沈清清无法忍受自己产后臃肿的身材,下了决心要减肥。
沈清清从怀孕后到现在整整胖了二十多斤,她望着体重秤上的数字,轻轻叹了一口气,她这段时间很少照镜子,更没有正视自己的体重了,仿佛麻痹一下自己,就能把这些肉忽略掉。
沈清清本来打算自己在家运动,但住楼房根本不能有大幅度的动作,不然楼下的邻居早早就来敲门了,她想来想去,只能报家附近的健身房了,产后瘦身,和她情况类似的人很多。
顾明倒是支持沈清清,沈清清现在的身材他不觉得不好,但如果她想更瘦一些,恢复到孕前的体重,顾明觉得只要沈清清高兴就好。
李萍有些不满意:“清清,当妈了和以前做闺女的时候不一样了,心思在孩子身上,体重轻点重点有什么关系?”
沈清清回道:“妈,幸亏你是我亲妈,如果我婆婆这么和我说,我得被气死。”
李萍哼了一声:“你婆婆人家怎么想的,能像我一样全都说出口?这就是婆婆和亲妈的区别。”
有没有区别沈清清没发现,她只觉得,自己开始健身以前,整个人都轻盈了许多,一改往日的懒散。
沈清清报的是私人健身会所,和普通的健身房不一样,这里是按照课时收费的,每次来都会有教练指导,当然也是价格不菲,沈清清挑选了许久,才选中了这一家,里面的教练比健身房里那些水平一般的教练好很多,一节课八百,因为赶上有活动打八折,沈清清一口气报了二十个课时。
花了钱就有了动力,面对着比她工资高一两倍的健身课,沈清清拿出了极大的热情,教练告诉她,三分练七分吃,饮食很重要,让她好好注意饮食,并且给她制定了一张食谱,每天按照上面的要求吃,并且需要在微信上进行每日的饮食打卡。
顾明叫苦不迭!
沈清清要求顾明和她一起按照食谱计划每日的三餐,当然男女的摄入量不同,沈清清做了些许的改动,沈清清捏捏顾明的肚子:“哥,别堕落了,你自己摸摸,肚子和我怀孕那会差不多了。”
“你懂什么?这叫幸福肥,我们俩一起愉快的胖下去。”
“你自己胖吧,我半路要改道了。”
最后顾明还是没有反抗成功,每天接受沈清清健身三餐的洗礼。
顾明和李萍抱怨:“妈,你替我求求情,我想每天吃肉。”
李萍乐呵呵的抱着外孙女:“求情?我那姑娘你还不知道?不能听我的话,不过没事儿,清清不在家的时候,妈给你加餐。”
于是,在沈清清每天给顾明做减肥餐的同时,她的亲妈偷偷背叛了她,趁沈清清健身的间隙给顾明加餐。
沈清清十分纳闷,顾明每天的饮食控制的很好,早上自制三明治、一个煮鸡蛋,外加一倍脱脂牛奶,中午是她准备好的减脂便当,至于晚上,顾明回来的晚,沈清清一般给他搭配蔬菜+蛋白质的组合:一份水煮菜+水煮虾,或者是蔬菜沙拉+煮鸡胸肉,主食看情况,糙米饭或者玉米紫薯。
就这样吃了一个月,顾明的体重不瘦反增!顾明安慰她:清清,我这身体在厚积薄发呢!
薄发你妹!
沈清清没有那么傻,她在琢磨到底是哪里出了问题,对于这个减肥路上掉队的猪队友,沈清清表示十分痛心,一定要想办法把他引导到正确的道路中。
沈清清想了想,顾明每天上班的时间是不可控的,说不定他趁着上班的时间,偷偷买了零食、或者自己加了餐,垃圾食品!他吃的一定都是垃圾食品!
食欲是不太好控制的,尤其是顾明这种自我意识薄弱,容易屈服在美食脚下的人,说不定蛋糕店诱人的香味,鸡蛋灌饼老板的一声叫卖,就能摧垮他减肥的意志力。
对于顾明这种人,沈清清表示唾弃,十分唾弃他!
但是当沈清清询问的时候,顾明打死不承认,说自己在公司里除了沈清清给她带的小苹果、小黄瓜等低卡的水果,没有偷偷吃别的东西。顾明一脸委屈:“媳妇你要相信我,我还是那个最听话的小明明。”
沈清清一哆嗦,顾明撒起娇来,她还有点承受不住,但按照沈清清对顾明的了解,这样的顾明是不正常的,他一定有什么地方瞒着她!
顾明举起手发誓:“媳妇,如果我撒了谎,那么就让我以后的私房钱全都不翼而飞!”
