苏璟和众人一齐来到校场运功消食，所练就是最基础的培元功，乃是肉身修炼的基础法门，作用就是固本培元，炼精化气，旺盛壮大肉身的气血之力。
是他们这些还处于发育期的孩子们最好的肉身功法，能够强身健体，促进发育。因而整个寿光镇的成年男子身高皆在七尺上下，寻常女子也约摸六尺有余，皆是幼年就开始修习培元功所致，
他们这些大修士后族更是黄白之物无尽，组有专门的武者捕猎队伍在玄月外围无名山脉捕捉一些未开化的凶兽回来补充气血，成年武者肉身之强远超平民。
像苏璟这样的十岁孩提，身量已有五尺，待到成年想必也是壮硕遒劲的七尺男儿。
待到未时，便是武课时间，教头是一位沐字辈的族叔，高近八尺，肤色黝黑，肌肉分明。一看就是肉身已经锤炼到了极高的境界。
因此孩子们私下都叫其做黑面金刚，看到黑面金刚来了纷纷起身，站立成整齐的方阵，按身高由高至低有序排列。
女童则是在另一处场地由女性教导，毕竟练武厮杀，有损衣物是常有的事，因为男女之妨分开练习也是自然。
黑金刚发号施令，声如洪钟，让众人将修习的招式完整施展几遍，再找出每人招式错误的地方一一修正，随后带头演练，如此反复。
这些六至十二岁的童子修炼的整套武学招式单名一个字—劲，教的就是一项发力诀窍，每个招式都是不同部位的发力姿势，练到深处就有力贯全身之效。
并且发力收放自如，全身部位都可以放力对敌，收力避险，得劲之精髓。
武课便是先练劲，后练力，黑金刚将校场中的地灵符开启，这是宗门赐下的仙法灵符，有增强地力之功效，原本左右便是借地力缚敌。
只不过对于武者来说乃是打磨肉身的无上仙宝，只需开启，就能全身重负，地力强弱还能进行调节，在寿光镇这样灵气充足的地方至于要埋在地下就可一直使用到损坏。
那么此时众人修炼的自然就是力诀，通过各种动作将肌肉的出力逼到极限。
一时间场内孩童纷纷汗如雨下，离场地中心近的高个孩童与远处的低龄小孩因为地灵符越近范围地力越强的特性恰到好处的接受着合适的负重，各自练习力诀打熬着气力。
劲力两诀端的是配合巧妙，相得益彰，将孩子打磨成武学璞玉，为以后修行高深武学建立了良好的基础，若是修炼的不透彻，纵然再高深精妙的武学也难以发挥其应有实力。
培元功，劲力诀，皆是仙门传下的肉身基础法门，看似简单却又穷尽肉身之密，实为肉身修行最重要的第一步，众人自是不敢偷懒，再是口干舌燥也是跑到场边水缸喝一大口淡盐水就赶紧回来继续修炼。
若是此时偷奸耍滑，日后也再难有所寸进，到时得不偿失，悔之晚矣。
今日的力课为大练，就是一直练到众人力竭瘫软之时才算完成，之后黑金刚关闭地灵符，让众人再次站好，再练几遍劲诀中舒筋活络之招式，榨干孩童最后一丝体能。
再由几位护院武者前来施展推穴拿窍之法，配以帮助肌肉恢复生长的灵草膏药，让这些孩子们受损的肉身得以消解疼痛，快速恢复。
护院门的特殊手法将药力透皮彻骨，逼入血肉，仅仅两刻钟过去，众人的体力就恢复少许，能够再次行动，武课也就到此结束，时辰已是酉时四刻。
因为大练力课的原因，孩子们早已饥肠辘辘，强忍着腹中饥饿简单冲洗了一下，便列队赶往饭堂，排队打好饭菜之后那吃相之凶恶让厨房管事都快看不下去了，见他们没有吵闹也就掩面而逃了。
这一堆小男子身上的汗臭可是一点也不小，并且因为热火朝天的进食继续汗流浃背。
至于女生的力课大练早就被教头有先见之明的与男生错开，她们早就在酉时放课后就前来用餐完毕了，虽然也是香汗淋漓，但可没有这些男生那么凶恶的吃相，此时估计都沐浴更衣完毕了，回去向父母问安了。
众人吃好收拾完毕，这次苏璟眼疾手快，把喜欢吃的肉食全部打满之后再坐到位置上胡吃海塞起来，同桌三人也是如此，满当的餐盘都快堆积成了小山。
少年脾气就是这么不可捉摸，四个人开始比起谁吃的快来，只见小山般的食物在四人的比拼下快速减少直至见底，最终以大胃王苏璟的获胜告终。
抛下一个胜利的眼神给三位小伙伴之后，收拾好碗筷就回自己的小楼取了换洗衣物赶往男子沐房，路上和沐房里见到的杂役亲族纷纷见礼称少爷，苏璟自然一一回礼。
沐浴完毕，还要去母亲大人那里问安，自是一番母子交流不表，至于父亲则因为忙于礼庆事务而不见踪影，估计要晚些才能回房。
问安礼毕，待到回到小楼，已是戌时两刻，一头栽进软和的被褥，竟是直接沉沉睡去。
而文昌两兄弟因为几近成年，还有着家族武学的晚课，要到亥时才能回来休息。
苏家孩童充实的一天就这样结束，文武两课彰显着修士后族非同寻常的底蕴，培养出的族人若无意外，皆是能够镇守一方的强大武者。
不过这镇守指的是远离玄月山脉的凡人国度，那里灵气稀薄，武力低微，生存的人族更是目光短浅，桥横野蛮。
这些地域地方偏远，灵气之稀薄仙门仙师也不愿意前去，但又都在冲虚仙门的疆域庇护范围内。
所以像苏家这样的宗门修士后人家族，工作之一就是派遣族人前去镇守，清除一些流窜的凶兽，护的一方百姓安稳。
但王朝内部的更兴替衰一概不管，只为做好本分职责为仙门尽一份力。
仙宗之内的修士尽管寿元悠长，但相比于无止境的仙途来说，只要还未成仙，寿元永远谈不上充足一说。
所以这些凡尘俗世，自然也乐得交于所属的灵武家族管理。
