第三次发生在医院：
还有一次，母亲感染了流行性感冒住院，她躺在病床上沮丧地对家人说：“我……我可能不行了！”原来母亲发现医生在自己的病历上画了一个惊叹号，她认为自己肯定是得了绝症。
女儿无奈只好去找来护士，当着母亲的面问她：“护士小姐，我妈说，她看到医生在病历表上画了个大惊叹号？”
护士回答：“是啊！那是指要打点滴，怎么啦？”
这位母亲从乐天知命变成无时无刻不在担心、焦虑，她自己的生活变得痛苦、纠结，其糟糕的气场也让身边的人非常烦扰。
人生的“无常”有些是因为环境的变化，有些是因为本身的疏于管理。凡是我们事先预料不到的都叫做变量，凡是由平顺突然走逆的都是无常。人生无常，时起变量，这些变量常会让我们焦虑、恐慌。这点在医院里就可以看得出来，世界各地人们患高血压、心脏病、胃病、心理疾病等病患呈不断上升的趋势，而这些病症多半都和自身的情绪、压力相关。也许你也像这些人一样，或多或少有这方面的问题，那么现在你需要了解治病要治疗它的根源，而它的根源就是“头脑”。
担心、恐慌的天敌是你的自信，一旦你懂得理性思考，你就有了自信，这个时候你就能够掌控自己，而不是把自己完全交给命运。当你的心态调整好了，你的气场自然也会变好。
有这样一则寓言：
松鼠丈夫辗转反侧，一直没有入睡。
“睡觉吧，别再想了，明天还是一样能过去的。”松鼠妻子劝慰丈夫说。
“你说，我能不急吗？”松鼠丈夫满面愁容，“为了办我们的坚果加工厂，我向邻居松鼠苦苦相求，好不容易才借了一笔钱，眼看明天就要还钱了。可是，我们的加工食品还没有出厂呢，我拿什么还啊？那个邻居爱钱如命，催得比什么都紧，明天可怎么过啊？”说完又叹了一口气。
松鼠妻子说：“睡吧，到了明天自然会有办法的。”
“可是真的一点办法都没有了。”丈夫抱着头闷声闷气地说。
松鼠妻子忍无可忍，她跳出树洞，对着邻居高喊：“我丈夫明天可是没有钱还你们的！”
她又回到床上，对丈夫说：“我想现在是他们睡不着了！”
不一会儿，松鼠妻子和丈夫就都睡着了。
在这则寓言中，松鼠妻子的做法是明智的，她知道无论发生什么情况，都要调整好自己的心态。心态调整好了，你就会发现其实别人比自己更烦恼。
总之，担心不会让现实有任何改变，与其毫无意义地担心下去，让自己的气场变得糟糕透顶，不如及时调整自己的心态，这样才可能找到解决问题的办法。生活原本应该是轻松的，烦恼都是自找的，这个世界并不缺少快乐，你之所以不快乐是因为你整天担心那些莫须有的东西。
怎样才能摆脱焦虑不安的情绪
焦虑、不安的情绪会让人的气场中充斥着悲观、怯懦、犹豫不决等消极因素，这种负面情绪也是正面气场的一个劲敌。焦虑情绪普遍存在于每个人的生活中，它表现为由于担忧、牵挂等而产生不安。一般而言，人们所担忧的事往往并不是客观存在的威胁，常常也没有明确的对象。焦虑中的人，总处于惴惴不安中，无理由地预感将来会发生什么不祥或不幸的事情，因此他往往会坐卧不宁、魂不守舍，其气场也表现为烦躁、慌乱、低落、易怒，使人难以接近。
正常人在遇到焦虑情况时，大多数都能都很快地排除困难，闯过难关，恢复正常状态，而且能总结经验教训，避免下次重蹈覆辙。但是对于处在困境之中的人来说，就没那么简单了，这种雪上加霜的情况往往会让他们在心理上招架不住，他们会一直担心再发生突发或意外事件，哪怕并没有什么依据，也很可能会使这些人的心理和行为失常，甚至引起精神上的疾患。
王伟今年刚满30岁，和同龄人相比，他绝对是个佼佼者。他在一家大公司里做着一份不错的工作，每月拿着不菲的薪水，身边还有一位温柔可人、漂亮贤惠的太太。身边的人都觉得他应该过得非常快乐，然而事实上并非如此。
最近，王伟对从事了八年的工作忽然失去了兴趣，他觉得自己发展的空间越来越小，晋升的可能性也不大，而每天的重复劳动更是使他觉得自己是在浪费生命。他想跳槽，然而一时间又找不到合适的工作。渐渐地，他开始对什么都打不起精神，总是莫名其妙地觉得烦恼，还经常为一些小事与太太产生摩擦。虽然经常在事后感到对不起太太，但是下一次他还是控制不了自己的情绪。
