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第13章 训练

“用枪械训练敏捷速度和反应能力!?”周玄呆了呆,只觉得背后有些发凉,用枪械配合训练,这种训练他从未听说过。

尹柔道:“周玄,如果你连躲子弹都无法做到的话,那练武就真的没有意义了,人家随随便便一枪就把你杀了,还需要武者做什么?我签你,也就没有意义了。”

周玄觉得,这尹柔说的,似乎也有些道理。可人要是真的能够躲过子弹,周玄想想还是觉得有些梦幻,似乎有些不切实际。

“这个世界上真有能够躲过子弹的人?”周玄问道。

“有。”尹柔斩钉截铁的答道:“不少。”

“不少。”周玄只觉得天方夜谭,练武竟然真的能够躲过子弹,这实在是不可思议。

“小赵,你先带周先生住下。”洪叔道:“阿柔,我们找个地方好好聊聊。”

“好的。”尹柔微微扬眉,道:“周玄,你在这里安心训练吧。”

“好。”周玄跟着小赵,进入了一栋房子,坐着电梯,上了六楼。

“周先生,这是您的房间。”小赵,带着周玄来到了六楼一套房子里面。

房间里面应有尽有,甚是豪华。

······················

“阿柔,你这次回国不是学武这么简单吧?”

在尹圆中一处幽静的茶室中,那微胖的中年男子洪叔品尝着香茶,对尹柔道:“你父亲想打通国内的生意,毕竟国外的生意,只怕不足以尹家在继续研究下去,这件事情他跟我说过很多次。但现在不知道做什么产业,国内很多产业,都已经不景气了。”

“是啊!”尹柔点了点头,道:“自从百年前,各大武术世家势力开始疯狂敛财,召集全世界最顶尖的生物学家、科学家、医学家、心理学家。研究人体机能构造,研究各种对人体力量,活性,寿命有帮助的药物,使得全世界产业都疯狂的增长,各种生意层出不穷,如今,全都已经到了一个饱和的状态。”

“房地产更是直接被淘汰,现如今哪处能建造房子的地方没有房子,各种材料都已经研究到了极致,房子建好后,起码百年之内不会损坏。想要在这一块上大搞,起码还要在等五十年。”

“至于网络游戏、视频直播、早十年二十年遍地黄金的产业也都成了夕阳产业。影视文化也在走下坡路,不是长久发展之计。”

“现如今武道有复兴的趋势,只怕用不了多少年,全世界都会进入修炼狂潮的状态。而企业方面,长久考虑,似乎也就高科技,基因药物两大类最可行。”

尹柔说得头头是道,将如今的市场形势都分析了出来。

“嗯。”洪叔点了点头,道:“阿柔,你分析的不错,高科技的路子一直都很赚钱,比如人工智能,各类机器人,各种新型的飞机飞船。至于基因药物,将来肯定赚钱,这不用怀疑,毕竟是这么多的武术世家势力花费大量资金,耗百年时间研发出来的。可如今,还没有普遍,也普遍不起来,即便将来真的普遍了,只怕也不是什么人都能够买得起的。”

尹柔点了点头,道:“洪叔,这个我也知道。”

洪叔道:“阿柔,你这两个月一直在尹武前辈身边,只怕也不止是学武那么简单吧!你想拉拢尹武前辈···”

尹柔道:“我三爷爷不止武功高强,人脉也广。如果他能够挑明站在我这边,那么我在家族的地位就算是稳固起来了。可他自从脱离了家族之后,似乎就铁了心不在回去,我在他身上做了很多的功夫,可就是不能说动他。”

“当年尹武前辈到底在尹家发生了什么事情,要脱离出去,这一直是一个谜,或许你爸会知道,如果能够弄清楚他为什么要脱离尹家,对症下药,或许就能够说动他。”洪叔沉吟了一会,接着道:“其实现在最重要的是要发掘年轻人才,对了,阿柔,你今天带过来的那个周玄,怎么样?”

