秦小雨听说牛树他们在路上遇到了邪教徒的攻击，拨打牛树的电话总是无法接通，她着急了，想跑去看牛树，无奈自己不是能量师去不了，也不知道牛树在什么地方。
秦小雨立刻请假回家，她回到寝室后找到牛树给她的功法《基础能量修炼决》，拍拍书上的灰尘，认真的看起来，此刻她心中有一个信念，变强变强，一定要变强。
秦小雨坐在沙发上冥想感受空气中的能量，两个小时过去了，秦小雨还没感受到空气中的能量，她以为感受能量不难，结果冥想都想饿了还没有感受到能量，信心满满的她有些沮丧。秦小雨信奉的是吃饱了才有力气减肥，她觉得修炼也是同样的道理，饿了就要吃，她拿出几袋零食，打把大把往嘴里塞，然后喝上几口饮料，继续大把大把往嘴里塞吃的，吃饱喝足，真过瘾，该修炼了。
秦小雨打坐冥想，一会儿时间秦小雨感觉到胃中有股源源不断的暖流，流向身体各处，仿佛身体侵泡在大自然的温泉中，让人舒服得想大声喊叫。能量，是能量，书中说这股暖流就是能量，秦小雨欣喜若狂，然而这股让人惬意的暖流只持续了几秒。
怎么回事，秦小雨抓狂了，突然又饿了，刚刚才吃饱喝足，怎么饿得这么快，她看着身边一堆空空的包装袋就更饿了，管他三七二十一，饿了就要吃，胖离我很远，我只是脸圆。
秦小雨啃掉两袋鸡腿，咬掉一包辣条，咔嘣完三袋薯片，又吸溜了一桶加大的方便面，肚皮鼓鼓，饱了。
秦小雨打坐冥想，感受到胃中的能量，从胃中流向五脏六腑，在从五脏六腑流向全身血管经络皮肤，能量滋养着她的身体，进化着她的身体，体内的有害杂质通过毛孔排出。
秦小雨感慨感受能量也不难嘛，吃点东西就可以感应到能量了，原来这么简单，修炼也不过如此。秦小雨的想法，让其他修炼者听到了还不气得吐血半斤。
宇宙万物皆有能量，大多数人是从空气中感应能量，秦小雨是从食物中感应能量，进化的顺序也和常人不同，她是先进化内脏，然后进化肌肉皮肤。
秦小雨冥想片刻，当能量渐渐变弱直至消失，她又饿了。
继续吃，继续冥想，再吃，再冥想，还吃，还冥想。家中的零食扫荡一空，只剩下满屋的食品包装袋，秦小雨感慨存粮太少，不够吃呀，如果花钱去买，还不得倾家荡产，她第一觉得养不起自已了，为了提升实力，养不起也得养。
经过数次小周期的进化，她的身上黏黏的，黑色的杂质布满一层，洗完澡后，连她自己都惊讶得不行，皮肤犹如牛奶般白中透露着丝滑和柔软，而不是那种单调的惨白，连她自己都忍不住捏了几下。秦小雨喜出望外，修炼能量还有美肤的效果，太棒了。
除了皮肤的变化，她还感觉自己特别有力量，好像有股强大的力量憋在身体里想要冲出来，有股发泄力量的冲动。
按照《基础能量修炼决》上的步骤，秦小雨内视能量，发现她的能量已经达到100，距离上次能量测试，涨了不少能量。现在能量达到100，又能修炼进化身体，此刻，秦小雨已经是一个刚踏入门槛的能量师了。
普通人对能量师拥有的力量十分好奇，特别是看到网上视频中的能量师一拳打爆石头，双手举起轿车，超出常人的力量让人向往，秦小雨也不列外，当场就试。
她按照《基础能量修炼决》上的方法凝聚能量到拳头上，第一次尝试尚未熟练，只能凝聚0.2能量。