王伟曾试过用各种方式调节自己的心态：听音乐，剧烈运动，甚至跑到海边大喊。然而，这些最多只能使他的内心得到短暂的舒畅。回到现实中，工作仍然令他难以忍受，心情仍然低落，摩擦也持续不断地发生……
在与焦虑的搏斗中，屡战屡败的王伟几乎要崩溃了！受到焦虑情绪的影响，他原本强大的气场也开始减弱，和同事、朋友的人际关系也大不如前。
在生活中，我们很多人都经历过和王伟类似的困惑，那么我们怎样才能改变这种被焦虑的阴云笼罩着的生活呢？心理学家告诉我们，摆脱焦虑、不安的情绪，可从以下三个步骤着手。
1.找出病根
当我们不知道自己为什么焦虑的时候，会让我们更加焦虑。好多烦恼交织在一起，剪不断、理还乱。其实，虽然很多烦恼看上去千头万绪，但仔细分析后不难找出根源所在。
比如王伟的焦虑源于工作状况的变化——在目前的位置上，发展的空间到了极限；每天重复性的工作，使他感到自我价值难以实现；想改变，可晋升的可能又几乎为零，跳槽又找不到合适的工作，便感觉对自己的工作失去了控制。于是，心情在痛苦与彷徨中变得越来越糟，越来越焦虑，而这种焦虑的情绪减弱了他的气场，最终影响了他的正常工作和生活。这样，王伟便陷入了一个恶性循环的怪圈，难以自拔。因此，如果王伟想摆脱焦虑，可以先从改变糟糕的工作状况入手。
2.看看自己能做什么
也许自己能做的只有三件事：努力地改变能改变的，平静地适应不能改变的，冷静地发现二者的区别。
先看改变的可能性——王伟已经触摸到了事业的天花板，但这并不等于说，他在事业上已经寸步难行了。王伟还有四条路可供选择：创业、跳槽、充电、留守。
对已经有八年本行业经验又雄心勃勃的王伟来说，让自己的能力与才干为自己服务，选择创业，开创真正属于自己的一片天地不失为一条很好的道路。充电也是很好的想法，毕竟王伟离开校园已经八年了，现在回去，带着丰富的实践经验去深入研究本领域最前沿的课题，待到重整旗鼓之时，便可游刃有余。但是，创业需要有足够的金钱、能力与面对风险的勇气；而充电不仅要付出金钱与时间，更需要对读书有一定的兴趣。
如果王伟的现实情况不允许他走这两条路，想跳槽又暂时没有合适的工作的话，那么就目前的状况而言，他只有走最后一条路，那就是——留守。但是，留守并不等于消极地坐以待毙，更不等于无所作为地消磨时光，而是一种因“动”的条件不成熟而作出的“静”的选择。在静态的留守中，王伟可以耐心地等待发展机会出现，也可以平静地面对工作，去发现工作中的新空间，发现自己的新价值。
3.能做什么就做什么，抓紧行动
我们被焦虑困扰，是因为我们“爱”上了焦虑本身。就如王伟，开始为工作而焦虑，后来又为焦虑而焦虑，最终陷入其中不能自拔。
其实，只要我们知道自己现在能做什么、应该怎样做，将自己的注意力倾注于目前所做的事情上，为所能为，顺其自然，一段时间后我们就会发现：焦虑已经被时间这剂良药完全治愈了。
总而言之，尽管焦虑、不安情绪是每个人都不能避免的，但是我们可以通过调节自己的心态来摆脱焦虑的困扰，绝对不能让焦虑减弱我们的气场，影响我们的生活。
不要抱怨生活
每个人都不会一直是幸运的，面对一时的坎坷，很多人都会抱怨命运的不公平，感觉上帝捉弄了自己，却很少有人能正视自我，冷静地剖析自己，看自己是否已经锻造成了一块金子。
那些对别人充满了怨恨的人，往往都是自己没什么本事的人。他们抱怨生活的不公，几乎很少和同事和睦相处，由此而来的是同事对他的不够尊重或领导对他工作不力的指责，这些结果又会反过来增加他对社会的不满，加深他抱怨的情绪。长此以往，形成恶性循环，最终使自己完全淹没在抱怨和愤恨之中不能自拔。抱怨的最终结果是塑造恶劣的自我形象，使自己的气场被各种负面、消极的情绪所累。
林枫工作不到两年就换了六个单位，他和刘伟是大学同学，最近他又闷闷不乐地来找刘伟喝酒，说是在单位得不到老板的重视，身边的同事也不愿和他多说话，他自己对目前那份工作也失去兴趣了，最近正想着另找一份工作。
