在体育界流行着这样一句话：“如果不用，就会失去。”肌肉如果得不到充分运用，就会逐渐萎缩，而这种萎缩程度之大，足以对身体造成巨大损伤。如果我们不去尽我们所能唤醒自己的潜在能力，这些能力也有可能会转化成自我毁灭的渠道。
我们每个人身上都有或多或少的潜能等待我们去挖掘。如果我们能够发现并利用这种力量，便可以取得更高的成就，创造出奇迹，我们的一生都会因此而令人激动。
有一位催眠师曾经做过这样的表演来向人们展示潜能的巨大威力：他先是把一个普通人催眠，然后用两张椅子支撑着这个人的头和脚，中间没有任何支撑，让其身体处于悬空状态。一切准备就绪后，催眠师让四五个人站在被催眠者的身体上。这时，奇迹发生了，这位被催眠的人竟然可以支撑住这四五个人的重量。然后，催眠师在他身上放了一块木板，让一匹马站在上面，这位被催眠者仍然可以承受住如此巨大的重量。这样不可思议的事情为什么会发生？按照常理，一个普通人绝不可能承受住四五个人或者一匹马的重量，况且自己的身体下面还毫无支撑。能够给出的合理解释就是，这个被催眠者自身的潜能。在催眠状态下，他进入了无意识状态，而屏蔽了意识的作用。因此，当有四五个人站在他的身体上时，他不会觉得自己没有能力承受，在无意识状态下激发了自己潜在的能量。
世界上之所以有这么多一事无成的平凡人，正是因为他们还没有意识到自己身上所具备的潜能，还没有试着去打破束缚自己的刻板意识。他们囿于自卑，无暇开发自身的宝藏。如果你愿意开放心灵，接受现在的自己，并为现在的自己而骄傲，那么你就能摆脱自卑的恐惧，进而信心满满地去改造自己的先天缺陷。如果你可以深入自己的潜意识之中，你就能够发现生命的源泉，这能为你提供源源不断的活力。成功正是由此而来。
因此，无论你具有哪一种能力，都应该善加利用，而不必隐藏自己。
如何挖掘自身的潜能呢？可以试试以下几种方法。
1.目标假定法
在你心中勾画出一个比现实中的自己更为完善的“自我”形象，用这个形象来激励自己的斗志，有利于释放潜能。对更好的自己的向往，会对你产生一种督促作用，使你不断地努力，向心中的那个完美形象更近一步。
2.光明思维法
世界上的任何事物都有光明和黑暗的一面，有阳光存在的地方，就有阴影。聪明的人会让自己始终站在阳光里，他们会用积极的思维方式，多去看事物光明的一面。对自己也应如此，多看自己的优势，少去为劣势而苦恼，就能成就更好的自己。
3.实践法
只有在实践中，人们的潜能才能得到更彻底的发挥。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。比如，如果你打算先开发自己的语言潜能，可以准备先为自己画一幅“未来演讲家”的漫画，把它贴在书桌前，提醒自己“我将成为一名口才卓著的演讲家”，然后坚持每天练习自己的口才。
4.多和积极的人交往
和积极的人交往能激发你的志向，并促使你不断思考和行动。对于那些了解你且能够永久激励你的人，你应当与其保持密切联系。他们的激励能够有效帮助你挖掘自己的潜能，他们的肯定也会增加你的自信，使你更确定自己会成为一个什么样的人。
一个人只有具备积极的自我意识，才会正确地认识自己，并知道自己在未来能够成为一个什么样的人。他们会积极地开发和利用自己身上的巨大潜能，干出一番非凡的事业。美国前总统富兰克林·罗斯福曾说过：“杰出的人不是那些天赋很高的人，而是那些把自己的才能尽可能发挥到最高限度的人。”
想象自己很出色，用积极的动机推动行为的发展，通过不懈努力，你就能成就更好的自己。
