“好了，苏墨竹、孙涛、叶凌你们三个人男生先下来，先给女生们做开个头。”和靖招呼道。
“别把我们几个累死就行了。”孙涛苦笑地说道。
“放心好了，下来下来下来绝对什么问题的，下来吧。”和靖连声强调道。
“你确定真的没问题？”苏墨竹，有些不确定的问道。
“顶多就是将你们累倒而已，绝对没问题的。”和靖显现出异常的耐心。
“那好吧，我们试试吧！”孙天问准备尝试一次。
“行啊，那就站站着，你们这这……这是干嘛？”和靖不解得问道，因为他们几个人都是半趴着。
“废话，还不是怕你的水编呗。”叶凌，感觉何静说了一句很没用的话。
“你们要是办怕事的话，那你们怎么训练？”和靖，也是十分的无奈。
“那站起来站起来，是爷们就站起来。”苏墨竹，率先站了起来，其余的三人也陆陆续续的站了起来。
“哦，主要是我怕你们把你们打到蓝狐狸，所以呢，你们站在南湖边就行了，我站在这个石板的边缘好了。”和靖，往后倒了几步，“怎么好了呢？开始咯。”
和靖看了看三人：“我真的开始了。”
“你这么废话吗？要开始快开始。早点受完虐早点睡觉好了。”孙涛，自我安慰道。
“啊！”孙天问倒飞了出去，直接摔倒在岸上，“你这也太疼了点吧？”
“有这么疼吗？”和靖不解地问道，“苏墨竹你来试一试。”一道水波袭向了苏墨竹。
“不是多么疼，但是可能对于他们而言非常疼。”苏墨竹，面色显得比较难受，但是语气还现得比较轻松。
“那我尽可能降低一点吧！”和靖十分的无奈，内心语：怎么连这点程度都受不了？也太……
“还不快点啊！我感觉我都要崩溃了。”孙涛一脸惧怕的说道。
“要快点，赶快的，还不快点？啊！不太搞突袭的。”叶凌惨叫了一声。
“你们下次有点准备？好吗？”
“明明是你拖延时间而已。”
“战术性拖延时间？就是为了瓦解你的心理防线，那继续啦！”和靖道出了原因。
“等到我先站回来着，真是太疼了。”孙天问揉了揉摔疼的腰，重新战了回去。
“我稍微收一点点力啊！”和靖无奈，只好受一点力，“应该不怎么疼吧？”
“啊！”“啊！”“啊！”惨叫声不绝于耳。
“我感觉我也快承受不了了。”苏墨竹，一脸难受嘟囔。
“还有十次，坚持住，坚持就是胜利。”和靖鼓励其他人道。
“还有十次，坚持住啊！”叶凌死死的咬着牙。
“我一定能挺过去的，一定能，为了……”孙涛，说着说着昏倒了。
“我去，这就不行了，哦，原来是能量过剩了。”和靖一手托着孙涛，一手扶在他的胸口上，检查它的内部状况，“灵缘这件事交给你解决，反正这件事你比较拿手，对吧？”和靖，坏坏的说道。
“哼！”灵缘偏头去，不想理和靖，但是还是接住了孙涛。
“好了，我们一起继续，应该能承受住吧！”和靖问了一下，其他几个人。
“基本上没问题。”孙天问，点了点头。
“没问题啊！来聚聚吧。”苏墨竹说道。
“我绝对是没有问题的，我一定要坚持下去，成为一名强者。”孙涛，悠悠转型。
“快来呀，我感觉我有浑身使不完的劲，我好想发泄出去啊！”叶凌，大吼了一声。
“放心，一会女生下来的时候你也得下来，你就说你要挨四次，加油，努力，挺住。”和靖，送了送亲。
“也就是说们们每组要进行两次是吧？”孙竹簪，问道。
“对啊！你需要多加一点时间，因为你时摄入的能量比他们多一点。”和靖，拿了拿头发。
“早知道不该嘴馋的。”孙竹簪，内心是无比的悔恨，“我为什么要多吃那一点啊？”
“谁让你嘴馋呢？黑嘻嘻。”和靖，干笑了一下。
“啊！”“啊！”“啊！”“啊！”……四个人齐声大喊，合金手镯上的动作停了一下，四人得以喘息了一下“你是魔鬼吗？这么疼。”
“没关系的，受多了就没事了。”和靖，似乎想起了几个片段，手头上的动作断了盾。
“我想想还有几个，好像还有三包。”苏墨竹，扳着指头数了一数。
“三宝一跳，坚持下去啊！”孙天问鼓励了一下，其他几个人。
“我们一定能坚持下去的，没关系的，啊！”叶凌大叫一声，“你怎么死的这么用力呀？比之前那个重多了。”
“下手，下重了，我的稍微放弃一点力道。”和靖，笑了一笑。
“你说我们的会怎么样呢？”李晴问灵缘。
“放心好了，比他们轻多了。”灵缘瞬时将里情放到他肩膀上的手推了下去，然后躺在了旅行的怀里，“绝对没问题的，只要坚持下去，绝对没问题。而且打多了，基本上也没问题了。”
“问题是你是打到了那一种，我是没打多的。”
“哪有，我哪被打多了？”
“宋氏庆，你的语言中判断出来的，怎么样？我是不是特别聪明啊？”李晴期待被表扬。
“是呀是呀，是很聪明啊！”灵缘看那衣服还这样的理性，翻了个白眼。
“好，你们先上去休息一会儿，那几名女生说来下来。”和靖终于完成了第一轮训练，“你们几个发呆的干嘛？叶凌你留下。”
因为女生都苦笑了一声，站了下来。
“提前说下哦，不准太疼。”徐梦玲提前规定的。
“放心好了，疼也疼不了哪里去？对他们而言，也就是站不住根脚，重心力道都不稳重，其实不是这么的疼痛，就是你们感觉到非常疼痛而已。对吧，你们几个这点声。”和靖看向台上的几个人。
“的确不怎么痛，过了一会儿就好了，但是就是麻了。”苏墨竹回答道。
“那就先开始吧。”
“啊！”“啊！”“啊！”“你不说不疼吗？”
“我哪说不疼了？就是一会的时候你们不疼而已。”和靖，鄙夷的说道。
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