早上六点赶过来的“三和体质”学生，早早的在训练场“集合”，夜晚的温度较低，在明亮的灯光下，照耀着一排又一排穿着从昨天领来“三和训练服”，并穿上的五年级学生。褐色、由高纤维织出的超耐磨套装，由“三大派系”的组织掏钱免费提供。
少宏这边。“困不困”严肃的卡汉训练指导师利用丹田大声叫道。
”报告，教官，困”有个小胖子，积极发言。卡汉笑了笑，指着旁边的地面道：”这里，二十个俯卧撑“。气氛瞬间紧张。
体罚完的胖子乖乖的回到，原来的位置，一声不吭。
“训练，从今天早上正式开始，没有准备好的个别同学，请打起十分精神，因为你胸上挂着的是“三和体质”的这个牌子。“卡汉。
”你们身上穿的这一套衣服，市场上可卖出“2000”块的价钱，不要辜负了组织为你们的付出“卡汉使出感情牌。
...
“加油，努力，现在不出汗，以后就出血”卡汉教官拉起嗓子站在橡胶跑道旁，加油道。
重气班的同学们，早已汗流浃背的他们，被绑上脚沙、背包沙袋，一共整整十五斤的重量被他们负重前行，环绕四百米跑道，速跑四圈，共一公里六百米的路程。
“已经过了五分钟时间，还剩下一分钟的时间，超时的同学，俯卧撑五十个”卡汉站在橡胶跑道旁，喊道。
没有什么压力的少宏早早的提前一分钟跑完，这还没尽全力的情况下，当然避免不了一众人“望尘莫及”的卧槽叫声。累得剩下半条命的刚刚那个胖子，看了看在帽子树旁小憩的少宏，吞了吞干燥的喉咙，继续埋头迈步跑去。（那个胖子就是以前很嚣张的朱子辛，三十年河东、三十年河西）。
刚拼命跑完的十人队伍，就被要求迅速集合队伍排列。“不及格人数有六个同学：朱子辛、李明、李华、...一分钟之后，全体人员各做五十个俯卧撑“卡汉，为了增强队伍的团结凝聚力。
...黄琳均那边，”掉落铁棍的人数有四人：“麦当捞、肯地及、...，全体人员，平举铁棍二十分钟负责智慧班的空卫兵道。
智慧班，以武器占多数的”三和体质“学生，进行负重”铁棍”一公里训练。
...李燃与少宏这边差不多。“我不会因为你们是元素师而对你们降低要求，上了战场，什么都是假的，真的只有踏踏实实的你们自己”代表“魁殿”的李定力。
...，陈少宏和黄琳均以及李燃，拿这”父母”提前准备好的便当，在饭堂处，颤抖着拿着勺子吃着饭。（当然少宏，不会这样子）。
自从三人的身份贴上了“三和体质”之后，各自父母就为他们自己的孩子的便当，加了“三和兽肉”，现在市场多以”黑猪王肉“的”三和肉”占多。一勺子，下去，饱满的黑色肉块，冒着流光般黄色光泽的肉汁，这种肉是略微偏甜的，口感油而不腻。
突然，一道尖锐的铃铛般清脆叫声在距离不远处的桌子旁响起。
“干嘛，我们又不认识你”穿着上阳牌子粉色大象图案运动服、容湘芸向后退了一下，扶着李素莹站在一起道。
只见昨天鬼鬼祟祟的“三人伙”猥琐的挡在她们的身前。“哈哈，不用紧张，我们没有恶意的，就是想认识一下隔壁这个学妹，我们仨，也是”三和体质“的，有问题可以交流一下嘛”道。
“不好意思，她有男朋友了，她男朋友也是“三和班”的，这个问题上的解决方法，她男朋友就可以给得到，就不麻烦你们了“活力充沛的容湘芸可爱道。
”我们老大，作为学长，可是认识不少初中”三和班“的人马，你们确定不认识一下吗？“冬瓜有些许不耐烦道。
“这”容湘芸，手指伸了伸，准备说的话被卡冬打断。
“唉，怎么说话的，要礼貌“白净有素养的卡冬打断了容湘芸的话语，谴责冬瓜。”这样子，这样吧，我们互相加一下勾勾吧，就是作为学长可以提供你们一些训练上的经验“卡冬，没有理会湘芸的话语直接自作主张道。
”黑娃，从你的背包里取出笔记本“卡冬自以为成功道。取来笔记本，轻轻的递给了湘芸。
湘芸，看着他们这一伙人，就火大，一把推了推自以为是的卡冬，道：”人家都还没答应呢，你们给什么给了！“。
冬瓜，眼看老大被刁难，立即出身，，就要推开湘芸。
”哎呦，疼疼疼“冬瓜，被一只小手夹住。”湘芸你扶着素莹回去，这里我们来解决“早早关注到这里的少宏，看到湘芸被为难，瞬间跑过来首先行动道。
”诶诶，你看朱子辛，霸王的女朋友被为难了“叶明对着旁边的累得像狗的朱子辛道。
“彻，他就体能、身体好了点，遇到这个势力大的人，以后没好果子吃的”朱子辛嫉妒、怨恨道。
“哎呦，你着话说得，也对，不过你猜他们会被霸王几下搞定”叶明继续八卦道。
“嗯，三招吧！，三个人等于三招”朱子辛，不由自主道，毕竟亲身体验过少宏力量的他，知道实际的发展动向。...
