科二前的三天集训，教练带了九个学员，谷子是其中一个，知南从他干妈那知道了她要考科二，知南特意找了过来，六点都候到了考场外面集训场地那里，谷子六点四十到那，进小木屋里签了个到，知南：“谷子！”谷子以为自己幻听了没在意，知南站在小木屋侧面看谷子在喝小米粥，到七点发车钥匙，谷子那辆车是十四号车，一次需要三个人配合，一个人坐主驾驶，一个人坐副驾驶另一个人在外面看点，谷子签到是签在第四名，所以她又回小木屋里了，知南本想着进去，谷子就又出来了，谷子接着电话，笑的很开心，谷子向前走着，迎面一个男生笑着走过来了，谷子给那个人摆手，那个人站在谷子面前，谷子：“你知道我今天来这集训吗？”他点了点头，男生：“你肯定是十号考，所以我猜你今天肯定过来集训了！签过到了吧！”谷子：“我签了，是四号！”知南看得出谷子很开心，他就没有再上前的勇气了，他已经是很久都没见过谷子了，他待走了，知南：“现在上去也不知道该说啥，下次吧！”知南看谷子坐在主驾驶上就离开了，谷子：“有师哥给我押车，我倍感荣幸啊！”男生：“那你可要加油！一举拿下科二！”谷子：“我松离合了啊！准备发车了！”男生：“手刹都没有放，档位也挂错了，你挂的是三档～”谷子：“哈哈哈，我有一点点的小紧张，有点尴尬哈！”男生：“考试可千万别忘了～”谷子：“嗯嗯，我从四号线进吧，车少！”男生：“那条线无所谓了，里面考场有六条线，跟这外面是一模一样，在这集训好了，进去考试一点问题都没有！”九个人轮，一上午了一个人才轮两把，谷子觉得很耽搁那个男生时间，谷子：“你去忙你的吧！我这还有其他人可以帮我。”男生：“嗯！没问题的，到最后一天下午，包两个小时的车我还过来监督你练车！”谷子：“好呀！等最后一天喽吧！”这三天的集训时间过的是非常的快，所以谷子每天是起早贪黑的，晚上五点收车，她再去模拟器那练习踩离合，男生：“下午这四把你太紧张了，那个侧方停车领线那么远干嘛呢要，回来很浪费时间的，你看到角就停车就好了！挂档时离合一定要踩到底，你刚刚挂好几下你离合都没踩下去！”谷子：“我有一点紧张！”男生：“第一、科目二考前模拟，也就是到你所预约的考场提前熟悉场地。在熟悉的环境里，我们比较容易放松。上车前一定要绕着考试场地转一圈，场地有几个车道，依次是怎么排列的，一定要心里有数，如果中途折了，也要清楚在不影响他人考试的情况下，如何驶离场地等待第二次补考机会。如果模拟没过，也不要着急，因为科目二是一个很神奇的科目，平时练得好，考试不一定过；平时练的不好，考试没准一把过。
第二、抱着补考的决心，或者换句话说抱着玩一玩的心态去应对考试。当一个人不在乎时，也就不会紧张了。紧张往往是因为太在乎，当你想着“这有啥啊，大不了下次再考呗”，那么也就不会焦虑了，本人亲身体验。
你要分散注意力。玩会游戏，聊会微信，或者在候场等待时找人聊天，这个其实很重要。因为你一跟他们聊天，你会发现，哦，原来他们也不会/原来他们不是第一次考，那你的心里就会又放松了。信心有了，压力就小了。可以隔着玻璃看里面考试可以想象一下你在那个考道上，你再回忆一下步骤，那些点！
快要到你的时候深呼吸。可以打开肩膀，深深地吸一口气，使腹部凸起，再缓慢地用鼻和口同时将气呼出。连续三次，视自己焦虑程度可多做几次。
那我给你的糖，喝水或者口里含一小块糖。喝水能够缓解紧张情绪。而糖能促进人体快乐激素分泌，从而起到缓解紧张的作用。谷子：“考试中，我能吃糖不？”男生：“你还想不想考了！你这个练的是还凑合，明天看你考场反应了！加油！放轻松点”
考试的这几天练习。开车是一门熟能生巧的技术活。考前针对薄弱环节加强练习，就自己平时常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学、巩固，效果会比较好。你有没有试过你所有的点提前打会更好，比如右如库，倒到白线上沿时，离白线还有三指的时候你完全就可以打方向了，然后就会有时间去调整！”谷子：“哦，我试一把！”男生：“有好几次机会呢！不要害怕，我明天在考场外面等着你！”谷子：“好的，哈哈哈！”男生：“考前调节心情，晚上我请你吃顿饭吧！想吃什么你点，考过科二你要请我吃饭！”谷子：“没问题，我要是过了科二必须请你吃饭！”晚上，男生：“好好休息我怕你啊考前一晚因为担心害怕而难以入睡，第二天精神状态不佳，发挥失常。这其实都是很常见的情况，大多数人都这样～
考试前充足睡眠，保证精力充沛。临考时如果还紧张，可以反复自我暗示：我能行！我一定可以的！给自己一些正面的积极信号。谷子：“我记住了，我会以平常心应”考，道理都知道，再说我要是过不了，就不请你吃饭了～驾考每次考试有2次机会，第一次考不过还可以当场补考。如果还是不过，科目二科目三各有5次机会，还是有机会再考的。这样想，心态会更平稳了。我没事的～我会加油的！”
