晚饭后，众人觉得，宁一现在才是第一次，不能练的太狠，就让宁一先回去休息。
宁一也早早的回到自己的住所，范围比较大，几乎是每一个都有一个属于自己的小帐篷，要是有时间，有精力，也可以将这帐篷，拆除，建造自己的小屋。
不过这些人没有这个精力，还保持着原来的样子。
帐篷不是很大，有着五六平方米的范围，高大两米，一张床，入口处还有一些可以私人活动的空间。
并不是所有人都有这个待遇，只有一些精锐的队伍才能够有这个待遇，宁一目前所在的大队，在慕辰的训练下，战斗力在大营里面也是排得上号的，名列前茅的存在，所以每人有自己的小帐篷也是可以理解的。
这样一来宁一修炼也不会被人发现了，一般来说，没有这么太大的事，是不会乱闯他人住所得，即便有大事，也都直接有口号，哨声之类的，提醒。
一个个去叫的话，不知道得要什么时候。
这是以放心的，而且，用来遮挡的门布，也是可以用绳子固定的。
系上以后，就不用怕别人突然直接闯进来了。
盘膝坐在自己的床铺上面，调整着呼吸。
不能使用元气，或是血元来恢复伤势，以免身体对这些力量产生依赖性，要尽可能的让身体自己恢复。
而且，最为基础的修炼，吐纳元气，也是会带动伤势的回转的。宁一要做的就是将血液之中蕴含的血元提炼出来，经过修罗血功运转几个周天，滋润一下身体，再进入到心脏之中。
用心脏吸收，通过血液，通往身体各处。
不断的循环，既淬炼了身体，又修炼了血元。
元气储存在丹田，血元存在心脏之中，两者井水不犯河水。泾渭分明，不相互冲突。
而且在这营里面的伙食也不错，每一顿都会有肉食出现。吃完以后身体吸收了，可以产出更多的血元，以供应身体所需。
把修炼代替睡觉，一来养神，二来提升实力，三则是避免有人突然之间进来，也有一个反应时间，毕竟在军队之中，有实力不上报，会出现很多问题，但是上报了以后，会更加的麻烦，届时什么样的麻烦事都来了，各种各样的危险任务也随之而来。
为了不引人注目，宁一修炼之时不是大规模快速的吸收元气，而是一小股一小股的吸收，别人难以察觉，而且少量的元气，吸收炼化起来也更加彻底，单单吸收营帐之内的元气，第二天流通一下，就会很快回复，神不知鬼不觉。
次日，收工以后，打完水，洗脸之时，刚拿起毛巾，就把水盆打翻。
“这tm哪来的妖孽”
摸了摸脸，刚刚接触，就传来一整剧痛。
不光脸上，身体很多的地方都是涨涨的。很是不舒服，而且，自己还胖了一圈，简单来说，这是肿的。
“那帮人下手也太狠了吧！我的帅脸啊。”宁一顿时间欲哭无泪。
果然，出去以后，宁一见到其他人看向自己的目光有些怪异。周无悔走到宁一身边道。
“离宇，你以前的身体素质也太差了吧！看来还得要多练练。”
一句话让宁一脚下一个踉跄，拍了拍宁一的肩膀：“离宇，最开始我们练的那一个阶段是队长亲自出手的，比你昨天还要狠，虽然被打了以后，第二天会有反应，但是最多小小的改变了一下，不会太影响，但是你的变化也太大了吧！直接变成一个胖子。”
说着，周无悔对着四周的人说道：“看来离宇老弟的身体太差了，以前是为娇生惯养的主，大家今儿个加把劲，一定要在十二天之内将离宇的各方面都提升上去，我们的任务很重啊！不能够给队长丢脸。”
周无悔说的那叫一个义正言辞，其他人纷纷回道：“哪里哪里，这些都是我们应该做的。”
虽然听起来很严肃，但是他们嘴角的笑意还是出卖了他们。
“这个慕辰，一如既往的坏”
离宇现在也知道了，自己接下来的日子是不太好过了。跟着他们去晨练，然后是早饭，再是集合，等待慕辰的到来。
慕辰主要就讲解一些军事上的知识，以及补充这些士兵四门杀的进展。
很快，慕辰来到了这一片区域，目光充众人脸上扫过，最后停在宁一的脸上，目光一凝，指了指宁一道：“最后一排角落的小胖子，你是那一队的，来我六队做什么！”
慕辰一脸的严肃，但是，宁一却是一脸的懵逼，一些反应快的人嘴角快速上扬，但是又响起了什么，牙齿咬着上下唇，不让自己笑出来。
宁一硬着头皮上，道：“队长，我是昨天刚来的离宇。”
“什么！”
慕辰开始上下打量宁一，发现还真的有几分眼熟，由于这人与自己一位故人同名，所以慕辰昨日里对他多留意了几分。
“离宇，虽然我们队的伙食比较好，但是你这膘长的也也太快了吧！”慕辰确定了眼前之人就是宁一之后，笑道。
“不是伙食的原因。”宁一低声道。
从身后的队伍之中，宁一听到了一些强忍着笑意，而出现痛苦的声音。
“好了，我现在已经知道了这是为什么了，你回去吧！”慕辰道。
宁一走回自己的位置上。
慕辰对着下面的人道：“你们要笑的就笑出来吧！”
首先，慕辰自己也笑了，有着四年经验的他怎么看出不来宁一的状况。
长年锻炼的人身体受到打击以后，不会出现太多的变化，最多也就当时痛苦一下。
但是没有锻炼的人，偶尔碰撞一下，身体也会青一片，紫一片的。
但是宁一见到，虽然慕辰说可以笑，但是没有一人真的敢出声，就连原来的笑意也收了起来。
慕辰看着众人道：“你们做的很好，只有这样离宇才有可能跟上我的训练要求，他晚了我们近一年的时间，只能加倍的训练，要在短时间内吃透四相杀，只能这样。这一点你们非常好。”
“好了，上午你们先自己练习着，离宇就交给我亲自指导。离宇出来。”慕辰喝道，长年带兵的威严不然的流露出来。
“是！”众人异口同声道。
接着就自个自得练习起来。宁一走到慕辰身边。
“现在我把全套的四相杀交给你，上午有什么不懂得你可以直接问我，以后你也可以问他们，三天后我考核你，要是你达不到要求，就自己离开吧！不要问为什么，这么短的时间，毕竟你来的比较晚。要是没有达到我的要求上战场就是去送死，还不如好好回家。”慕辰道。
接着，慕辰将咽喉杀，碎魂杀，噬心杀，破阴杀，分别对应着，咽喉，大脑，心脏，下阴，四处要害。
其中招式也比较多，好在宁一有着过目不忘的本领。
通过观察，宁一也简单的看出了，这四相杀主要走的就是一点破面的路子，把自己身体的力量凝聚在一个上面，再爆发出来，达到杀敌的效果。
指尖，拳尖，手肘，膝盖，这些地方都是攻击杀敌的地方。
把人体看成一个面，那么四处要害就是薄弱点，用自己凝聚最强力量的点，撞击敌人的薄弱点，会发生什么！就是对方一个点破，连带着一个面也破碎。
这个力量爆发出来的伤害主要靠攻击的速度，打击的位置，如果没有打在要害上，即便多来几下也没有效果，所以不光要手狠，而且眼睛也要准……
