总是猜测对方会怎样看自己，怕因此影响彼此之间的关系，给自己心理造成负担。
认为周围的人尔虞我诈，不择手段，品行低劣但又装模作样过分正经，敏感猜疑，缺乏真诚和起码的理解和信任。
3、交往自大症
总是因为别人有求于自己，而自己不求别人。
认为周围的人胸无大志，婆婆妈妈，层次太低。通常他们是相对成功的人士，比较自以为是，有一定生活阅历的人。他们突出的特点就是不会倾听。
4、交往自卑症
总是以为自己低人一等，怕别人指责自己，看不起自己，最后是封闭自己、隔绝自己。这一类人通常会用虚假的自尊掩盖自己的真实自卑。
5、交往小气症
只想收获，不想付出；只想得到、索取，不想给予。
你的人缘好坏一测便知
测试导语
“人缘”，即是指同领导、群众、同事、朋友的关系，那么你的人缘怎样呢？请你根据自己的实际情况，对下面15个问题如实回答，然后对照后面的分数统计表计算分数，再看分数评语，你就会知道自己是否善于测试开始交朋友，以及人缘如何。
1．当你有问题的时候，你是不是：
A、通常感到自己完全能够应付这个问题
B、向你所能依靠的朋友请求帮助
C、只有问题十分严重时，才找朋友
2．下面哪一种情况对你最为合适，或者接近你的实际情况：
A、我通常让朋友们高兴地大笑
B、我经常让朋友们认真地思考
C、只要有我在场，朋友们会感到很舒服、愉快
3．假如朋友对你恶作剧，你是否：
A、跟他们一起大笑
B、感到气恼，但不溢于言表
C、可能大笑，也可能发火，这取决于你的情绪
4．当你休假的时候，你是否：
A、很容易交上朋友
B、比较喜欢自己一个人消磨时间
C、想交朋友，但发现这不是一件很容易的事
5．假如让你应邀参加一次活动，或者在聚会上唱歌，你是否：
A、找借口不去
B、饶有兴趣地参加
C、当场就直率地谢绝邀请
6．在下面的三种品质中，哪一种你认为是你的朋友应该具备的：
A、使你感到快乐和幸福的能力
B、为人可靠、值得信赖
C、对你感兴趣
7．你和朋友们在一起时过得很愉快，是不是因为：
A、你发现他们很有趣，既爱玩又会玩
B、朋友们都很喜欢你
C、你认为你不得不这样做
8．你和朋友的关系一般能维持多长时间？
A、一般情况下有不少年
B、有共同感兴趣的东西时，也可能一起待几年
C、一般时间都不长，有时是因为迁居别处
9．你是否发现：
A、你只是同那些能够与你分担忧愁和欢乐的朋友们相处得很好
B、一般来说，你几乎和所有人都能相处得比较融洽
C、有时候你甚至和对你漠不关心、不负责任的人都能相处下去
10．当你的朋友有困难时，你是否发现：
A、他们马上来找你帮助
B、只有那些和你关系密切的朋友才来找你
C、通常朋友们都不会麻烦你
11．当你安排好见一个朋友，但你又感到很疲倦，却不能让朋友知道你的这种状况时，你是否：
A、希望他会谅解你，尽管你没有到朋友那儿去
B、还是尽力去赴约，并试图让自己过得愉快
C、到朋友那儿去了，并且问他如果你想早回家，他是否会介意
12．假如朋友想依赖你，你有什么想法？
A、在某种程度上不在乎，但还是希望能和朋友保持距离，有一定的独立性
B、很不错，我喜欢让别人依赖，认为我是一个可靠的人
C、我对此持谨慎的态度，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任
13．你要交朋友时，是不是：
A、通过你已经熟识的人
B、在各种场合都可以
C、仅仅是在一段较长时间的观察、考虑，甚至可能经历了某种困难之后才交朋友的
14．对你来说，下面哪个是真实的？
A、我喜欢称赞和夸奖我的朋友
B、我认为诚实是最重要的，所以我常常不得不持有与众不同的看法，我讨厌鹦鹉学舌
C、我不奉承但也不批评我的朋友
15．一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你是否：
A、尽自己最大努力不让别人知道它
B、根本没有想过把它传给别人听
C、当朋友刚离开，你就马上找别人来议论这个问题
评分标准
题号答案123456789101112131415
A123323333312232
B211232221233313
C332111112121121
测试结果
