生命不是一场赛跑，而是一步一个脚印的旅程。昨天已是历史，明天尚是未知，而今天则是上天的一个礼物：那就是我们为什么称它为“现在”（Present）的原因。
如果你活在每个当下，你就活出了生命中的每一天。
几年前，在一所大学的开幕典礼中，可口可乐的CEO Brian Dyson讲到生活与工作的关系：
想象生命是一场不停丢掷五个球于空中的游戏。这五个球分别为：工作、家庭、健康、朋友和心灵。而且你很努力地掷着这五个球，不让他们落地。很快地你会了解工作是一个橡皮球。如果你不幸失手落下它，它还是会弹回来。但是家庭，健康，朋友和心灵这四个球是用玻璃做成的。一旦你失手落下，他们可能会少了一角，留下无法挽回的记号、刻痕、损坏，或甚至碎落一地。他们将永远不会跟以前一样。你必须了解这个道理，并且致力为平衡你的生命而努力。但要怎样才做得到呢？
别拿自己和他人比较，这只会降低了你原有的价值。因为我们都是独一无二的，因为我们每一个人都很特别。别人认为重要的事不是你该列为遵循的目标，只有你才知道什么最适合你。不要将贴近你心的人或事物视为理所当然的存在，你必须将他们视为你的生命一般好好地抓牢他们。没有他们，生命将失去意义。别让你的生命总在依恋过去或是寄望未来中逝去。如果你活在每个当下，你就活出了生命中的每一天。
当你还能给予的时候千万别轻言放弃。只要你不放弃，就有无限延伸的可能。别害怕承认你并非完美。正因如此，我们才得以藉由这脆弱的细丝紧密地串绑在一起。
别害怕遇到危险。正因如此，我们才得以藉由这些机会学习勇敢。不要因为爱太难找而紧闭你的心门，最迅速找到爱的方法就是散布你的爱；最快速失去爱的方法就是紧紧地将守着你的爱不放；维持爱最好方式就是给它一双翅膀。
莫要匆徨地过着你的一生，那匆徨让你忘了曾经到过哪里，也会让你忘了你要去哪里。莫忘记，情感上最大的需要是去感恩。莫害怕学习。知识没有重量，它是可以随意携带的宝贝。莫漫不经心地蹉跎光阴或口无遮拦。时间与言词两者都是，一放便收不回来。