”你们，几个学弟，干嘛呢”卡冬看到他们训练服上的”三和“牌子，指着少宏他们道。
“你好，这样子，那两个都是有男朋友的，希望你能够不要继续麻烦她们”少宏直接道。
“对，希望你们能够识相点”黄琳均补刀道。
...本来就天不服地不服的卡冬，听到这话更加生气了。指着少宏他们道：有男朋友怎么样，我照样子搞过来”。
没出声的李燃，同样火气十足道：“你有种再说一遍”。
卡冬掂量了他们三人一下，那个眼睛贼溜贼溜的转了一转，便笑道:“哈哈，师弟，你真可笑，你听说过蚂蚁背象吗，这是不自量力“。
冬瓜接着嘲讽道：”小子，我们吃过的苦，比你们吃的饭还要多，是少挨揍了吗？“。黑娃眼看有机可乘接着大声喝着道：”小子，别多管闲事，“。
黄琳均，本是较冲的性格立即不干了大骂道：“你奶奶的，有本事来干，谁怕谁”。黄琳均，二话不说，立马给最前的冬瓜来了一脚，还没反应过来的冬瓜瞬间摔倒在地上捂着肚子发出“哎呦”的叫声。
黑娃跟随卡冬，反应过来，立即攥起拳头向“师弟”冲去。
卡冬显然是打过架的混混，扯住“琳均”的头发，一个背摔瞬间将他摁到在地上，狠狠的往“琳均”的脸上来了一拳。果然，大一岁的“三和”学生就是不一样。琳均感受到了赤裸裸的差距，内心道：”哎呀，装大了“。
卡冬耸了耸肩头，撸起袖子，立即往少宏、两人冲去，一边喊道：”老子，怕你们这帮师弟，笑话。“，站起身子的冬瓜立即跟上”卡冬、黑娃“的脚步。
琳均，怒气冲冲的往食堂的固定椅子上一抽。（有些圆椅子是坏的，可以被抽离开来）。接着就往，卡冬三人砸去。
”哎呦“圆铁椅砸中准备要站起的冬瓜。再次扑倒在地。奇怪的画面出现了，只见卡冬、黑娃两人，也模仿着，往固定圆椅抽去，结果抽不出来。
眼看士气下降的卡冬，为了掩饰尴尬，将嗓门拉到最大道：“老子，搞si你们”。
不过事与愿违，之前没来得及挡住给琳均来个背摔的卡冬，这次不再松懈了。速度贼快的少宏，仿佛瞬移般出现在卡冬的身前，来个以牙还牙的”超级大背摔“，将一米六的卡冬，直接摔在饭桌的铁栏杆位置。
继续前进，一个深蹲，控制好力气的少宏，给冬瓜和黑娃的肋骨处各自来了一记重击。然后三声频率一致的尖叫刺耳惨叫声响起了整间饭堂，这个一气呵成的动作，被控制在十秒内完成。少宏的力度把握得非常好，“冬瓜和黑娃”他们两个安静几天就好了，“卡冬“就特别对待了，这几天上厕所可能都成问题了。...
“你们，给我等着”卡冬尴尬的被两个手下扶着，眯起眼睛观察到少宏潇洒的离开之后，才敢大声骂道。
