“喂。”
“喂，爸！你吃了没啊？”林天脸上强拉出一个笑容，语气欢快地说道。
“哦，天儿啊，我吃啦。”那边的声音有些喜悦。
“吃了？怎么这么快，现在还不到12点呢！”
“医生说要少食多餐，我10点钟吃的，1点还要再吃一顿呢。”声音还是很年轻，只是为什么语气里满满的疲惫呢？
“哦，是这样啊，对了，爸，我之前有报羊城的马拉松赛，中签了，到时候说不定你可以在央视台的转播看到我呢！”林天眼一红，强忍着，仍发出比较轻松的语气。
“哦？你还可以跑马拉松啊？以前你不是不爱运动吗？现在报名了，可得注意着点，马拉松对新人来说很危险的，跑不了就走，知道吗？”
什么时候，严肃的爸爸也成了爱唠叨的人呢？像妈妈一样的爱唠叨。
……
两人谈了5，6分钟，林爸就率先提出挂了，林天也只能挂了通话。
结束前，林爸一直叮嘱着，“要好好学习知道吗？我的事你不用担心，有医生在呢！哪里不舒服他就可以替我医哪里，知道吗！”
“知道了。”电话挂掉，林天放下手机，双手掩着眼睛，泪水不断涌了出来。
待到泪水流得差不多了，林天也不擦，吸吸鼻涕，拿出打包的蒸饺，和着泪水一同嚼了下去。
……
吃完蒸饺，林天不急着做任务，身上还是充满早上跑了一天的汗味，衣服脱去，洗了个清爽的冷水澡，换上干净的衣服。
这个时候洗澡，林天就没想过马上做任务了，毕竟强身的同时，也要加强知识的吸收，特别是在现代，学习才是真理。
而且答应父亲要好好学习，自然就要好好学习。
不过，在此之前，先容我开个挂！
双倍学习卡：获得双倍学习能力，提高专注度，持续三天。
刚好有三天假期，那就用了！
一阵清凉的感觉覆盖了大脑，有点像恢复卡恢复身体的那种清凉感觉，不同的是恢复卡是短暂性的，这个学习卡的感觉却是一直都有的。
神奇！
林天感觉着这清凉，觉得自己也许可以乘着这个状态，提前把期末复习搞定？
说搞就搞，林天先是拿出一本比较薄的专业书，这门课程已经结课了，考试会比其他课提前一个月左右。
就决定是你了，皮卡丘！
林天从目录开始看起。
别以为他是在搞笑，会学习的人都是这么复习的！
随着目录，林天脑海中的上课记忆不断模糊着涌现，在学习卡的加持下变得更加清晰。
一节节地过过去，林天对之后复习的重点就有了比较清晰的把控，特别是有了老师划分的重点章节。
拿出草稿纸，林天开始了写写画画，将一些例题或者习题演算着，巩固着各个知识点。
……
都说学习中的时间过得最快。
林天还沉浸在学习中的大脑被强烈的键盘敲击声和各种祖安问候拉回了现实。
时间居然已经过了3个小时了？！
林天惊悚地看着手机上的时间，差点以为自己的时间被那个小贼偷了。
好在满满当当的7，8页草稿纸和翻了一半多的书站了出来，大大方方地承认时间是被它们偷的。
行吧，还好是家里人偷的，不是游戏或者短视频这种小贼偷的，不然得心疼死！
林天合上书，对学习卡的能力真是佩服到了极致，这那里只有双倍学习能力啊？三倍？四倍可能都有！
可为什么物品描述只有双倍呢？难道是其中的专注力提升的问题？
也只有这个可以解释了吧！总不能是系统的错误吧？
林天站起身来，舒展着久坐后略微僵硬的身躯，拍了拍自己有些肌肉的胸膛，满意地笑了笑。
这身肉，开始健壮起来了啊！
也不知道昨天下单的瑜伽垫到哪了？林天掏出了手机，查询了一下。
嗯，挺快，到羊城了。
什么？！一天就到羊城，那怕不是今天就能用上这个瑜伽垫了？
林天瞟了角落里郑欧博的瑜伽垫，发出了呵呵笑声。
既然晚上可以用上新的瑜伽垫，也就不急于这一时了，现在还是去跑步吧。
林天收拾收拾，再次穿上他有些旧的跑鞋，过几天就有新鞋了，这双旧鞋就先凑合着用吧，等新鞋到了，你就躺进垃圾桶里！
对，我就是喜新厌旧的渣男！
林天心中给自己加着戏，出门前还撩了撩自己并不存在的风衣，自以为潇洒地出门了。
……
下午3点多，阳光并不猛烈，寒潮的来临使得粤省的天充满了阴沉的云，将依旧炙热的阳光挡成稀疏的光。
早上他已经进行了无氧训练，是针对乳酸阀训练的。
所谓乳酸阀，即是剧烈运动中，保持血液中乳酸水平基本不变的能力。
普通人的乳酸阀，在达到最大心率的50%多可能就开始受不了了，可精英级别的运动员，可以达到70%以上，顶尖的更是可以来到85%到90%！
他们在这么快的心率下仍可以保持身体内乳酸代谢速度跟得上，这可不仅是无氧能力强就可以做到的，还需要足够的有氧能力。
而现在，他要做的事跟乳酸阀也有一些关系，那就是进行LSD训练，
LSD是乳酸阀以下的基础有氧运动，简单来说就是慢跑，对锻炼者的耐力和摄氧能力这些有氧能力都有较大提升，可以间接提升乳酸阀。
当然，这种间接提升，没有早上那种训练的直接提升来得多。
但总是要均衡发展的是吧！
……
热了热身，林天就慢跑着绕过了宿舍楼，从校内的马路切到了校外的马路。
对的，这次他不是要绕操场了，而是要绕他们大学城跑。
大学城的外环，大概就有20公里，对于LSD来说，刚刚好。
而且，路上都有自行车道，人行道也是可以的，只是大学城中的人行道大多都被强盛的树根撑得坑坑洼洼，很容易崴到脚。
跑在路上的林天也放出了充了三四个小时电的小摄像机，随便录些素材，到时看着要不要剪进去。
到时候，应该剪成什么样的视频呢？
林天一边慢跑着，一边暗自思索。
他的速度并不快，这个训练中要的就是慢跑，慢到什么程度呢？慢到可以边跑边说话的程度就差不多了。
所以在这个速度中，林天有着较多的精神可以想这些有的没的，而不是快速跑步时注意力都集中在跑步这件事上。
所以，要剪成什么样子呢？
跑了两公里的林天还在想着这个问题。
