在辽阔的阿尔卑斯山脉脚下，住着一群山鹿，它们十分勤劳，以劳动为荣，平日里做的最多的工作便是逃避山狼的袭击，寻找必需的食物，或者是玩耍嬉戏，好不快乐自由，它们的族群是山脚下最壮丽的风景线。
冬天时，它们没有冬眠的习性，冬日里也是最闲散的季节，因为山狼害怕寒冷，会躲起来，这时候的山鹿十分松懈神经，劳累了半年时间了，便想好好休息一下，休养生息，应对来年的另一场战争。
有些好事的山鹿便开始无事生非，它们通常会跨越半条山脉，只是为了寻找快乐的源泉，这样的结果是，有些山鹿居然惊醒了沉睡中的山狼。当某一日的黎明时分，铿锵有力的步伐声此起彼伏地从远处如风铃般传来时，山狼睁开惺忪的双眼，整理下自己耷拉下来的睫毛，兴奋地抬头凝望远方，隔着自己修缮的小窗户，它们看到成群的毫无束缚的山鹿，它们晓行夜宿，轻装上阵，它们想证明自己仍然是整个生态平衡中的优胜者。
狼群聚集起来只是在刹那间，它们以迅雷不及掩耳之势袭击了鹿群，鹿儿死伤大半，几乎全军覆没的鹿群拼死反抗着，但还是造成“亡国灭种”的危机。
经过一个冬天的狂杀，鹿儿所剩无几，匆忙地撤离到最狭窄的地区，将整个空旷的原野地带全部让给了狼群，狼群不敢懈怠，收拾好河山后，重新将自己带入到世外桃源般的黄粱梦境中。
又过了一百多年，鹿群好不容易恢复了生机，鹿也有首脑，就像人一样，没有领导的族群就像一盘散沙，领导们审视了自己的错误后，竟然做出了一个大胆的决定：在冬天闲暇的时光时，鹿要学会冬眠。与其说惹事生非，倒不如静下心来潜心修炼，等待春光明媚时，有精力与狼群一争高下。
就这样，阿尔卑斯山脚下的鹿群学会了冬眠，在雪花飞舞的时刻，它们通常会蜷缩在鹿洞里享受清福，它们微睁着眼睛，四肢不再动弹。一个学会休息的族群，一定会有爆发力。
与其无所事事，不如睡觉，这是鹿群长久以来总结的经验教训。
黄檗禅师要求一群弟子坐禅，大多人心猿意马，意冷神飞，心不在焉，黄檗禅师很生气，他环视四周时，竟然发现一个小和尚在坐着睡觉，他中规中矩的样子，其他小和尚都在指指点点，黄檗禅师闻声前来，对其他徒弟说道：睡觉也是一种修行。
在他看来，睡觉时整个思维都处于关闭状态，身心皆凉，如何不是修行，与其说醒着不念经，倒不如好好睡一觉，如果你坐禅时思维不安定，一会儿思善，一会儿思恶，一会儿善恶交加，这如何是一种修行？
要么做，要么不做，如果做一件事情没有达到效果，倒不如去睡觉，睡觉也是一种修炼，一种修行，一种使内心达到安定的最好方式。
有时候，不思，不仅是在，而且是最幸福的存在，对自我的最高了解是忘了自我，而自我追随的最高境界便是无所追求。
