天荒城，青灵镇。
清晨的曙光，刺破黎明的黑暗。刚刚初冬的季节，地面上还满是白皑皑的雪花，如那洁白的婚纱那么让人向往。
“呼呼，哈嘿”
青灵镇一处小山村的后山里，一名十二岁的少年正在努力的练习着刚刚学习的拳法。
“呵”！
少年，手掌化拳，拳头带起阵阵的拳风。空气都好似传来阵阵爆鸣之声。少年脚下，步履如风。拳头渐渐由慢转快。空中好似留下一道道残影。
“呵”
少年大喝一声，掌中拳法一变，手中拳头猛然用力。“嘭”的一声。面前一块重达五百斤的青石应声而碎。
“呼”
慢慢呼出一口浊气，擦了擦额头溢出的汗水。看着自己的手掌，少年满脸兴奋。这蛮牛劲果然厉害！以自己炼体巅峰的功力，只不过将这蛮牛劲修炼到小成，便可击碎这五百斤重的青石。若自己修炼之大成，岂不是能击碎千斤的青石！想到这里少年满眼都是高兴之色。
看了看天色时间也不早啦！想来师尊也该醒了。便踏着轻快的脚步，朝着远处的一间竹木屋行去。行走在厚厚的积雪上，脚踩出：“咯吱，咯吱”的声音。少年见状玩心大起，并蹲下身来捧了一把厚厚的积雪，团成一个大大的雪球。并朝远处扔去，惊的林中飞鸟乱窜。
少年见状：“哈哈大笑而去”。！
少年名叫石无心，是山下石家村的人。因自己的父母救了山上自己师尊一命。为感谢自己父母的救命之恩。便把自己收为了弟子，教授武学。寒来暑往，春去秋来，这一晃已经五年了，自己也从一个懵懵懂懂的少年，修炼成为炼体巅峰的武者。下一步便要突破凝气期。到那时自己才是真正的踏上修行之路。
“吱呀一声”一间竹木屋门，应声而开。从里面走出来一位身穿月白长袍，脚蹬流云白玉靴。年约二十五六的青年。青年面目清秀，一头长发在头上挽了一个道簪，额间有两束长发扎成两个小辫。分置在额头两侧。微风吹来，小辩随风而飘。样子看上去有些超然之意！周围好似有烟云升腾，加上周围的白雪，好似仙人临世。
陆千羽睁开朦胧的双眼。伸了伸懒腰，顿时全身骨头咔咔作响。
“呼”舒服！
“小石子，大早上的你跑哪去啦？不给为师做饭吃，想饿死为师啊”！陆千羽大声的喊到。顿时，刚刚的超然之意骤然粉碎。
“来了，来了”师傅。石无心一路小跑，赶紧跑到师父面前，微微躬身行礼。师父，弟子刚刚去学习您教我的蛮牛劲了！
“额”陆千羽微微点头示意。
石无心：“顿时领会，跑到一片空地处。拉起架势，演练起蛮牛劲来”。
身上气势陡然一变。脚下步伐沉稳，掌中拳风呼啸，破空声顿起。一拳打出，伴随着爆破之声，连空气都好似微微跟着颤抖起来。
额，还不错。陆千宇点了点头，：“不过我教你的是蛮牛劲，不是蛮牛拳。汇集全身之力以肩为力爆发强大威力。而不是以拳打出。”
看为师给你演练一番，不同于石无心的拳风呼啸，陆千羽的拳出无声，看着：“蛮牛劲是以拳为线，以肘为点，以肩为力。爆发出强大威力”。
“来，我陪你练练。”说着陆千羽挥了挥手示意石无心过来。
石无心赶忙过来摆好了一个防御姿势。静等自己师父攻来。
掌中拳头微攥。一拳打出，不带一丝掌风。石无心看着这是势大力沉的一拳，连忙双手格挡做出防御。
以拳为线，陆千羽一拳挥出打在石无心的双手上，石无心身体微晃，肘为点：说着一个手肘顶在石无心的肩膀上。微微退后了两步。肩为力，顿时全身气力汇聚与肩膀上，猛然一撞。石无心只感觉一股大力朝自己撞来！如一座小山，还没站稳的身子，顿时朝后飞去。足足飞了数十米才停留下来。还好地方够大要不然就要滚下山去了。自己不死也残！
陆千羽走了过去伸手扶起了自己这个弟子。虽然被自己顶出了十几米，但自己并未发力，只是撞飞而已，其实并没有什么大碍。
“刚刚教你的记住了没有”陆千羽说到！
“记住了”晃了晃还有点发晕了头。石无心说道。
拳为虚，肘为实。肩为力！拳打三分虚。肘留七分防。肩聚十分力！不过和敌人对战时。也没有哪个像你这样傻瓜，站着不动，任由别人攻击。可知你和别人切磋之时，没有哪个敌人会站着不动任由你实为。
