感觉很困倦，早晨醒来的早，只睡了五个小时。早饭吃了两个鸡蛋，一碗粥，一个包子，一块发糕，我在吃上面忌讳甚多，她说是身体在告诉我要有节制，我深以为然。
从前就是这样，爱吃的东西猛吃，吃冰棍吃坏了咽喉和肺部；小时候包子一顿九个撑坏了胃；辣椒，酒，烟的没有节制破坏了我的消化系统。
其中烟的没有节制伤害到了我的口腔，肺部，和胃肠，刘大夫说过，肺和大肠互为表里。他说我的结肠炎和吸烟有大关系，并且给我做了个榜样，开始戒烟，刘大夫还行，不过他也没有戒了，以后就不说了，只是让我少抽点。其实在他那看的时候还是有效的，总体治疗不起作用的原因可能和我工作的压抑环境，长期两地分居，和无节制的饮食和欲望有关系。