“这是一个正真的天才,今年才十八岁,刚刚高中毕业,内家功夫入门。智慧也高,懂得分寸,关键是不骄不躁,不会自大。”尹柔对周玄的评价,还是很高的。

“哦?从来没有看见你这么赞美过一个人。”洪叔倒是有些意外,这么多年他还是第一次听尹柔这么夸一个人,微微笑了笑,接着说道:“不过,这么小的年纪,就能够内家功夫入门,却也是难得的人才了。”

尹柔道:“洪叔,你可不要小看了这个周玄,三爷爷对他的期望很高,觉得有可能踏入那种既死非死的至高境界,成为武道大师。”

“什么!?”

这下洪叔真的是坐不住了,瞬间就从椅子上站了起来。他知道那种即死非死的武道大师境界意味着什么,那可是号称“导弹”之下不死的境界,任何枪械对其都没有用,想要斩杀,需得动用导弹。

“这不可能吧?”洪叔还是有些不敢相信,过了好一会,才缓缓的又坐回到了椅子上面。

如果周玄真的有拥有成为武道大师的潜力,那么他可就不止是尹柔的人那么简单了。那样的人,可不会屈与人下。

尹柔道:“三爷爷说,周玄的内家功夫底子极其的深厚,修炼的气功连他都感受到了一种澎湃的压力,那引导周玄走上武道之路的人,只怕身份极其的不简单,很有可能达到了那种即死非死的大师境界。”

洪叔沉默了,尹武的眼观,他还是相信的。既然尹武说周玄有可能走上那样的境界,那么必定是有几分把握的。即便将来周玄无法走上那种至高无上的境界,想必在武道上的成就,也是极其的辉煌。

“这样的人,可不会受你掌控。”过了一会,洪叔开口道。

尹柔道:“我知道,洪叔,我自有安排,您只要帮我好好训练他就可以了。一年之后,我打算用他让王氏集团做出些让步。”

洪叔道:“阿柔,你就放心把!我这里有最好的训练。不过要是真的那么做了,阿柔,你是尹家的人,那王氏自然不能把你怎么样,可这周玄,那王氏,只怕就不会轻易放过了。”

尹柔沉默了一会,道:“这个我有考虑,既然他选择了武道,那么就应该经历种种磨难,王氏的发难,如果他能够承受过去,这对他来说也是一种磨练。”

······················

周玄在尹圆住了下来,食物有专人负责。

第二天,周玄照常凌晨五点起床,修炼混元一气功。到了八点的时候,有人给他送来了早餐。

早餐极其的讲究,有大米、面粉、牛奶、绿叶蔬菜、鸡蛋果汁、还有苹果、橘子···

都是高营养,提升蛋白质维生素的食物。

等用过早餐,休息了一会,八点五十的时候,有人来敲门。

“周先生,请跟我来。”周玄打开门,敲门的是一个女子,二十三四岁左右。

周玄跟着女子,直接乘坐电梯,上了九楼。

只见九楼是一个大型的运动场,里面各种远动仪器都有。

“周先生,您好,我叫“奥本特”,我训练过职业拳手,现在是您的私人教练,今后的一年,我将对您负责。”一个高大的肌肉型外国人走了过来,对着周玄说道。

奥本特高高大大的,说的一口流利的汉话。

“您好。”周玄道:“奥本特先生,今后就麻烦您了。”

周玄知道自己跟尹柔签合同之后,必定能够得到专业的训练,可他怎么也没有想到,尹柔竟然连训练过职业拳手的教练都给他请来了,这着实让他震撼了一吧!

同时,周玄也不得不感叹,有钱人练武,比之常人要容易许多···

奥本特道:“周先生,那我们开始吧!”

周玄道:“好。”

奥本特道:“周先生,拳击的秘诀叫做动力链,也就是能量流畅的通过全身直达对手,以后手直拳为例,后脚蹬地发力,能量沿腿部肌肉向上通过扭转的臀部到达背部、胸部和肩部的大肌肉群,就像甩鞭子一样,能量通过身体时因为杠杆作用而不断放大,通过手臂和拳头直达对手体内。”

“所以拳击手的力量训练一般来说分为三个部分,基础力量、核心力量、和局部力量的锻炼。”

“卧推、深蹲、硬拉是“基础力量”训练的三大法宝,追求的是身体爆发力的最大值。”