36～45分：你对周围的朋友都很好，你们相处得不错。而且，你能够从平凡的生活中得到很多乐趣。你的生活是比较丰富多彩而且充实的，你很可能在朋友中有一定的威信，他们很信任你。总之，你会交朋友，你的人缘很好。
26～35分：你的人缘不怎么好，你和朋友们的关系不牢固，时好时坏，经常处于一种起伏波动的状态，这就表明，一方面你确实想让别人喜欢你，想多交一些朋友，尽管你做出很大努力，但是别人并不一定喜欢你，朋友跟你在一起可能不会感到轻松愉快。你只有认真坚持自己的言行，虚心听取那些逆耳忠言，真诚对待朋友，学会正确地待人接物，你的处境才会改变。
15～25分：那就太糟糕了！你很可能是一个孤僻的人，不活跃、不开朗、喜欢独来独往。但是，这一切并不意味着你不会交朋友，更不能武断地说你人缘差。其主要原因在于，你对于社交活动，对人和人之间的关系不感兴趣。但是，请你记住，一个人生活在社会中，就不可能不和人交往，认识到这一点，你就会积极地改善自己的交友方式了。
心理视点
如何才能拥有一份好人缘呢？俗话说得好，牵牛要牵牛鼻子。这人缘的事，只要贴近了人的心，就八九不离十了。也许有人会说，人心隔肚皮，哪能说贴就贴。看过了太多人世间的尔虞我诈、相互利诱，很多人早已忽视了“真诚”二字。其实，这简单的二字，便是让人心贴心的强力胶。所谓真，便是真真切切做人，真心实意对人，真情真意留人。而所谓诚，便是诚实守信，诚恳真挚。真诚的人，人前人后一个样，少了掩饰多了自在；真诚的人，心存宽厚，面露和色，少了烦恼多了欢乐；真诚的人，话语中肯，将心比心，少了虚伪多了温情。本着你的真心，借着你的诚意，必能迎来人生完美的人缘。
看看自己是否患上了社交恐惧症
测试导语
有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种因对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。那么你是否患有社交恐惧症呢？你可以进行下面的测试得知。
请在15分钟内完成试题，每题有五个选项：A、根本不符合B、某方面符合C、比较符合D、大部分符合E、完全符合。
测试开始
1、和不熟的人聚会时，我会很不自然。
2、和老师或上级交谈时，我会很不自在。
3、我在面试中常常不知所措。
4、我是个比较内向的人。
5、和权威人士对话使我很害怕。
6、即使在非正式场合我也会感到不安和害怕。
7、我处在与我不同类型的人群当中仍感觉很舒服、很自在。（Q）
8、假如给一个陌生人打电话，我会有紧张感。
9、和交往不深的同性交谈会让我产生不适感。
10、和异性谈话时我会感到更加自在。（Q）
11、我是个比较不害怕与人交际的人。（Q）
12、在人多的场合我不会有什么不自在。（Q）
13、我想让自己更擅长与人交际。
14、和很多人聚在一起时我不知该做什么。
15、如果面对一位吸引人的异性，我会不知所措。
计分标准
不带Q的题目，选A计1分，选B计2分，选C计3分，选D计4分，选E计5分；
带有“Q”标记的反向记分，即选A得5分，选B得4分，选C得3分，选D得2分，选E得1分，最后计算总分。
测试结果
15～59分，善于交际，没有社交恐惧症。
60～75分，不善于交际，有社交恐惧症倾向。
心理评析
社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在每个人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有上升的趋势。治疗社交恐惧症可分为心理治疗和药物治疗。病况较轻微的人只需要接受心理治疗；若是病情较严重，就应该请求医师配合药物治疗。
你善于编织社会关系网吗
测试导语
你想回顾过去在人际关系方面的得失吗？你了解自己编成的关系网对你是有利还是妨碍吗？下面的题会帮你测试一下。
请选择最适合自己情形的答案。
测试开始
1、与朋友们相处，你通常的情形是：
A、倾向于赞扬他们的优点；
B、以诚为原则，有错我就指出来；
C、我的信条是不胡乱吹捧，也不苛刻指责。
2、结交一位朋友你通常是：
A、由熟人朋友的介绍开始；
B、通过各种场合的接触；
C、经过时间、困难的考验而交定。
3、对人来说，结交人的主要目的是：
A、使自己愉快；
B、希望被人喜欢；
C、想让他们帮我解决问题。
4、你的朋友，首先应具备哪种品质？
