“这是一个老朋友当年在北洲之北的溟渊之中，于妖兽裂甲鲸身上悟出的一套简单的吐纳之法。”
第二天的一早，就在小屋旁边的空地上，洛星河准备传授徒弟们一个在水下不用呼吸的法门。
“那裂甲鲸我也曾经见过，虽然并不十分了解，据说它们幼时与寻常的鲸类无二，也要浮上水面呼吸，不过等到略微长大之后，就可以自由待在水底。这个法门正是模仿了裂甲鲸体内气息运转的方式，真境之上的修士几乎用不上，你们两个学来倒是正好。”
虽然是低阶修士所用的法门，但此法是典型的炼气之术，属于元修的路数，而两个小子修行至今，所学所练都只是体修一道。
第一次进行完全不同的修行，洛星河觉得有必要给小徒弟们再讲解些修行的基础知识，于是烤上两只香喷喷的山鸡，让他们坐在桌前，边吃边听着洛星河娓娓道来。
修行就如同登山一样，目标都是到达最后的终点，过程也是历经艰辛，需要脚踏实地，一步一步地前行。
通向山顶的道路可能不止一条，修行的方法也自然不止一种。
从远古以来不知多少岁月中，无数的修士前赴后继，开发了许许多多的修炼流派，创造了不计其数的心诀功法，但大体上，终归是不外乎四种途径。
也就是所谓的体，元，灵，魂这四道，修士们按照所修法门的不同，也自然而然地被分作体修，元修，灵修和魂修。
简单来说，体，是修行自我肉身之力；元，是修行丹田与经脉中的元力；灵，是修炼精神之力，也就是灵力；魂，是修行三魂七魄之力。
“各种修行方式在开始的阶段有一些相似之处，但随着修为的不断提升，彼此间的差异也就越来越大。”洛星河踱着步子绕着圈，声音中透着一股自傲：“如小爷这样精擅各种修行的，自然是人中翘楚。”
寻常修士往往专注于一种方式，每个人在四条道路上的天分也各不相同，一个人如果是某一道的天才，很可能在其他几方面投入十分的精力，效果还不如在这一道上投入一分。
每个人的精力毕竟有限，所以修士们一般都会选择自己最有天分的道路。
“你们两个从开始修炼直到今天，都是按照体修的道路在进行，毫无疑问的，对于体修而言，身体的强度越高，所能掌控的能量就越庞大。而今天要教给你们的鲸息之法属于元修一道，所谓的元修，正是以元力作为核心能量，丹田与经脉之中的元力越强，对应的能量也就越大。对于凡人中那些练武的人来说，体元二道就好比是外家和内家的区别。”
“为师做的这个姿势，称作‘五心向天式’。”洛星河缓缓走到空地之上坐下，双腿盘起，脚心向天，两掌心也向天置于两腿之上，接着对两个小子说道：“你二人照此姿势坐在我身前，为师会让你们感受一下究竟何为元力，何为丹田与经脉。”
令人期盼的修炼终于开始了！两个小徒弟三两口将山鸡吞下肚，随意地擦了擦嘴巴，然后按照师傅的要求端坐在他身前，一番模仿之后总算做出了这个“五心向天式”。
洛星河分别将手掌抵在两人后背，沉声道：“闭上眼睛，集中精神。”
一股精纯的力量从背心处传入，而后朝四面八方沿着四肢百骸散开而去，少年们闭上了双眼，可以清楚地感觉到这股力量在体内绘出了一条一条有粗有细的线，这些密密麻麻不计其数的线组合在一起，形成了一副清晰的图案。
“这就是体内的经脉，或者叫经络，腹部最大的那一团就是丹田。”洛星河一边释放力量，一边慢慢地为徒弟们讲解道：“你们此刻感受到的这股力量就是元力，本质与这天地间的元气是一样的，只是元力经过了炼化，比起散落的元气要更加精纯，蕴藏在体内的经络与丹田之中。”
少年们的经络还十分脆弱，难以承受过多的元力，洛星河停下元力的灌注，让他们体内已有的这股元力顺着经络开始流动，口中说道：“所谓的一个周天，就是元力经从丹田流出沿着体内经络绕行一周，最后再回到丹田之中。”
两个小子感到体内能量的流转，慢慢地整个身心都沉浸在了这样神奇的世界中。
“记得你们两个正式开始修行的那天，我曾给你们说过，这天地间存在着无穷无尽的元灵二气，阴阳之力，灵修取灵气、元修取元气而魂修取阴阳之力为用。”洛星河缓缓止住了元力的流动，接着说道：“每个人生来之时体内都有着元力，或多或少而已，除了那些极少数天资卓绝的奇才，一般人无法直接修行元力，必须要先吸纳炼化外在的元气，从而使元力逐渐充盈，而这正是元修一派炼气法门的作用。”
“鲸息术不过是众多法门当中的一种，这功法虽有特殊之处，却并不复杂，一共只有三重境界。为师当初没有记录下来，如今也懒得再去写一份什么修炼心诀，因此接下来为师会让你们体内的元力按照鲸息术修炼到最高境界时的样子来流动，让你们感受一下功法完美运转的过程，凝聚心神好好体悟，注意元力的变化。”
话音落下，随即两个小子感到全身的元力再次流转起来，逐渐在丹田之中生成了一个气旋，气旋的速度逐步加快，渐渐地整个丹田之中的气息都被剧烈地带动起来。
突然之间，似乎是再也无法承受这样高速的旋转，从气旋的边缘处分离出去了少许元力，这些小股的元力进而形成了一些新的更小的气旋。于是气旋凝聚，加速，分裂，周而复始，整个丹田与经脉之中生成了无数细小的漩涡，所有的元力都随之高速地震荡起来，这些旋涡彼此之间既有排斥又有吸引，形成了微妙的平衡。
“鲸息之术的奥妙之处，就是要靠这样无数旋涡的吸力从四周的环境吸纳足够的元气，现在为师会让元力增强一些，你们可能会有点难受。”
为了让徒弟们的感受更加清楚，洛星河不但增加了元力的强度，还逐步放缓了元力运转的速度，经络之中每一些细微的变化都变得特别清晰，少年们感觉到强烈的刺痛感从身体的各处传来，嘴角不由得发出一声闷哼。
“闭紧嘴巴，意守丹田，不可以散掉这股气！”
师傅的一声轻喝在他们耳边响起，两个小子只能紧紧咬住牙关，努力地对抗着疼痛，感觉到一股股气息似乎在从全身的每一寸肌肤钻进体内，汇入到每一个气旋之中，气旋一点点地充实，膨胀。慢慢地，这些细微的气旋就逐步膨胀到了打破平衡的程度，彼此之间互相地挤压纠缠在一起，仿佛是先前分裂的过程倒转了过来，这些气旋互相吞噬，又渐渐汇聚成一个个稍大的气旋，最终回到丹田之中，合而为一。
“到这里功法才几乎算是完成一遍，也就是一个周天。剩下的就是散去功法，让气旋恢复平静。”
少年们体内元力的激荡渐渐平复，丹田之中也回归了平静，疼痛感随之消失，却又变成了一丝酸胀的感觉。
洛星河放下双掌，看着两个表情有些扭曲的小徒弟，问道：“感觉如何？”