这个誓言对于热衷于藏私房钱的顾明来说再狠毒不过了,沈清清有点相信他。
那么问题出在哪里了?
沈清清还特地询问了一下私教,私教告诉她,如果控制饮食,对于大基数的人来说,掉秤是很快的,顾明体重在正常范围内,短期增重一些也正常,但是要留意一下,他的生活是否存在不规律的情况,还有就是每日热量的收支情况。
沈清清坚持认为,顾明一定是偷吃了什么,周末或者工作日有时间的时候,她都会带着顾明一起去晨跑,运动量虽然不大,但是配合上饮食也足够了。
最让沈清清怀疑的是,顾明吃了这么久的减肥餐,对于美食竟然还有很强的抵抗力,有一次她妈做了糖醋排骨、西湖醋鱼、水煮肉,这样高碳水高热量的食物,顾明竟然没怎么动心!
沈清清这样的减肥狂魔都控制不住自己炙热的目光,顾明怎么做到的?
终于,在一次沈清清健身提前回家的时候,她发现了端倪。
沈清清进了家门,李萍和顾明都在厨房里,她的脚步声轻,没有人留意到她,沈清清听到顾明和李萍说道:“妈,辣子鸡丁和馋嘴蛙什么时候能做好?还有半小时清清就该回来了。”
李萍围着围裙在厨房里忙活,厨房里的抽油烟机在运转,两个人说话的声音大了一些:“放心吧,十分钟后就能出锅了,你在厨房先吃着
,我去客厅盯着一点,万一清清回来,我就告诉……”
李萍的话音还没落,沈清清就进了厨房:“妈,你怎么可以这样?”
李萍和顾明对视了一眼,李萍连忙解释:“我看人家顾明身体挺好的,不用减肥,整天吃那些什么免费餐,跟兔子食一样,我看着受不了,就琢磨偷偷给他补一点,反正也没什么……”
沈清清生气的回了房间,顾明连忙过来哄她:“清清,对不起,我知道错了,我不应该瞒着你,但是减肥餐,吃的我真是很难受,我愿意陪你减肥,但是……”
“你不应该骗我!我之前是不是问过你,是不是偷吃东西?”
顾明辩解道:“没错,你是问过我,但你问的是我是不是在公司吃零食了,冤枉,我是在家里吃的。”
“你还狡辩?”
李萍做好了饭菜,出来说道:“清清,你也别太过分,这件事的责任在你妈,开始的时候人家顾明不想吃,是我劝他的,每天消耗那么多的精力,还不能吃饱,这也太……”
“妈,你不懂,我给他准备的食物,绝对是可以吃饱的,而且饱腹感很强,只要坚持下去,就能瘦下来,他都多胖了……”
顾明自言自语:“胖吗?我觉得我还行。”
沈清清瞪了他一眼,晚上的时候,顾明说要和沈清清谈心,他对减肥的兴趣不大,只是因为沈清清很有热情,才愿意配合下去,他清楚健康饮食的好处,但他依旧想吃肉、喝啤酒,撸烤串,这是生活中的乐趣,如果这些东西都被剥夺了,顾明会觉得很不开心。
顾明又说道:“清清,你减肥是为了瘦下来,让自己更开心,心情愉悦,身体健康,但如果我不吃那些你所谓的垃圾食品,我也会不开心的。”
沈清清叹口气,她知道勉强下去也没有什么效果,就这样,顾明的减肥之路告一段落。
但是沈清清为了惩罚顾明对她的隐瞒,扣下了顾明半个月的零花钱。
顾明啊了一声:“媳妇,这个惩罚也太重了吧。”
“你自找的!”沈清清气鼓鼓的说道。
沈清清知道,顾明手里是有一些零花钱的,就算是这个月减少了一半零花钱,对顾明的影响也不会很大。
私下里沈清清埋怨李萍:“妈,你看看你,竟然帮着顾明骗我,如果不是我自己发现,你们还想瞒到我什么时候?”
李萍说道:“清清,人家顾明处处让着你,你也不能太一意孤行了,夫妻之间是要互相体谅的,你也要给顾明自己的空间,如果他对你的不满全都放在心里,时间久了是会出事情的。”
沈清清知道李萍的话有道理,或许是她太强势了,但沈清清的初衷是好的,顾明这样阳奉阴违,比之前拒绝还让她难受。
好在顾明后面的认错态度很积极,顾明在周末的时候会陪着沈清清一起去跑步,健康的早餐习惯也保持下来了,偶尔他吃油条豆腐脑、煎饼这样的早餐,沈清清也点头默许了,减肥行动在彼此平衡间顺利进行下去。