王林明挠挠头皮，嘿嘿一笑，道：
“爷爷，我不是在想，气是什么吗？”
“您不是说，这筑基练气的气，不是元气灵气，而是气血之气。”
“这气血之气，又是什么？”
外公指着王林明，厉声道：
“你先把禹步扎好！”
等表哥扎好禹步架子，宁凡就听着外公继续讲解。
“这个‘气’，筑基练气的气，以及气血之气，就是你们刚学过的‘热’！”
“文化课上，你们老师是不是讲过人体运转需要有很多生化反应，将各种营养物质消化为能量储存物，蓄积在细胞内部？”
“是啊。”表哥应道。
宁凡也是点头。
“而这一过程中，是不是有着热能损耗，释放出大量的‘热’？”
这次外公直接继续说了。
“这个‘热’，就是我所讲的气！”
“虽说灵气复苏以来，微观世界大变，高深的物理、化学、生物等研究原理崩塌，正在重构；但你们学的这些初等生物化学还是准确的。”
“当然，也只是近几十年内还算准确，随着灵气的侵染，以后就不知道了。”
“说回正题。”
“‘热’，也是一种能量！”
“人体每天都会释放大量的热，这就是对能量的极大浪费！”
“筑基练气，就是把这一部分的‘热’，或者说能量，锁在体内，不让其挥发出去。”
“接着，把这种‘热’，再次利用起来，或者储存，才是完整的筑基练气过程。”
“这需要对身体有极强的掌控能力，封闭毛孔；但又太过耗费时间，一度成为无解难题。”
“筑基的最佳时间就那么一年，除非绝世天才或是天赋异禀，很少有人可以在这时候封闭全身毛孔，锁住这些‘热’。”
“后来，先辈们翻阅古籍，找到一种方法，那就是入定冥想！”
“入定冥想，主意识遁空，潜意识掌控身体，毛孔自然封闭，这才解决了一大难题。”
“当然，这是气修班的课程。”
“爷爷，那文修班和武修班呢？”
王林明再次出声。
“文修班，就是研读圣贤书，培养文气，于体表形成一层结界，封锁‘热’挥发的路径。”
“而武修班，打熬筋骨，淬炼皮肉，直接把‘热’内部消化，散入骨骼肌肉之中，因此他们都十分健壮。”
“好了，小凡，你可以停下了，一天练一会就可以，再练就会造成身体负担。”
“林明，谁让你停的，你继续！”
“爷爷，这——”
……
傍晚，宁凡骑车回家。
今日收获很大，不仅学了禹步，还懂得了三个修炼方向的筑基根本法。
倘若不是时间不够，他还真想把三种筑基根本法都试试。
晚饭依旧有肉，但有些奇怪。
宁人杰要求宁凡一边站桩，一边吃饭。
挠挠头照做，反正老爹不会害他。
不想，仅仅吃下一块肉，腹中就有一股热流涌出，逸散全身，又被桩功架势引导，没入筋肉骨骼。
看来，家传刀法的桩功，好似是气武双修，既可冥想入定，又能淬炼骨骼筋肉。
即便如此，宁凡还是饭量大减，十块肉下去就吃饱了，不到平时的五分之一。
“爹，这是什么肉啊？”
宁凡心中隐隐有所猜测。
“这是你爹在后山打的蛮兽肉，给你筑基吃的；可惜，今天没抢到妖兽肉，不然效果更好。”
王旭芳道。
宁凡心中一热，就道：
“以后我也要学打猎，自己的筑基资粮自己赚！”
“好！”
宁人杰颇为欣慰，脸色都有些涨红。
“让你爹去！你要是伤着了可怎么办，筑基只有一年，时间不能浪费！”
王旭芳责怪道。
宁凡摇头不言，显然是下定了决心。
修士要争，就从此事做起！
外公说得不错。
……
夜晚，又到龙脉淬体的时刻。
宁凡没有再去打坐，而是摆好桩功架势，打算在入定中进行淬体。
黄灿灿的光芒不再外显，尽数被他锁在体内，以后再也不怕龙脉淬体产生异象，引发他人注意。
效果很好，此次龙脉淬体持续了四十五分钟，进步很大！
洗完澡后，宁凡发觉自己的容貌身形都有所变化。
天庭逐渐饱满，印堂隐隐发亮，满面红光闪烁，眼眸神采溢出，慢慢有一丝仙风道骨的气息。
肌肉线条开始凸显，脂肪赘肉消除，身材比例趋于完美。
嗯，总体来看，还是蛮帅的嘛！
次日，宁凡例行每天的桩功和禹步练习之后，中午又吃一顿蛮兽肉，开始准备返校。
寝室里，杨猛已经过来，正在举着杠铃练习，宁凡招呼他吃几块蛮兽肉，这是娘亲上车前塞给他的。
都是做好的熟肉，不易保存，他又短时间吃不了；与人分享，也是一种欢喜。
果然，杨猛大喊着够意思，逮着蛮兽肉狠嚼。
吃过几块就皮肉发红，单手提着杠铃，嗷嗷叫地冲向操场。
方元来后只尝了一块，说是文气不够形成结界，吃太多容易浪费。
宁凡也没客气，知道方元家境要好一些，妖兽肉都能偶尔吃上几块。
晚上，班主任专门过来一趟，点了名。
为使同学们收心，他专门讲了一些修行基础知识，算是分班之后的筑基概述。
宁凡听着与外公讲的差不多，但又有些不同。
譬如，气血运行系统。
“我们人体运转，有两套能量运输系统，一为气，一为血。”
“遍布全身的血管网络，是维持我们躯体活性的关键因素，也是最重要的因素。”
“而修士能量的运行轮转，却是需要另一套系统——经脉网络。”
“两者一显一隐，构成我们的能量循环运输系统，各类功法也是基于此来衍生。”
“与血管网络不同，经脉网络在凡体时期几乎不会运作，便有淤塞拥堵之嫌。”
“或是先天，或是后天意外。”
“三天后的修仙资质测试，便有一部分是测试经脉贯通程度。”
“经脉网络畅通无阻，当然资质绝佳。”
“但经脉网络有所拥堵也不是资质就差，或许你贯通的经脉网络恰好契合一种修炼方向，或者某一部功法，也都是有可能的。”
“……”
宁凡知道，这是班主任在打预防针了，不想让资质测试差劲的同学丧失信心。
夜晚寝室里，宁凡例行睡前龙脉淬体。
他叮嘱好杨猛、方元二人，在洗手间摆好桩功，进行入定。
这一次用了五十三分钟才觉得全身饱胀，达到极限。
洗手间并没有门，其他二人都可以看得到宁凡站桩，却没有发现他入定之下的龙脉淬体。
宁凡暗暗点头，以后龙脉淬体就会方便许多。
见他出来，方元接着摇头晃脑念经，杨猛呼呵哈嘿地猛怼健身器材。
