，一滴血色的泪珠落地，飘飘扬扬。
物竞天择适者生存，大自然的法则就是这么的残酷，爱情在它的面前是多么的幼稚！
沈愈行在未知的山谷中，小心翼翼，生怕再出现什么意外。忽然他的耳朵动了动，仿佛在仔细的听着什么，而后脸上现出一丝喜色，亘古不变的脸上也终于有了笑容。他听到了哗哗的声音，虽然还不太明显，但总不会错的。
有河流，说不定会有什么有利的变化，而且灵药在河流两旁出现的几率还大些。
循着声音，沈愈快速的走着，但是并没有放松警惕，河流旁在有灵药的同时说不定还有妖兽。但令人欢喜的一幕出现了，越靠近河流，雾气越稀少，看见的距离也越长。终于在走了半柱香的时候雾气没了，同时眼前现出一副美景。
这那是什么河流啊！分明是一个小型的瀑布。的确，如果是河流的流水声也传不了那么远。流水从百丈高的悬崖上奔涌着坠落，形成了宽一丈的白练，落到山谷中溅起了三丈高的水沫，氤氤氲氲，好不气派。
瀑布落在下面形成了一个方圆半里小湖，湖水又在另一边沿着一条小溪流向远方。
沈愈呼吸着甜美潮湿的水汽，心中略安，终于找到了一副像样的地方了。他决定在这儿休息一番，然后再顺着小溪寻找草药。
看了看四周，发现没有什么危险，于是沈愈扒了上衣，绕着小湖，朝瀑布走去。行了几天路，还没正经的洗过澡，这么好的机会，可要好好的洗洗了。
瀑布中，一个不算太健壮的身影竖立在下面，顶着飞流直下的清水，努力的站着，任由它冲刷着自己的身体。原来是沈愈在洗过澡之后发现在瀑布中练体竟然有着意想不到的效果，有时飞下的水流重逾千斤，击在身上，仿佛无数双大手在身体的各个部位蹂躏摧残，虽然很痛，但又使各部位得到了充分的锻炼，真是痛并快乐着。
沈愈在施放法术时，体外一部分没有散掉的元气会冲击身体，如果身体不够强壮便会受到伤害，前一个月，他锻炼了一下，虽然有了些许效果，但只是强了一点，只让外部的元气不伤害自己的身体，远没达到让元气锻炼身体的地步。
而现在经过这一个时辰的锻炼，沈愈就感到了身体有了明显的变化，看来潜力是需要挖掘的。闭着双眼，感受着体内每一个部分的变化，和外部浓郁的水元气，心中一动，体内法力滚滚而出，引导着周围所有的水元气，只见那瀑布竟然在沈愈的头顶断了开来，水越聚越多，不一会沈愈头顶上就形成了一个小规模的湖泊，而后在他的操纵下，上面的湖水形成了一个五丈宽的水箭扑向下面的小湖，“轰”的一声，水箭击在了湖面，形成了高高的水浪，把半里方圆的小湖绞的翻滚不止。
同时沈愈“噗”的一声吐了一口鲜血，而后跃出瀑布，在湖边上休息。刚才他一时兴起，动用了全部的法力来引导水元气，却不曾想弄出这么大的动静。还受了轻伤。但心中却非常的兴奋，因为他越来越感到自己施法的强大，这种威势就算是二重天的修为都达不到，只要有合适的地点，那么自己将会非常的强大。
湖水仍在荡漾，起伏的水流顺着小溪滚滚而去。“咦”沈愈突然脸色巨变，因为他在湖中看到了一个身影，一个长二丈，黑色的头，浑身凸凹不平，有着一张大嘴的铁头鄂。
他听说过铁头鄂，铁头鄂是二阶妖兽，相当于人类修士的二重天，浑身坚硬似铁，特别是头部，一甩更有万斤重，寻常的二重天修士根本不敢惹，更可况是一重天初期的沈愈！所以他见到了铁头鄂才会大惊失色。而刚才他弄出这么大的动静就把它惊醒了。
或许是铁头鄂吃饱了，也或许是它不想上岸，看了看岸上的沈愈，摇摇头，又重新进入了水底。见到如此，沈愈才拍拍胸，舒了一口气，毕竟双方的实力差距太大，沈愈可不敢妄想能够杀掉二阶的铁头鄂。
平复了心情，沈愈不敢大意，小心的坐在一边，恢复功力。至于铁头鄂，他到不担心了，因为只要不是特殊情况，它一般都不上岸的。
天慢慢的黑了，沈愈才站起身，伤势已经恢复了，而且精神饱满，他思量一番，决定再去瀑布中练体，机会难得，他不想错过，同时他也非常的渴望实力的强大，不想唯唯诺诺的活下去了。
通过刚才的观察，铁头鄂在湖水的出口，小溪的顶部。而瀑布正好在湖泊的另一边，距它有半里，沈愈去瀑布练体应该是安全的。
痛并快乐着，沈愈非常享受这种感觉，力量一点点增强的感觉。在力量增强的同时，他的信心也在一步步的恢复着。想当初他不敢反抗梁兴等人的压迫，正是因为长期受欺负而造成了信心不足。
而现在沈愈心中正在考虑着回去后是不是要教训他们一番，有了这个想法正说明了他的进步，强者有着强者的尊严，就算不敌也不能被践踏。
不过思量一番，他还是决定算了，没有意义。随着实力的增强，他的眼界也一步步的提高，对于梁兴之流的人，他已经没有了兴趣。同时他也不想太露锋芒，没有势力而鹤立鸡群的人一般都死的比较早。在十多年受欺负的情况下，他已经学会了用脑子，虽然他看上去给人一种呆呆的感觉。
他一直练到半夜，终于累了。而后便在湖边休息了一下。第二天，天刚亮，他又爬起来继续在瀑布中练体，同时引导着水元气。十多天过去了，他的身体较从前有了一个质的飞跃，现在他在施法时，外部的元气已经不能对他造成什么危害了，反而会令他的皮肤肌肉更加的健壮。
一个月匆匆而过，沈愈的体质稳定在了一个较高的水平，他知道这个小瀑布的强度有限，只能练到这儿了。同时经过一个多月的联习，他终于摆脱了瘦弱的状态，身体已经非常的健壮，被水冲击的白亮的肌肤闪着光泽，浑身充满了力量。但是一身麻衣，略为平凡的脸庞掩盖了这一切，一双不大的眼睛一眯，令人绝对想不到他其实并不是个老实的人。
还有一件令他高兴的事，经过在瀑布中不断的调动水元气，他对于水元气已经到了一个非常熟练的地步，令他的实力大增。
