我们都知道，人是社会的人，自从人的肉体来到尘世，就不可能做到真的超然物外，灵魂也不可能纤尘不染。被太多自我意识浸染过的灵魂，是会变得越来越沉重的。对此，我们一定要修炼一颗纯净、美好的心灵，要学会助人、爱人，学会控制自己的私欲，只有这样，才能做到洗涤自己的灵魂，才能收获美好！
当你帮助别人付出了劳动没有得到金钱和物质上的回报时，一定可以得到精神上的某种愉悦。这就是心理学中的“助人为乐定律”，也被称之为“快乐守恒定律”。一粒沙子可以看到世界，一朵野花也可以看到天堂，从你的手心里可以了解无限，从一瞬间能够知道永恒。人们在任何时候都是一个平衡系统，在这个世界上，既没有无缘无故失去，也没有无缘无故获得。有时候，我们失去了物质却换得了精神上的超额快乐；有时候，看似自己占了便宜，却不知不觉中透支了精神的快乐。所以人们常说：吃亏是福。在现实生活中，许多人低调地做着各种各样的事情，而他们收获了一种非比寻常的快乐。或许，有人认为那些所谓的“圣人”是快乐的，而自己始终不能收获快乐，但殊不知，“圣人”从来都不是我们想象的那样高不可攀。同样是面对快乐守恒定律，他们只是善于把握精神快乐大于物质得失的分寸，因此，他们比我们多了圣人的品质。助人为乐定律告诉我们：帮助别人，我们可以获得精神上的愉悦，这远比物质带来的快乐重要的多。
印度有句古谚：“赠人玫瑰之手，经久犹有余香。”当我们帮助别人的时候，虽说看似自己付出了，但是，我们却能收获一份难得的快乐。如果我们仅仅只懂得收获，而不懂得付出，那么我们就会失去快乐。即使帮助了别人，自己并没有获得任何回报，但是那份精神上的快乐是任何东西都无法替代的。在快乐守恒定律中是这样认为的：“第一定律，当你付出劳动没有得到金钱和物质上的回报时，一定可以得到等值的精神愉悦；第二定律，当一个人有足够的经济条件助人为乐或乐善好施时，他当年为了生计而不择手段的罪恶会得到一定的忏悔和救赎；第三定律，越是经济发达地区和高收入人群越容易产生义举和义工。”在很多时候，我们模糊了快乐的定义，总是认为帮助别人是一种付出，并把它当作是一种不快乐的行为。但事实上，不过以自己的微薄之力而换来的精神愉悦，这是何等的不等价交换。所以，学会帮助他人吧，让自己获得非同一般的快乐。
如果自己的快乐总量比正常人多一些，是因为自己占有了别人曾经遗失的快乐；如果你的快乐总量少一些，是因为自己的快乐曾经遗失了一些。有时候，我们会感觉异常烦闷或懊恼，这时候，你可以反思自己，是否我们在生活中遗失了快乐呢？自己的内心是否变得吝啬呢？所以，从今天起，学会布施吧，遵从助人为乐定律，让自己感受一份非比寻常的快乐！
