“嗯，下一步就是捍卫脚步。球场上有十把椅子。你必须使用横向运动，即螃蟹逐步绕过椅子。你必须来回走动三只第二个人开始了底线。时间，最后一个人在停止前结束了代码表。“郑新伟看着陈新哲，后者点点头，郑新伟说：”安排团队，准备，开始！”
第一位仍然是郑天宏，他以一个接一个的高速旋转椅子。他身体里有一种取之不尽的能量，所以他可以一次把所有的椅子都弄好。但这种训练并不是基于第一人称的目的。于是郑天宏在椅子旁边喊道：“来吧，把椅子当成你的对手。想象一下椅子的位置是对的，“你怎么保持你的手在进攻线上，而此时不好好练习？你想等你上法庭拿手机吗？
郑天鸿花了一个半分钟完成了训练，站在底线上鼓励大家：“快点，快点！”
经过一系列的训练，连薛文勇都觉得自己的腿很弱，更别提体力比较弱的胡明涛和鲍大伟被远远甩在后面，但这两个人都有战斗精神的支撑。在两分钟内就完成了防守脚步声的练习。
郑新伟把手放在胸前：“三分钟休息，三分钟后，再看一眼！”
早上7点50分，郑新伟的第一天地狱训练结束了。除了郑天宏，其他人几乎都累倒在地上了，但为了保持自己的气势，郑天宏尽管双脚柔软颤抖，但仍然站直。
嗯，今天的练习就到这里了。早餐部分已经送到你的班上了。如果你没有足够的食物，你可以和助理教练或主教练以及…谈谈。郑天鸿从背包里拿出一叠纸：“今天的练习量比我原来的菜单少了三分之一左右，两周后比赛就开始了，以后的练习量只会比今天多，而且还会多得多。”
“这是一份撤回申请，是每个人的申请。”郑新伟用锐利的眼睛看着李伟杰和叶秀文，用眼睛强迫他们回来，示意他们不要说话：“我需要的是真正喜欢篮球的人，而不是那些想在篮球队的旗帜下打篮球的人。”认为自己是篮球运动员的人。对于篮球，我的要求很简单。谦卑，即使是世界上最强的球员，他们也会继续完善自己的技能，而不是自满。态度，表现出你的态度，即使只是运球，也要用心去做。决心，你对篮球的决心，代表你能在篮球上取得多大成就。采取你的态度，显示你的决心，谦逊，即使你只能成为板凳球员，你仍然是我所依赖的人。相反，无论你有多强大，只要你缺少任何东西，我的球队就不会需要你。每个人都收到申请表了吗？我再说一遍，今天的训练是最简单的。今后的每一次培训都将更加艰难。那些没有准备好的人将在今天上学前把申请交给主教练或助理教练。我的球队，不需要把打篮球当作比赛的人，不需要团队的观念！
星期一，下午两点，“篮球时刻”杂志办公室。
在办公室里，除了总编辑之外，最高级的编辑艾宾，这时正蒙着眼睛。当每个人都吃完午饭，开始专心工作时，一个男人正在桌子上睡得很香。
总编辑听了阿斌深深的呼吸，他的手握着笔，他的脸非常黑，但是上周提出的不合适的提议今天被总经理回复了，他写下了一条评论：“他的态度很差。”但每次他举办活动时，注意这是任何一种活动，是读者参与最多的活动。如果你能找到替代他的人，就把建议放在我桌上。“
当总经理把他叫回办公室提出建议时，他甚至含蓄地表示，如果他今天要在他和彬之间选一个人，阿斌就会落在后面。
因此，现在，主编已经关闭了阿宾的睡眠行为。
但上帝似乎听到了总编辑心中的仇恨，派了一个人去唤醒阿比恩。
“一桶，一桶”办公室里只有一个人敢在阿斌打盹时打电话给他，整本杂志都是最合格的菜，总是以阿斌为差事的弟弟，也肯定是由阿斌对新秀绰号萧崇宇，不由自主地摇了几下。
“现在几点了？”阿斌的鼾声终于停止了，但是他脸上的面具并没有脱下。
“两点。”肖崇宇回答说。
“我的午休时间是**钟。直到**钟才跟我吵架。”彬挥了挥手，躺在桌子上，改变了姿势，继续睡觉。
一般来说，在阿斌说出小崇宇不会再打扰他之后，通常都是这样，萧崇宇相信他刚才看到的绝对不是“平常”：“彬大哥，你知道新兴中学宣布解散篮球队吗？”
阿斌哥哥继续睡觉，不想听小崇宇的话。
萧崇钰看着阿宾兄弟并没有反应过来。他的脸上露出了自鸣得意的表情，并说出了他偶然看到的惊人发现：“新兴的高中解散了团队。我认为Abin兄弟必定已经知道了很久，但它已经在新兴的高中解散了。之后我意外地发现一支队伍进入了C级联盟。团队的名字是......“肖崇钰故意放慢了演讲的速度：”光明，北方，高，中。“
正如肖崇宇所料，阿宾立即做出了反应，反应非常好。艾宾立刻摘下脸上的面具站了起来。你说什么？东联中学？
很少看到阿宾的反应如此之大，萧仲玉得意地说：“不仅如此，我还专门进去查看东联中学的登入资料，你知道我看到了什么吗，行政助理教练李，明，郑？”
“什么？”阿斌的反应更大了，他被迫回到椅子上，按下了电脑主机的电源按钮。然后萧崇宇发现斌在下午02：00打开了电脑.
