人体内共有三十六个大气海，分为十二组，对应引气期十二个阶段，三个为一组，对应每个阶段的前中后三期。当灵气注满一个大气海，就会突破到下一个大气海，突破当前气海有一些难度，就为一个小关口。当灵气注满一组气海，准备突破最后一个大气海进入下一组气海升阶时，突破的难度更大，就为一个大关口。当突破最后第十二组大关口后，就是引气期大圆满，至于如何进入凝液期就没有介绍了。
除了三十六处大气海，人体还有七十二处小气海，也可以储存灵气。修炼本是逆天之事，注满三十六个大气海在人类的有限寿命里已是不易，所以修炼七十二处小气海的人少之又少。即使有些修炼资质好修炼速度快，但也要为突破关口努力，生怕一不小心在寿元枯竭之前到不了下一个境界。
吸收灵气的方法大致分为三类，吸收天地灵气，吸收灵丹灵气，吸收灵石灵气。其中吸收灵丹灵气最快，因为是要服用后体内吸收，至于效果的好坏最终还要看灵丹的药效，并且灵丹来之不易。吸收天地灵气最为普遍，只要有灵气的地方都可以吸收，但各地灵气的浓郁程度却是千差万别，所大家有能力的争夺大型灵脉。除了灵脉能提供灵气外，还有一些辅助的灵物，如灵眼之树、灵眼之泉等。灵石则是也算是辅助修炼之物，除了可以吸收灵力外，布阵炼器等也都能用到，可是说是用途广泛。也是因为用途广泛，灵石也自然而然的成为修士间流通的通用货币。
吸收灵气的速度的介绍让知羽更进一步了解了资质的重要性，灵根不但能影响吸收灵气的速度，还能影响灵气的留存率和转化速度。资质越好留存率越高，转化速度也越快。留存率就是灵气入体后，能通过功法转换的灵气比例，那些功法没能转化的灵气会散逸掉。转化速度则是灵气入体通过功法属性，转化相应属性灵力的速度。看了这些介绍，才明白为什么在家族全力支持下，自己也只能在六七十岁时才有可能进入凝液期。
当知羽看到看到三十六处大气海，七十二处小气海时，就有些怀疑。当找到一本介绍气海的书时，果然一一和人体穴位对应上了。而每组最后一个气海，正是小刀介绍的十二处生死大穴，看在生死穴突破就是升阶关卡了。还有就是说练体主要锤炼的是气海，那自己从小用穴位挨打不是锤炼的更直接，还有药浴也都是穴位吸收的，最直接受益的也应该是气海。还有内功也是修的气海，会不会也对气海修炼有帮助？
想到这里知羽开始查找内功和气海的联系，结果在修仙基础知识的屋里找到介绍。内功是自身体内修炼产生的一股能量也就是内力，和吸收体外灵力完全是两个套路，这方面内力对于修仙没有任何帮助。但内功的行功路线是打通穴位之间的通道，这些对突破气海时的帮助很大。感受天地灵气引灵气入体时，每个人接收的气海都不固定，那就是说修士升阶时气海顺序都是乱的。所以内功的行功路线能匹配气海的可能性也不高，修炼内功也只是时间充裕的情况下给孩子们碰运气用的，万一哪个关口能帮助突破就赚了。知羽暗想自己学过两部内功心法，都已打通所有经脉，没必要在内功上浪费时间。再一想紫玉神功行功路线都是辅助穴位，引气期怎么没有辅助气海呢？那二百多个**在对修仙没用？于是又在楼里找了一遍，结果还是没有找到有关的介绍书籍。
忙忙碌碌了一宿，知羽是越看越兴奋兴奋，一丝困意也无。这时天光已经大亮，知羽估摸这再不回去就吃不上早饭了，小时候挨饿的经历让他无比尊重食物。饭是不可能落下的，书又不会跑，以后再来。
回去吃过早饭，躺在床上想补个觉，可兴奋的怎么也睡不着。于是起床进了铜人阵，按着书上所诉仔细的分辨铜人的不同，可挨了一阵胖揍也没搞清楚固铜人、速铜人和力铜人的区别，至于隐铜人那就不必说了，反正也看不见。不过由于这次精神亢奋，坚持的时间比以往都要长，当然兴奋劲过了身体也比往常都要疼。
一瘸一拐的的来到饭堂吃过饭，就跑回房间赶紧烧水准备药浴。进了木桶，感受着药力沁润着身体，舒服之极。又等了一小会，皮肤开始疼痛，知羽暗自松了口气，还好副作用是疼，不用出来进去的折腾了。放松身心的躺在木桶里，一股倦意袭来，知羽就这样沉沉睡去。
再次醒来已是深夜，木桶的水已经冰凉。知羽把身体从木桶挪到床上，想着明天最好能调整时间在上午完成练体和药浴，下午好有时间去藏书楼，想着想着就又睡了过去。
第二天一早，知羽提前了半个时辰来到饭堂，饭堂伙夫正在摆馒头。见到知羽非常惊讶，连忙招呼说，其它吃的东西还没准备好，让他稍等。知羽为了早进铜人阵也就先开吃了，伙夫一看没办法，赶紧给先切了一大盘咸菜给知羽下饭，然后在知羽正要离开时递给了他几个鸡蛋。
知羽消化一下食物就进了铜人阵，结果没有太大变化。药浴的时候却出了问题，药浴的水变得浓稠无比，腥气扑鼻，比恶臭还要让人难以忍受，居然又是一种新的副作用。知羽反复出入木桶无数次才完成侵泡，早上挤出来的时间已经被浪费掉了，中午的午饭时间也过了。知羽郁闷无比，，一边生着闷气一边赶往饭堂碰运气。由于每次午饭知羽都是第一个到，这次反常行为被飞晓注意到了，特意交代了饭堂的人给他留了饭，知羽心里感动不已。
吃完饭又赶往藏书楼，楼中的书太好看了，知羽决定把藏书楼二楼所有的书籍都要看一遍。