刘伟十分了解林枫的性格，他有上进心，但又很自负，总觉得自己比别人强，有时候甚至还不懂装懂。上大学时，就是由于他的这种性格，导致他的人际关系非常糟糕，所以那时，他就盼望早点毕业，他以为工作了就可以换个新环境，来摆脱学校这个他认为很糟糕的环境。但是，转眼毕业两年了，他虽然频频跳槽，却一直抑郁不得志，毕业前的雄心壮志也荡然无存。
看着林枫郁闷的样子，刘伟没有直接说什么，而是给林枫讲了一个故事：一只乌鸦打算飞到南方去，途中遇到一只鸽子，一起停在树上休息。鸽子问乌鸦：“你为什么要离开这里呢？”乌鸦叹了口气，愤愤不平地说：“其实我不想离开这里，可是这里的居民都不喜欢我的叫声，他们看到我就撵，有些人甚至用石子打我，所以我想飞到别处去。”鸽子好心地说：“别白费力气了。如果你不改变自己的声音，飞到哪里都不会受欢迎的。”
生活中经常有这种现象，一些常常遭受挫折、打击的人，习惯于责备社会、抱怨人生，他们埋怨自己运气不好。而对于别人的成功与幸福，他们心里总是不平衡。在他们看来，生活使他们受到了不公平的待遇，他们抱怨生活是理所当然的，殊不知抱怨只能让他们的气场继续低迷。
其实，无论是在生活中还是工作中，每个人都会遇到这样或那样的不公平，当你认为自己遇到了不公平的待遇时，先不要牢骚抱怨，而应冷静下来，想想问题到底出在哪里，找到问题的症结所在，然后寻求解决问题的方法。也许问题的症结就在自己身上，如果不改变自身的问题，增强自己的气场，无论你走到哪里，都不会受欢迎，都会受到“不公平”的待遇。
公平要靠自己的能力去创造。谁都希望得到别人的肯定，但是，社会从来就没有绝对的不公平，通过抱怨实现自己想要的公平更是不可能的。要得到自己理想中的公平，唯一的方法就是：用能力去创造公平。只有用自己的能力增强自己的气场，才能让老板重视你，同事尊重你，朋友喜欢你。
网络上流行着这样一个帖子：“当我们读小学的时候，读大学不要钱；我们读大学的时候，读小学不要钱；我们还没能工作的时候，工作是分配的；我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作做；当我们不能挣钱的时候，房子是分配的；当我们能挣钱的时候，却发现房子已经买不起了；当我们没有进入股市的时候，傻瓜都在赚钱；当我们兴冲冲地闯进去的时候，才发现自己成了傻瓜；当我们不到结婚年龄的时候，骑单车就能娶媳妇；当我们到了结婚年龄的时候，没有洋房汽车是娶不了媳妇的……”相信很多80后年轻人都能从中找到共鸣。这虽是调侃，但是从中我们不难看出80后对自己成长历程的自嘲和无奈，其中也不乏抱怨。
也许有的80后会说了：“我们生的年代不好，我觉得那些90后特别幸福，一生下来什么都有，真是各种羡慕嫉妒恨……”事实真的是这样吗？80后有80后的烦恼，90后也有90后的无奈。90后也在网络跟了这样一个帖子：“当我们长身体的时候，只能吃垃圾食品了；当我们大学毕业的时候，毕业就是失业了；当我想努力赚钱的时候，股市倒了；当我想追求一切流行的时候，又开始非主流了……”
你看，每个年代的人都会遇到各种困境，抱怨生活是毫无意义的。与其把时间和精力浪费在抱怨上，不如好好想想如何把自己锻造成一块闪闪发光的金子，如何让自己的气场变得非常强大，如何让自己成为生活的强者。
也许有些人确实在生活中得到极不公正的待遇，或者承受了巨大的压力，但是这些都不能成为无休止抱怨的借口。面对困境，抱怨是无济于事的，只有通过努力才能改善自己的处境。许多成功的人往往就是在克服困难的过程中，形成了高尚的品格，培养了强大的气场，才得以获得成功的。
总而言之，把一切困难和不公看做锻炼自己的机会，不抱怨，不气馁，努力提升自己的能力和水平，努力增强自己的气场，让自己拥有一个积极向上的良好心态。只有这样，你才能获得“公平”，实现理想，收获快乐。