“快点快点！”阿宾的右手食指击中了桌子。平常启动的速度是如此之慢？这台该死的电脑一直在使用时使用。当它很重要时，它就像一只乌龟。的！
电脑开机后，阿宾迅速移动鼠标，点击桌面上的搜索引擎，迅速找到了第三联赛的官方网站。然后，他发现东盟高中可以选择登录到该团队，并在2点钟进入查看该团队的信息。当然，郑新伟是执行助理教练专栏旁边的三个字。
因为郑新伟这三个字，阿斌整个人活了下来：“菜鸟，马上打电话到东联中学，请他们留出时间让我们采访！”如果可以的话，最好在他们练习期间的任何时候和他们交谈。“
“是的，阿宾兄弟！”看着阿斌精力充沛的样子，萧崇宇兴奋地跑了回来。
说完后，阿宾立刻站起来喊道：“麦秀，不在吗？”
办公室另一边的人立刻站起来回答：“怎么了，阿宾戈？”
阿斌说：“高中联盟专栏你不负责吗？”
马秀点点头说：“是的。”
阿宾以霸气说道：“从现在开始，我负责将您收集的信息存入闪存盘并将其转交给我。”话语结束后，Abin再次坐下来打开桌面上的文书工作软件。在标题中：“新兴解散的影响，传奇高中的回归！？”
这时，马修手里拿着一张便携式光盘走了过来，阿宾不抬头问：“你有没有调查过新兴中学解散校队的原因？”
“人们普遍认为钱是一个问题，”他犹豫了一下。
阿斌又问：“你打电话到新星问了吗？”
麦秀因嫉妒而脸红：“没有。”
“不管怎样，问问为什么，然后找出最近10年新兴高中联赛的记录，以及赛季开始前的热身赛！”本严肃地说。
麦修一再点头，虽然阿斌平时懒得死，但当他认真起来工作时，整个人都会流露出一种可怕的压力：“是的。”
“等一下，乙级除了意甲之外，还有创办新高中的历史，加上华夏职业篮球队的毕业生，总之，新高中越详细越好！”
“好。”麦秀迅速走开了。
马修的前脚刚离开，小崇宇立刻过来说：“对了，我刚刚打电话给东联中学校长。他说他明天早上会接受面试，但他们的练习时间是早上6点。”
“好的，今天下班后你就回家准备行李。我10点钟去你家接你。我们今天开车南下，早上6点到东部联合车站。”阿宾说，这种语气充满了兴奋和活力。
“是的！”小晓的手指伸直了，胳膊肘弯了，右手食指和中指轻轻地碰了碰眉毛，他向阿斌致敬。
阿宾的手指快速敲击键盘。经过一段时间后，霍然站起来，走上楼梯到总经理办公室，敲门。
“谁？”总经理低沉的声音从门缝里传出来。
“是我”阿斌故意忽略了这个话题，毕竟在整个办公室里，竟敢用无礼的口吻对总经理说话，只有他自己。
“进来”总经理放下手中的笔，惊讶地看到阿斌，这一次阿斌很少来找自己。
总经理问道：“发生了什么事？”
阿宾直接说：“总经理，我明天要去南方出差，采访东联中学。”
总经理皱起眉头说：“东联高中？”为什么？“
阿斌说：“总经理可能不熟悉东联高中，但总经理一定听说过元培中学吗？”
总经理点点头，阿宾继续快速地说：“在元培高中30年的历史中，预赛只有一年失利。当年击败元培中学的队伍是东联中学。但是，东联高中在第二轮结束，因为主要球员在比赛中受伤。之后，球队也解散了，但上周，东联高中进入了C联赛并击败了袁培高中。现在他已成为教练最近，由于NBA的休赛期，杂志销售情况不佳。我想利用这个机会写下东联和袁培的历史，然后用新兴的高中解散篮球。带出东联高中，可以重现击败袁培的惊人旅程。“
总经理微微点点头，问：“你握得稳吗？”
阿斌笑着说：“总经理不相信我的能力吗？”
总经理点点头：“好吧，毕竟NBA的明星们现在都不在了，没有什么话题能吸引读者的注意。”
阿宾脸上的笑容更加明亮：“谢谢你，总经理。”他说他会离开，但总经理拦住了他。
”阿果最近说你工作懒惰，态度不好。在这方面……”
阿斌转过头，露出奇怪的微笑：“总经理，放心吧，我不会和总编辑打交道的。”
总经理满意地点点头：“太好了。”