蛮牛劲是以蛮牛的冲撞为基础而改变的。蛮牛是以蹄为点，角为力。爆发出强大伤害。蛮牛是不会防御的，只会一往无前。而我们是人，人类是狡猾的。你傻不拉几的直接爆发出最强大的力量。接下来纵使你再有力气，也会被别人牵着鼻子走！
你要记住，三分虚拳试探，七分手肘防御。最后是汇聚全身之力，以肩为爆发点给予敌人致命一击。虚虚实实，真真假假。招式是需要变通的，而不是怎么教怎么打？。这需要大量的经验与对敌之时随机应变。技巧只是给你方向怎么做，怎么施展，还是靠你自己。记住了吗！
“多谢师傅指点”拍了拍身上的积雪。石无心行礼道：。
行啦，行啦，别来这些虚的，跟你说了多少遍了？赶紧做饭去。为师，刚刚醒来就陪你打一架。师快饿死了都！
石无心一脸尴尬的挠了挠头，刚刚还一脸严肃的师父，转眼间又变得没有师者风度。
早已习惯的石无心没有再说什么，连忙跑去隔壁屋去准备早饭去了。三间竹木屋一间师傅的一间自己的，还有一件厨房。自从自己七岁上山便被自己的师父。要求每天的饭食衣物都交给他。美名其曰锻炼自己的生活能力！
望着自己的徒弟渐渐远去。陆千羽找到了一块大青石，扫掉上面的积雪，坐了上去。望着远处白皑皑的山林和初生的太阳，脑中思绪万千。
来到这个世界已经五年了，自从被石无心的父母在山林中救下，自己收下石无心这个弟子。脑中的系统便在没有出声？
不错，陆千羽是个穿越者。前世只是一个普通的不能再普通的人。不知道怎么回事来到了这片大陆，穿越到了这里，昏迷在这片山林之中。被山下的石无心父母救起！
刚来到的那一段时间，陆千羽活的浑浑噩噩。没有目标，不知道自己怎么而来，又不知道自己往何处去。
只是不知道是不是跟随着潮流还是大众。每个穿越而来的人都有金手指，而经过一个月的浑浑噩噩而来的金手指。让陆千羽余有了目标。那就是做：“道祖。”
开宗立派，广纳门徒。有了这个目标，本以为自己能大干一场的陆千羽。很快打消了这个念头，别人刚来的有新手大礼包，而自己却什么都没有。这个系统只给了自己一个目标，却什么都没有。五年了，整整五年了。自己连青灵镇都没出，害怕自己这连修为都没有的废物，刚出新手村就死啦。
除了，系统让收石无心为弟子外。别再没有了声响。
可是收是收了！但你连你奖励都没有是不是过分了？陆千羽在心中无限腹诽这个系统。
本来在山下有吃有喝，事事都有石无心的父母伺候着。可是脸皮薄的陆千羽，没好意思再白吃白喝的待在他们家。只好带着石无心在这山上盖了几件竹木屋，说是要带着石无心到山上静修。刚来的那几天，因为没有食物只能去山下石无心父母家蹭吃蹭喝了两顿。之后便开始慢慢修行打猎！
至于怎么修行，这个世界很奇妙。即使普通人三十岁之后也有炼体巅峰之力。因为他们每天吸收着灵气，即使不会吐纳修行之法。但从出生，到30岁之后，基本上每个人都有不下500斤之力。
但有500斤之力，却不代表能打碎500斤的巨石。就像你能扛起500斤的巨石，但你一拳挥出只有两三百斤。而技巧就是把你本来的力量。加倍的放大出来更好地利用。
以石无心炼体巅峰的修为加上蛮牛劲的爆发。修炼之大成，打出千斤之力不在话下。这也是有武技的好处。
浑浑噩噩过了五年。虽然自己不会修行吐纳法，但现在好歹也有炼体巅峰之力。加上自己自创的蛮牛劲。在这个小村子里也是小高手一枚啦！
接下来除非有修行功法，否则无法突破到凝气期。
“哎”陆千羽叹了一口气。你自己现在的修为别说做“道祖”了！可能刚刚出了这个村子就要陨落了。
系统啊，系统你啥时候能给哥来一个修行功法呀！你把哥送过来就不管，不问啦！你也太不负责任了。想到这儿，陆千羽又唉声叹气起来。
这五年来自己每年都：“叨叨一顿”。不过也都习惯了哎！自己也只是试试。看这不靠谱的系统，能不能给自己一个答复这日子什么事候。实在不行你再找个人来，把我送回去也行。
收拾好破烂稀碎的心情，陆千羽又摆出严师的架子。迈着方步走到屋中。静等自己的大徒弟给自己做好饭。
