饮食准备
临产前的饮食准备
临产前，由于子宫收缩给孕妇造成的疼痛和忙于做产前准备，往往在饮食方面注意不够。有些孕妇甚至因心情焦虑而不愿进餐。而分娩要消耗很大的体力，故必须满足能量的供应，否则会造成难产。临产前应该特别注意饮食保健，要把它当作临产前的一次必不可少的准备工作。
临产前饮食选择的原则
应该吃营养价值高、产热量高、少渣、半流质、新鲜而且味道可口的食品。因为临产前，孕妇心情都比较紧张，不想吃东西，或吃得不多。所以，首先要求食品的营养价值高和产热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，有碍于顺利分娩。再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。民间习惯于临产前让孕妇吃白糖（或红糖）卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。
应该注意的是，临产前不宜吃过于油腻的油炸、油煎食品。为满足孕妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力（不宜过多）很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下东西的临孕妇女更为适宜。
吃容易消化的食物
在产床上，要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。
起居准备
进入浴缸洗澡或者是淋浴
产前要记得进行一次洗澡，分娩时会排出很多汗，产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。破水的时候是不可以洗浴的。
清扫房间
因为孕妇在回家的时候，应该是和刚出生的孩子一起回来，从医院到家，孩子在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。
疲劳时坐下来休息
阵痛的时间间隔会逐渐变长，孕妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的时候活动身体，比如洗衣服、扫地等家务活。
