森林的早晨，河边升起一片轻柔的雾霭，山峦被涂抹上一层柔和的乳白色，白皑皑的雾色把一切渲得朦胧而迷幻。吕寒帆从睡梦中苏醒，生物钟习惯性的叫醒了他，自己稍微整理了一下，悄然出门，修炼燎阳星眸，燎阳星眸主要是吸收自然中的热气，以至于提升精神力，他没有忘记唐昊给他的任务，只是现在他也要先把自己的绝学先练习，一天可能没有什么效果，俗话说“水滴石穿，非一日之功”，所以从吕寒帆记事后，每天早上都是修炼《纯阳决学》，最重要的是最后一环节，练剑，现在的吕寒帆已经是剑意有点小成了，但他没有松懈，而是更加的拼命。
吕寒帆从蓝歌夜镯里拿出一条黑色的毛巾，慢慢的擦了擦自己的汗水，随后释放出了他的炎魔笔，一个黄色魂环缓缓升起，吕寒帆轻轻道：“神·拟。”只见炎魔笔化成了一把血红色的长剑，此剑有两寸一尺的长度，按着天道剑法里的顺序。
此时的吕寒帆感觉自己和剑已经融为一体了，这明显是剑意更近一步的征兆，只是现在的能力还是太弱了，要等再成长些时间才能够完全掌握。
吕寒帆发赤魔笔的使用时间似乎更长了一些，似乎延长了差不多十秒的时间，可能十秒听起来会的很短的时间，但一到战场，一秒也会导致战场的变化。
收回了炎魔笔，吕寒帆简单的吃了一点早餐，就开始了新一轮的训练，为自己腰间的腰带注入魂力，一股压力瞬间在吕寒帆身上出现，现在吕寒帆并不急于完成任务，他现在盘膝而坐，全身运转着纯阳决，顿时感觉自己的压力有些减轻。
“就是这样，我现在需要的是习惯这个重力，而不是急于求成，按照我这个方法，我应该可以比昨天快一点完成，而且不会那么狼狈。”吕寒帆心里暗暗道。
调息了一会，吕寒帆站起身，拍了拍裤子上的的污渍，微风轻轻吹过，细碎凌乱的发丝一直挡在若隐若现的侧脸颊前，略长的青丝被风吹拂着，遮盖住半只眼睛的刘海飘动，裸露出男孩宽大的脑门和碧绿如涂山玉的双眸。
这种绝世容颜是世界是少有的，只是现在吕寒帆还小，没有发育起来，迈着沉重的步伐开始了负重训练，按道理来说小孩子还不可以负重训练的，可是唐昊并没有理这些，吕寒帆觉得只能变强就行。这样他才能完成他的诺言。
不同于昨天的，吕寒帆这次是小跑的，昨天是靠着慢慢走，最后差不多还是爬着回来的。“看来，唐昊在草药这点没少用心啊，加上我的纯阳决，今天这任务看来可以勉强完成了。”吕寒帆有点兴奋道。
完成了唐昊给的任务后，吕寒帆勉强的回到木屋，在自己提前准备好的药浴里，吕寒帆轻松地躺着，因负重训练而造成的肌肉酸痛也得到有所放松，吕寒帆慢慢的运转着纯阳法决。
这样可以加快药物的吸收，让身体变得更好，一个时辰后，吕寒帆起身擦干并穿衣，此时已经是正午里，正好可以享受美好的午餐。
来到屋外，吕寒帆四周看了一下，左手放在下巴那，开始思考了起来，吕寒帆此时正沉浸在自己的午饭计划里。
“嗯，这个可以吃，嗯，这个不能吃，有毒。”
作为吃货的他，而且从小在山里面长大的吕寒帆来说，要识别那种蘑菇可以吃，那种不可以吃那简直太简单不过来，虽然说现在这世界已经不是原来那世界了，但是他凭借着自己前两年的经验和自己强大的吃货属性，早就将斗罗大陆可以吃的东西熟记于心了，对于魂兽这一块，他的了解的已经不比大师少了，不过他的侧重不同，他的是那种魂兽好吃，那种魂兽不好吃。
