夜幕降临，平民区的灯火逐渐亮了起来，在这时候，凌天把凌芸拉出了门。
“走，饭后百步走，活到九十九。”凌天催促。这话虽然有些夸张，但也是有一定的道理，吃饭后半小时出去走走有助于消化，有利于血液循环。这样一来，甲鱼汤的精华就会通过血液传导四肢百脉，最大程度地吸收。
“哥，不要啦，我肚子还很饱，再说了，我还有好多作业要做。”凌芸扭着身体撒娇，不想运动。
凌天哪能让她如愿，两手抓着她的手臂拖到门口，随即一脚将门给带上，至于什么作业的不过是借口而已。
他妹妹凌芸很刻苦，学习效率也很高，要不然高考的时候也不会考到京都的大学，只不过因为家里的原因，最后放弃了京都大学留在H市。
“听话，就出去走走，要不然你真就成猪了。”凌天将凌芸拖下楼。
看着有些情绪低沉的凌芸，凌天反而看觉得踏实。三百年的修炼时间，他一直很想念自己的妹妹，同时心里很后悔，充满了愧疚，如今再一次看到凌芸，可以说上天给他最大的眷顾。
“妹妹，你放心，这一世我一定会守护你，不让你受到一点伤害。”
凌天暗笑一声，蹲在地上捏了捏，然后走到凌芸的身边，将泥块抹在她脸上，转身就跑。
凌芸发愣，感觉脸上黏住了什么东西，随即用手摸了摸，发现是泥土后顿时尖叫。
“啊，凌天，你又欺负我！”
一边喊着，她也在地上摸了一巴掌，追着凌天跑去。
凌天看着有些气急败坏的凌芸，心中甚是欢喜，感觉更加真实。
他真怕这只是一场梦幻泡影。
片刻后他们来到一个公园，说是公园，其实就是一片荒废的林地，只有简单的水泥路，以及昏暗无比的路灯。
平民区消费水平太低，所以周围也没有什么好开发的，公园自然没多少人游玩，只有偶尔一些人前来夜跑，享受着远离城市喧嚣的那种宁静。
找到一处草坪，边上还有一条小溪，凌天松了松筋骨，感受着周围的灵气变化，脸上露出笑容。
虽说地球的灵气很稀薄，但是有些地方还是比较浓郁的，比如这个公园。
或许是远离市中心的原因，这里人气较少，所以灵气相对市中心较多，山水相依，灵气聚集。
山体连续着地脉，树林如同呼吸的肺，将地下灵气引导出来，通过溪水运转凝聚。
“就是这里了，凌芸，快点过来。”凌芸说道。
“哥，你带我来这里干嘛，该不会是想恶作剧，把我一个人丢在这里自己跑了吧。”凌芸怀疑，因为以前凌芸就这么捉弄过她，还扮鬼吓人。
凌天看到凌芸的眼神，不由得回想他们小时候，那时没有钱买玩具，他们经常来这里玩，然后他总是想办法捉弄凌芸，本想给她惊喜，但基本上都是惊吓，还把凌芸吓哭。
“想什么呢，你哥是那种人吗？”
凌芸立即点了点头。
凌天无语：“快点过来，哥今天教你一些防身术，以后如果再遇坏人，我又不在你身边，你可以抵挡一二。”
他可没忘记昨晚的事，而上辈子更是刻骨铭心。同时，这也是为了凌芸以后修炼打基础。
修仙界有很多修炼方法，有偏向于仙术的，有偏向于血肉的，还有专门修炼法宝的，应有尽有，如果是在异界，他自然可以跳过一些步骤，直接练气筑基。
只可惜，地球灵气匮乏，只能通过一些外物刺激，增强体魄，走肉身成圣的路子。当然，作为一代仙尊，他有的是办法修炼。
“真的？那我要学！”凌芸眼前一亮，昨晚的经历让她到现在还心有余悸，而哥哥一个人将那些坏人打倒，深深震撼到她。
“那就看好，记住我每一个动作以及要点。”
凌天深吸一口气，两手顶起后下压，两脚跨出，大腿与地面完全平行。
“两手抬起至与头同高，两脚大开，大腿与地面平行，然后吸气，两手迅速翻转，同时右脚踏出第一步……”
“看清楚没有，两手贴合，吐气，左脚踏出，保持三秒，三秒后张开，再次吸气，下沉丹田……”
凌天重复着动作，足足走了八步，收功静立。
这是《玄武三十六绝》中的步法，也是异界最顶级的炼体功法之一，他虽然只是展示了几个基础的动作，但是对于凡人而言已经足够了，里面涉及到一些气息的运转，如果练习出错，或者被打乱，很有可能气血攻心，有的甚至会走火入魔。
“你来。”
“啊？哥，真的要学这个？”凌芸原本很兴奋，但此刻却满脸古怪。
刚才哥哥的动作，简直就像是一只直立行走的乌龟。
“快点。”凌天催促。
“好吧。”
凌芸鼓起嘴巴，十分不情愿，但还是按照凌天的说法做，凌天在一旁指导，纠正凌芸的动作。
不到三分钟，凌芸基本学会，凌天直接吩咐道：“做两百组，做完我们就回去。”
“哥，你不觉得动作很难看吗？”凌芸吐槽。
“废话少说，两百组，动作规范正常也就半个小时，半个小时后你若完成不了，我就把你丢在这里。”凌天假装威胁。
一听到要被扔在林子里，凌芸就吓得一个激灵，连忙行动。
凌天暗自一笑，在一旁的石头上盘坐下来，手里没有多余动作，但身体里以悄然运转起混元功法。
在凡人肉眼看不到的虚空，一道道能量汇聚成气体，然后随着他的呼吸进入身体，又有轻灵的光点从毛孔渗入，只不过光点太少，不到五分钟就被他全部吸收。
“灵气还是太少了，只能通过吸收其他能量。”
凌天心中叹息，继续修炼，不到半个小时，他体内已经凝聚出了一道真气，正式踏入练气期。
修仙有九大境界，练气，筑基，融合，金丹，元婴，分神，合体，大成，渡劫。
虽然需要从头来过，但凌天一点不在意，有了上一世的经验，这一世可以事半功倍，而且还能做到圆满。
