爸妈都告诉你,这样活下去是对的,当青春期的时候,你有自己选择的活法,她们告诉你不对,你不信,她们收拾你。
最后你选择了按她们教的活法活着,然而这并不是你选择的活法!
你自己选择的活法虽然可能不好,但是毕竟是自己的选择。可以证明我活过!
所以,即使按父母给选择的人生进行了下去,心里也一直觉得在替他们活着。
然而也有一部分人,是按自己的活法在活,并没有听从父母的。
一部分人成功了,但和父母的链接也由此断掉了。
一部分人失败了,会自我怀疑,要是按照她们说的活法活就好了。
放手的晚了,留给孩子自己成长的时间,或者以自己的意志活下去的时间变少了,能力也不足,就像我。
放手的过早,情绪就会被隐藏起来,因为没有接纳的地方。
感觉ase是情绪那部分在父母那里没被接纳过,所以她既不会处理对面过来的情绪,也难以真正处理自己的情绪。我也是?
我在小组里训练处理情绪的方法。
情绪是有意义的,愤怒是攻击的前奏,恐惧是逃跑的前奏,喜爱是靠近的前奏,厌恶是避开,远离的前奏。焦虑和烦躁是意识到即将来临的危险?或者是欲望等待满足?或者是欲望满足的条件不够?