“核心力量处在人体的中间环节,就是肩关节以下、髋关节以上(包括盆骨在内)的区域,是由腰、盆骨、髋关节形成的一个整体,其中包含了二十九块肌肉,共同组成的一股肉体力量。”

“核心力量训练的方法有单腿蹲训练、健身球俯卧撑训练、双脚置于平衡球上支撑训练、平板撑训练、俄罗斯转体训练···”

“卷腹、左侧身卷腹、右侧身卷腹、反向卷腹、反向双腿屈膝卷腹也对核心力量训练有很大的作用。”

“局部力量训练是针对身体具体部位强化训练,像手腕、肩部、足尖、腰胯等等···”

“尹小姐特意交代,我只开发周先生纯粹肉体的力量,对于拳击方面的知识,一律不能给周先生透露,哪怕是只言片语都不行。”

“尹小姐说,该如何打人,要怎么对敌,国术拳法远比套路技巧要实用,擂台上规则限制下形成的那一套路数如果放到生死厮杀上面,只会吃亏。”

······················

接下来,周玄在奥本特的指导下,开始训练。

一个早上,周玄在奥本特的指导下,卧推训练、深蹲训练、硬拉训练、单腿蹲训练、健身球俯卧撑训练、双脚置于平衡球上支撑训练、平板撑训练、俄罗斯转体训练、卷腹训练、左侧身卷腹训练、右侧身卷腹训练、反向卷腹训练、反向双腿屈膝卷腹训练、手腕训练、肩部训练、足尖训练、腰胯训练,通通来了一遍。

当这些训练都完成之后,有专人过来给周玄按摩,当全身按摩一遍,在训练场特有的浴室中冲洗一遍之后,干好是中午十二点,到了饭点的时间。

午饭有米饭、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、青菜、菜花、茄子、竹笋、蛋类,果汁、糕点···

两点钟开始训练,周玄在下午一点中到两点中这段时间研读慧智禅师留下的穴位册子,等到了两点钟的时候,在接受奥本特的训练,一直到下午五点,吃完饭。

晚饭也是极其的讲究,食物多样,谷类为主,营养平衡。

周玄吃过晚饭后,回到宿舍休息了一会,等到六点钟的时候,开始训练扎马步,练下盘功夫。八点钟的时候开始洗漱,九点钟时准时上床睡觉。

周玄训练的时间很紧,他把练拳的时间调到了早上七点到八点这一个小时之间。

如此反复,很快,半年就过去了。

在这半年的时间里,周玄的肉身力量在大幅度的提升着,足足增长了一倍,达到了两百四十公斤,出拳的力量,更是整整达到了一百公斤。

周玄这种在短短的半年时间内,力量就提升了整整一倍的情况,也是让奥本特吃惊不已,他训练了那么多的拳击手,就没有见过一个力量像是周玄这般成倍提升的选手。

这一天,奥本特说道:“周先生,从今天开始,我们训练跑步跟游泳。上午跑步,下午就游泳。”

“跑步,游泳?”周玄有些不解,跑步游泳能够增长多少的力量呢···

周玄记得,半年前尹柔也说过,让他可以试着训练跑步,不过当时周玄觉得,跑步虽然是一种锻炼身体的法子,可对力量的增长,应该没有太大的作用,可今日,奥本特教练竟然把跑步放入了训练的内容里面。

奥本特看出了周玄的疑惑,道:“周先生,跑步跟游泳,是训练耐力最好的法子。”

“同时,他也是训练四肢肌肉力量的好法子。”

周玄道:“好,那就开始吧!”

很快,又是半年时间过去了。

周玄来尹圆训练,已经足足一年。他身体的力量,已经足足达到了三百公斤,出拳全凭肉体的力量,也能够一拳打出接近两百公斤的力量。

这一年的时间里,周玄扎马步仅凭肉身的支撑,不靠内力,足足可以蹲两个小时。而罗汉拳,也是十八招变化,全部入门。慧智禅师给他的穴位册子,他也已经熟读,将所有的穴位位置,各种作用要领全部熟记于心,往后需要做的就是实验熟悉。

这一天,整整一年没有出现的尹柔······来了。

“周玄,训练了一年,是时候给你安排任务了。”

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