吃完饭后，云华与队中的其他人告别后，回到宿舍，洗了个澡，把脏衣服洗掉后，坐在床上慢慢靠着内功心法调理自己的身体。
在打坐时，云华感觉到自己的内力隐隐有了突破的架势，她静下心来把自身所有的内力聚集起来狠狠冲击那个临界点，“砰”的一声，她突破了。
随后，她睁开双眼，望着自身的衣服跟蔫坏一样皱巴巴的，还散发着一股汗臭怪异的味道，她却高兴极了，满不在意浑身的臭味。
等她收拾完后，她也放下了今天的训练，决定美美的睡上一觉，以备明天新的训练。
当夜幕降临所有人都已经沉沉睡去的时候，一声哨声响起，让即使熟睡但仍对周围的情况保持警惕的云华，马上从睡梦中醒了过来。
她的脑子里飞快的反应过来，这是紧急集合，她手中的动作却不慢，边穿着衣服翻身跳到床下，穿上鞋子后，她打开门，向外跑去集合。
等她到了训练场上，已有不少的人站在场地上，个个穿着整齐，教官们站在前面，望到云华后，满意的夸赞道“不错，不错，在第一次紧急集合就能准时到达，并穿着整齐，你真的很好。”
当教官夸完云华后，脸上的神情又正经起来，又说道，“本来呢，按照我们的传统，紧急集合之后要跑十公里的，不过看云华的你表现也还算不错，今天十公里就免了吧。”
听到这个消息后，大家并没有露出兴奋的表情，而是微微变了一下脸，明白今晚有大动作，不会好过。果然如他们料想的一样，教官顿时放下了一个惊天动地的地雷。
“今晚，我们进行武装越野跑。”教官一说完，所有人都露出意料之内的表情，纷纷按照教官的要求，背上自己的背包跟着教官来到营区外。
“全体都有，向右转，武装越野跑。”教官的命令一下达，各队由队长带领排成一路开始向郊外跑去，而外面的道路不比场地内的平整，不但有崎岖的山路，还有上坡下去坡，路上还有草丛堵路，非常难跑。
云华也背着一个小号的背包跟着队伍一起跑了起来。
云华跟着队伍，不紧不慢的跑，还有多余的精力关注着周围的景象，并牢牢把这些事物给记在心里，慢慢熟悉着周围的地形，以便即使一个人也不会迷路。
过了大概十几分钟后，行军的速度渐渐慢了下来，队里开始传出厚重的喘息声，云华也随之减速，慢慢等队中的人恢复一下体力，自己也整理一下装备装具，防止跑时脱落丢失。
等两三分钟后，队伍也修整的差不多了，云华同时也把自己的装备整理好了，与队伍的人一起继续接着跑，边跑还边观察身边的景物。
差不多十九分钟后，所有人到达了终点，教官们看到后，一个个看去最后落到了唯一的小个子夜云华身上，都不禁有些诧异，好奇的打量着云华，纷纷想要知道她经过一上午加一下午的训练后，怎么保持如此充沸的体力的，要知道他们当年经历过一天的训练后，晚上的表现非常的狼狈，几乎大多数人都趴在地上动也不想动，只有少数几个人能勉强站起来，他们的脸上都充满了疲惫。
而云华的表现令他们感到当年的他们连个两岁的孩子都不如，现在非常惭愧，也就愈加好奇云华是怎么做到的，可得知云华的回答后，也就歇了心中的想法。云华当时的回答是这是因为练了古武的缘故，教官们听到后非常失望，因为他们都知道会古武的人大部分都是正门弟子，只有得到他们的认可，他们才会传授武技。