正在吕寒帆采的差不多的时候，一旁的灌木里传来一丝沙沙的声音。
“嗯，什么？”虽然吕寒帆沉浸在自己的午饭大计里，但他对于四周的环境还是没有放松警惕的，虽然在唐昊离开了，但他还是很快调整过来了，就算唐昊已经说了这周围没有什么危险，但这里再怎么说也是野外啊！
吕寒帆双脚发力，借助旁边的树木，快速的爬上来一颗较高的树木上面，只见灌木里面是一直正在觅食的炎火鸡，吕寒帆顿时双眼发亮，在他记忆里，炎火鸡可是难得的食材，其火属性的魂力和其弱小的原因，让它们长期又着良好的锻炼，使其肉质细嫩的同时却略有刺激，而且因为长期以草为食，让其鸡肉Q弹爽口的同时还带有一丝清香，简直就是极品中的极品。最重要的是他还可以帮助提升自己火属性的威力。
吕寒帆观察其鸡尾只有七厘米左右，这表明这只鸡的修为十年左右。
“咕噜。”吕寒帆不由得咽了一口口水，这种极品食材对于一个吃货来说是无法拒绝的。
吕寒帆从蓝歌夜镯里取出一把短剑，突然双脚发力，借助力道向炎火鸡飞去，“谢谢你的款待。”吕寒帆大喊一声道。
在吃货属性的整幅下，吕寒帆还将基础的天道剑法使用出来了，抽、带、提、格、击、刺，点、崩、搅、压、劈、截、洗，很快，吕寒帆在炎火鸡的双脚下，以惊人的速度熟练掌握，最后，在炎火鸡的帮助下，吕寒帆不断熟练天道剑法，在吕寒帆掌握到一定程度的时候，吕寒帆以惊人的速度，手中的短剑的泛起一阵精光，在阳光的照耀下，快速的划过鸡头之上的一道白线，结束了炎火鸡它那短暂的一生。
“生火，可以开饭了。”吕寒帆高兴道，一缕青烟飘过，吕寒帆坐在草地上，双眼盯着正在不断冒出水蒸气是锅里，在吕寒帆身旁还摆着七八个瓶瓶罐罐的，那里面全是吕寒帆在商店里面买的。
“哎呀呀！终于可以吃了。”吕寒帆看着翻滚的锅里，急不可耐的他急切的把锅从火上取下来，将锅盖直接取下了丢在一边，一阵浓香随着锅盖的取下，向四周荡漾而去，然后吕寒帆向着锅中的鸡肉伸出来他那罪恶的筷子。
“哎呀妈呀，真香，真可惜唐叔叔不在。”吕寒帆边吃边道。
过了良久，吕寒帆看了看空空如也的铁锅，打了一个饱嗝，稍微收拾了一下东西。吕寒帆可以投入到炼丹之中。
从蓝歌夜镯里拿出九龙神鼎，吕寒帆有些不熟悉的操作着，拿出了唐昊交给他的药袋，里面确实有些东西，但这些药草只能练出一些低级丹药。
吕寒帆要炼的是筑基丹，翻了翻袋子里的药草，灵蓝夜草，银魂草和活性红果，这些都是可以巩固自身筋脉骨骼和排去自身杂质，提高身体状况的药材。只是等级差了一点，但还是可以练出来的。
吕寒帆双手一挥，把药材往鼎里扔，自身的第一武魂有着火元素，可以说是事半功倍，将火注入鼎中，吕寒帆开始了炼丹。
这是他第一次炼丹，但是按照着纯阳门派里的炼药方法是没有错的。
果然，一个时辰后，筑基丹出鼎了，按照药材的量，普通的炼丹炉只能出七颗筑基丹，但吕寒帆用的是九龙神鼎，产量是原本的三倍，也就是现在有二十一颗筑基丹，吕寒帆仔细一看，这些大多数是一品的丹药，其中有四颗是二品的，吕寒帆连忙把筑基丹收了起来。回到木屋开始冥想了起来。
