洛杉矶的四点，哈登刚刚从夜店走出来，科比或许刚刚走进训练馆。
此时的快船队训练馆里，陈火火坐在板凳上打着哈欠，一脸的疲惫。
“砰，砰，砰...”
“唰，唰，唰...”
昨天想通之后，许非决定改变从现在开始，首先要做的，就是把训练量在往上提高，既然科比都能做到，许非觉得自己有什么做不到的，所以今天开始，许非就决定像科比学习，早上四点就赶到训练馆，多练总是不坏的。
当然，不只学科比，库里也得学起来，许非准备每天要投进500个三分，想到以后在赛场上‘唰唰唰’，早库里一步把三分记录给破掉，许非心里的干劲更加的足了。
在投进第300个三分球的时候，许非整个手臂已经僵掉，整个人摊在三分线上，看着球框，“丫的库里是怎么做到的，不行，我还要继续练。”心里虽然这么想，人却一动不动。
“非爷，算了算了，一口气吃不了一个大胖子，咱们明天争取比今天多进10个就成。”陈火火昨天也听了许非的豪言壮志，本来觉得500个三分也没啥大问题，看到许非才进了300个整个人已经不行了，出言相劝。
许非想哭，你丫的终于出声了，要是你不拦，我都不好下台，“你说的对，今天就这样，我先缓一缓，待会去做一组卧推。”说完整个人躺了下去。
许非目前最大的问题就是偏瘦的体型，过去在cba时，小前锋位置给他的压力并不会太大，比赛的对抗性也远远不能和现在的情况相比较，所以以他204cm的身高和国内同位置相比算是顶尖的速度与弹跳，面对力量强速度慢的对手，许非可以利用无球跑动得到充足的空间和机会；面对和他差不多体重的球员，他能够利用自己的速度生吃对手，这个偏瘦的体型完美的适应cba强度的比赛，让他脱颖而出。
不过离开了CBA，许非要面对的是一群牲口一样的黑又硬，纵观整个篮球发展史，自从种族歧视在表面上成为西方的政治正确之后，黑人被允许和白人一起同场竞技，从那以后篮球场就渐渐被他们所统治。
黑人的身体天赋在田径，篮球赛场有着完美的契合度，出色的弹跳力，健壮的身体，这都是篮球场上最重要的本钱。
这段时间通过合理的饮食规划，许非的身体正慢慢比以前强壮了一些，他现在的要求也不多，只要能够保证自己再快速的比赛节奏中能够稳定自己的投篮，再怎么样也不能打完一节之后，投篮要看天，防守看队友吧。
完成前世带过来的夙愿之后，那个能够抛弃一切，在前途未卜时毅然决然来到美国的许非已经不存在了，现在的他进了NBA，有了许多的不安和顾忌。人一旦得到，之后就会怕多做多错，如果错的太多就容易失去，为了保住饭碗，许非前几天就什么都做不了，什么也不做，做总想着做一天和尚撞一天钟。
昨天和陈火火一番交流，许非觉得自己不能再这么畏首畏尾，瞻前顾后，你越怕失去什么，那么最后你一定就会什么都得不到。苦不苦，想想红军两万五，在场上不敢表现，那么就说明练得不够，练得不精，导致许非在场上连自信都打没了。
休斯教练到训练馆的时候，许非刚刚做完一组卧推，准备去更衣室先洗个澡，毕竟待会还有球队训练，湿透了的球衣让他很不舒服。
“早啊，许”休斯朝许非走近，打了声招呼。
“早，教练。”许非面露微笑，礼貌回了一句。
“今天感觉怎么样，前两天你的表现让我有些失望。”
许非秀了秀这段时间粗壮了一些的手臂，对休斯玩笑着说：“教练，好不好上了球场就知道了，我今天可不想再被骂了，那滋味可真不好受。
“哈哈，许，我也希望自己能少操点心，要不然我这头发都要愁白了。”休斯摸了摸自己半白的头发，显然最近他的压力不小，连发胶都随便一抹就早早赶来，准备新一天的训练。
两个人随便聊了几句，因为待会还要训练，便打了声招呼，各自准备去了。
早上九点，许非回家吃了点东西，再次来到球队训练馆的时候，球员们也都陆陆续续差不多到齐了，大伙在场上热了一下身，休斯教练就宣布集合，准备布置一下今天训练的战术安排。
不过对于夏季联赛来说，球员们之间并没有太多的时间磨合阵容，一般情况下，如果球队有个超级新秀的话，那么比赛差不多就是看他们的表演，快船队并没有什么能力太过出众的球员，大家也是才合练没几天就要出发前往拉斯维加斯开始征战夏季联赛，所以休斯并没有不知什么复杂的战术，只是布置了几组不同球员之间的挡拆配合。对于这些有些陌生的队员来说，挡拆是最有效果的战术，即使后卫单打能力不强，挡拆也能很好的弥补双方能力上的差距。
许非和沃伦是夏季赛重点要观察的新秀，所以他们和几个快船队上赛季的边缘球员被分在了主力这一边。
比赛开始之后，按照休斯的布置，许非今天会和沃伦多打挡拆，看看效果如何。
“沃伦，别光顾着往里突破，我会站在三分线时刻准备，你就放心传球。”训练赛还没开始，许非就先和沃伦打了声招呼，和沃伦打过这么多场球，许非对于他的打球习惯也有所了解，现在也比较习惯了。
比赛开始之后，第一球，许非提上三分线给沃伦挡拆，沃伦突破，许非并没有站在上线等着，看对方正在纠结于是否要夹击控球人，许非看了一眼对方其余三人，强侧有人防守，篮下双方正在卡位，许非朝着弱侧45度角跑，此时和底角三分线上的球员形成局部二打一，沃伦顺利的找到许非，许非接球后看到底线防守球员正往他这里扑，一个投篮假动作，对方跳了起来，许非一个风骚的背后传球，球在地板弹了一下，顺利到达底线无人盯防的球员手中，接球，屈膝，起跳，球出手，有了充足的出手时间，这些球员的投篮是值得信赖的，皮球划过一道舒服的弧线，空心入网。
“好球，就这么打，团队配合，配合。”休斯在场边大喊。
防守时，两边其实都是使用的联防，无论是沃伦还是对方的后卫皮特，都属于靠突破吃饭的类型，两边得分的高低全看投手的发挥，许非今天的加练很有效果，练大之后的结果就是投了几个三分都没有进，只能选择防守时多卖力，靠着经验尽量降低身体瘦弱带来的不利影响。
整场训练赛在一阵打铁声中结束，球队打的没毛病，就是不进球，场边的休斯也是想骂骂不出来，只能无奈摇摇头，对自己，对球队的夏季赛命运担忧。
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“今天的训练就差不多这样吧，球员之间的配合也算是有进步，就差把那该死的球给我投进去了。过几天就要出发前去拉斯维加斯了，这几天大家就多加练投篮，这是我唯一能想到的解决办法啦。”
“啪啪啪”休斯拍了拍手，示意今天的训练到此结束。
