抱元守一，意沉丹田。
此时的程风正在修行的便是大名鼎鼎的《八九玄功》。
得哪吒指点，程风对修炼《八九玄功》已经有了几分信心。
不再去探求《八九玄功》与七十二变的联系，反而去钻研更为精深，联系更紧密的三十六变。
许久，程风才终于明白，这《八九玄功》虽为炼体的功法，但修行起来却与一般的炼体功法不同。
普通的炼体功法乃是由外而内，而这《八九玄功》却是恰恰相反。
神、气、精、髓、骨、筋、肉、皮。一步一步，由内而外。
“呼。”
弄清楚了原理窍门，程风下意思的轻呼一口气，随后又深深的吸了口气。
然后便开始按照《八九玄功》上运功路线开始修行。
首先要做的便是精气神三位一体，只有做到神随意变，才能谈肉体的迎风变化。
若无神的配合，就算强行变化，也不过是“假形（72变中的一变）”而已，有如镜花水月，一触即溃。
此时的程风，心中放下了前世积累二十多年的物理化学，心中仅存的，是来到这个世界十几年来的所见所闻。
混沌翻涌，风云无形，水火无相，万物有生。
程风不再下意识的去考虑，这个事物的原理是什么。这个东西是由什么成份组成......
因为神话的世界与科技的世界乃是两个分支的文化。
其中各种，道理或许相同，理论有时却并不通用。
说白了，《八九玄功》便是一种唯心主义的功法。身随心动，心变成什么，身体便会随之变化成什么。听起来很荒谬，可在这个洪荒三界中，并非不可能。
当然，有时就算你明白了这个道理，也并不能修成《八九玄功》。
因为除此之外，还需要《八九玄功》独有的法门，以及在仙境以下便拥有强大到比许多仙神还要强大的肉身条件。
只有这三者齐备，才能修成这名镇三界的八九玄功。
不知过了多久，此时的程风终于做到了精气神三位一体，心随意动。
远处一直盯着程风的六耳猕猴，在程风做到这一步的瞬间，不禁揉了揉眼睛。
因为在他的感觉中，程风好似变成了山石树木，秋风走兽一般。
随后，便能看到，在程风的眉心处，一个如同蛹虫的凸起，开始自上而下的窜动。
那是浑身骨肉筋皮凝结在一起，开始自眉心的印堂穴，自上而下的慢慢变化。
“唔！”一声压抑到极致的痛苦自程风身体里发出。
那是一种什么样的疼痛啊！程风两世的言语无法形容。
只是那种筋骨肉皮完全牵扯到一起，好似流动的血水一般，便让人不寒而栗。
可疼痛却不仅如此，随着身体的变化就连下丹田处气海的太极八卦图开始急速旋转。一直盘旋在那之上的阳神都也随着肉身变化，一粒黄豆大小的凸起出现在阳神的眉心，与肉体上的一般无二。
而眉心上丹田的识海中，原本宁静的一汪紫海，此时已经巨浪翻腾。
此时的程风想要呼喊，但他不能。
因为修行开始，程风九窍紧闭，不可泄一丝精气。
“小子，你在炼八九玄功！”感受到程风身体的变化，在程风丹田中温养的勾陈帝印之灵也显现出来，开口问道。
程风听着帝印的询问，勉强用神识玩笑说道：“这，这还不明显吗？”
“喂，有，有什么笑话，没有？将两个啊！”程风为了转移痛苦，咬牙说道。
帝印感受着程风的变化说道：“还讲什么笑话，你的阳神怎么还在这里？再不回归中丹田，你怕是要变成傻子了。”
闻言，程风苦笑：“你咋不早说？”
帝印气急：“你也不先通知我一声啊。功法中没有说吗？”
说着，伸出猫爪拍了拍一边漂浮的伏羲琴：“到你出手了，再不出手你主人就傻了，到时候大名鼎鼎的伏羲琴跟这个傻子主人，可就名震三界了！”
伏羲琴原本老神在在的呆在那里，任程风体内变化而不动，却在听了帝印的话后，琴弦一颤，“铮”的一声，将程风的阳神推回了膻中大穴之中。
阳神刚一回归膻中，紫海中的巨浪不在凌乱的撞击四处，反而一个一个，自上而下的拍打，凌冽的神魂之力竟从识海穿透到膻中，冲刷着程风的阳神。
而下丹田的太极八卦图，也在逃离的阳神的镇压后，释放出一股股法力，自下而上的洗刷程风的阳神。
“我淦！”程风忍不住口吐芬芳，“这怎么比刚刚还痛！”
“这不废话，紫海的神识冲刷阳神，太极气海的法力洗刷阳神，两相夹击之下，不痛才怪！”帝印懒洋洋的舔着自己的猫爪子说道。
“放心，我已帮你镇住了肉身，伏羲琴已帮你镇住神魂，就算是失败，你顶多躺床上昏迷几年，死还是不了的。”
“这是人话吗？！”程风咬牙说道。
帝印爪子抹了抹脸用一个白眼表示：“老子不是人，咋得？”
“我！”程风气急，却已经没有力气再与帝印神魂交流来斗嘴了。
这一阵一阵的疼痛，以程风的估计，肯定要超过十级疼痛，恐怕二十级都有了。
此时的程风只能尽力的胡思乱想，来分散疼痛的精力，可这似乎只是杯水车薪。
就当疼痛加剧，程风忍受不住将要昏迷过去之时，伏羲琴一响，将程风激醒。
“叮咚”两声琴音表示，你一昏迷，可就前功尽弃了。
此时的程风有一万句“妈卖批”要讲，可是已经张不开嘴迈不开遛。
所有的痛苦，他只能咬牙忍受。
而他的肉体上，一股股漆黑如墨的汁水从毛孔中渗出，那是他体内的碎骨与垃圾。
虽然修行中人，讲究肉体清明，但仍少不了垃圾的存在。只有成了仙，成了那肉身纯阳的仙人，才保证肉体无垢。
可此时的程风却在向仙人之体变化，而这就是《八九玄功》的逆天功效。
比仙人更纯洁，更坚硬，这就是《八九玄功》。