“哈。”秦小雨大喝一声，一拳打出，能量破空而出，并未凝聚成拳头形状，而是凝聚出一口拳头大小的平底锅。这种情况称为能量形态，只有少数人刚踏入能量师门槛就会出现，大多数能量师修为要踏入四级以后攻击时才会出现能量形态。
平底锅撞击到墙面咣的一声巨响，震动之大房屋竟然控制不住自已有些摇晃，窗子更是嗡嗡作响。
一拳打出，又一拳接着而来。
“哈，哈。”
“哈哈哈。”
秦小雨大喝五声，五拳打出。
咣咣咣咣咣，平底锅砸到墙上的声音接连响起，声音传到了楼上楼下的住户。
“谁在敲锅。”
“谁在做什么，不能小声一点吗？”
“给我小声点。”
有住户打开窗户大喊，探出脑袋上下张望，看看是那家在制造噪音。
“不是我。”秦小雨装着什么也不知道，打开窗大喊。
她继续练拳，哈哈，哈哈哈。
不打自招了吧，噪音就是从你这里传出来的。
秦小雨还不知道，一会儿时间，她的门外就站了八个人，大家不约而同的来到秦小雨的门外，仔细听房屋里的动静，这时候秦小雨还在练拳，咣咣咣的声音接连响起，大家确定了声音就是从这个屋里传出来的。
秦小雨打了十几拳，把身体中那股要冲出来的能量发泄掉，整个人更精神了，舒爽无比。
秦小雨准备再次挥拳时便听到暴躁杂乱的敲门声，是谁，是给我送吃的来了吗。
自从牛树成为能量师后，不断有人来给秦小雨送吃的。
秦小雨高兴的打开门，看到门外站了八个人，每个人都是两手空空。
“叔叔阿姨，你们是来送吃的吗？”秦小雨说道，不带点好吃的还好意思来敲门。
一群人站在门外，一时间愣住了。
呃，喔，啊，额，不知道说什么好。很快有人反应过来，什么送吃的，我们是来找你叫你不要制造噪音，动静小一点。
“你在家里敲什么锅，太吵了。”其中一人说道，有人起了个头，其余的人也开口了。
“声音太大了，你轻轻敲不行吗。”
“你家锅不要钱吗，敲烂了不用钱买吗？”
“干什么不好，非要敲锅。”
一大堆怨言朝秦小雨袭来。
秦小雨水汪汪的大眼睛望着他们说道：“我没有敲锅。”一脸无辜的样子，是真没敲锅是打拳。后边这句话她就没有告诉他们了。
大家打量着秦小雨，才想起来她还是个孩子，不会有那么大的力气，从造成动静的大小来分析已经超过不少大人了，可是声音确实从她屋子里传出来的，有的人还是心存疑惑说道：“可以让我们进去看看你的锅吗？”
“可以，都进来看看。”秦小雨说道。
人群里一人冲出，直奔秦小雨厨房，找到平底锅，拿在手中端详。
其余人也紧跟着进入厨房，看到平底锅并无异样，丝毫没有敲打过墙壁的痕迹，再瞧瞧屋内的墙体也没有找到平底锅敲打过的印记。
没有找到证据，难道是误会，叔叔阿姨们带着疑问走出秦小雨的房屋，没有久留。
“叔叔阿姨别忙着走呀，再坐会吧，一起看动画片呀。”秦小雨来到门口送别。
叔叔阿姨急忙说道：“不了，不了，你自己看。”
秦小雨关上门。
“哈。”一拳打出。
咣。
声音响起。
有的人刚到屋里，有的人还没到屋里，声音又来了，而且他们感觉还是从秦小雨的屋里传出来的，他们急忙来到秦小雨的门口，贴着门仔细听，想逮个正着。如果真是从秦小雨屋里传出来的，不管怎么样就算没有证据都要好好批评下秦小雨。
等了一会儿，有的人耳朵都贴在门上边了，怎么还没有动静，怎么还不敲锅，快敲锅呀，等不急了。