A、能使人快乐轻松；
B、诚实可靠、值得信赖；
C、对我有兴趣、关注我。
5、你与朋友的友谊能保持多久？
A、大多是日久天长式；
B、有长有短，志趣相投者通常较长久；
C、弃旧交新是常有的事。
6、走入一个陌生的环境，对那些陌生人，你：
A、常能很快记住他们的名字与某些特点；
B、想记住他们的信息，但失败时居多；
C、不去注意他们。
7、你出门旅行时：
A、通常很容易就交到朋友；
B、喜欢一个人消磨时间；
C、希望结交朋友，但难以做到。
评分标准
题号答案1234567
A1511111
B5133333
C3355555
测试结果
7～16分：结网能手。你凡事处理得当，合情合理，很有艺术。无论你走到哪里，笑脸和友谊总是围绕着你，你很受朋友的欢迎，他们也愿意帮助你，别人都认为你是很有办法的人。
17～26分：水平中等。你会有不少相处得不错的朋友，但出于各种原因，真正与你肝胆相照的知己却不多，似乎总有层东西隔在你们之间。是处世欠妥或是缺乏诚意，你可以自己寻找原因。
27～35分：结网技能较差。虽然你内心渴望友谊，但别人的印象却是你性格孤僻。你常常使自己独立于众人之外，颇有拒人千里的意味。
你过去的绝大多数行为都在向人发出这种信号。当然这种印象可以改变，但需要你长久的顽强努力，也许要花费比建立这个印象更多的时间才能去改变它。也许你生性喜移厌合，这也无不可。不过切记，再强的人也有脆弱的时候，有需要他人帮助的时候。
心理视点
处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则：
1、人际关系的真诚原则
真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我，也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。
２、人际关系的主动原则
主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。
３、人际关系的交互原则
人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。
４、人际关系的平等原则
任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的人际关系。
最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。受人欢迎有时胜过腰缠万金！
选择你的死党
测试导语
常言道：“人生得一知己，死亦足矣。”可见知心的朋友何其重要。不过有时我们也会将损友误以为是知己，所以一定要选择真正值得交心的朋友。
测试开始
1、你喜欢的东西也会大力向别人推荐，一心想与人分享
是——到第2题
否——到第6题
2、你觉得第一印象很重要，能否与人成为朋友取决于此
是——到第4题
否——到第8题
3、你会偶尔变得无法自控，急躁
是——到第13题
否——到第18题
4、朋友聚会或外出旅行，你常是主办者
是——到第13题
否——到第3题
5、你觉得《友情岁月》中那种男孩之间的友情十分好
是——A
否——B
6、你的朋友多是与自己性格相反的人
是——到第8题
否——到第7题
7、你觉得和朋友出去玩，人数越多越开心
是——到第8题
否——到第16题
8、你觉得很难和某方面比自己出色的人交朋友
是——到第9题
否——到第11题
9、你喜欢跟朋友倾诉心事，然后给予适当的意见
是——到第5题
否——到第10题
10、你向朋友借东西后，经常会因为没记性而过期不还
是——B
否——C
11、你不愿意让朋友见到自己忧虑或懦弱的一面，所以在朋友面前总是表现出一幅开怀的样子
是——到第12题
否——到第17题
12、你说笑话时总会不自觉地加入一些夸张失实的言辞
是——到第9题
否——到第18题
13、你不会期待任何朋友会为自己做些什么
是——到第14题
否——到第9题
14、你善于让别人愉快地请自己吃饭
是——到第5题
否——到第9题
15、对于好友的事你不知道得一清二楚便会感到不安心
是——C
否——D
16、你至少有一个由童年时起便十分亲密的异性朋友
是——到第17题
