蓝鹤和任逍遥打扫完禅院的卫生，赶忙跑到厨房去帮忙准备早餐。蓝鹤自己也不知道为什么？每次到了禅院都会变得非常勤快，至少比在自己家里更勤快，大概是被本一禅师的德行所感召吧！
禅院是八点半准时开饭，一天两餐，前文中对这件事情已经有所介绍。蓝鹤不擅长炒菜，所以在帮着禅院里管理厨房的师兄们，择完菜以后，就返回到了禅院的会客厅。这个时候禅师也早就洗漱完毕了，因为距离早餐还有一段时间，禅师见没人打扰自己，就安静的盘坐在沙发上。
返回会客厅的蓝鹤师兄弟二人，见禅师正好有空，于是抓紧这可难得的机会，向禅师请教一些修行上的问题。尤其是对于任逍遥来讲，他感觉自己有很多静坐上的困惑希望禅师给予解答。于是在蓝鹤给禅师倒了一杯热茶以后，任逍遥连忙向禅师请教道：“老师，我有一个关于静坐的问题希望您开示，请问何为静坐中的炁动？”
“哦！内外炁动是很多刚开始静坐的人，非常常见的一种现象。其主要的表现就是在身体的某些敏感部位，会出现八触的感受。”禅师的特点就是不问不答，有问必答。听到任逍遥向他提问，他很自然的就回答道，一切都是那么的自然。
“八触的感受？老师，我对八触不是很了解，您能给我解释一下吗？”任逍遥的特点就是不懂就问，绝对不会不懂装懂，这也是他让蓝鹤非常欣赏的一个优秀品质。
蓝鹤见任逍遥这么问，知道他对佛门的一些名相不是特别理解，于是没等禅师回答，直接说道：“八触的触为接触的触，简单的讲就是禅修者在静坐时候的八种不同的觉受，分别为动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑。当禅修者进入静定的状态的时候，其身体所产生的不同的变化觉受，这个变化觉受在佛学名词里就叫做八触。比方说昨天晚上你感觉到浑身发冷，就是八触中的冷。后来你又感觉督脉发热那么就是八触中的暖。”
“哦！知道了，谢谢师兄。请禅师继续为我开始内外炁动的问题。”任逍遥颇有一番打破砂锅问到底的韧劲。
“嗯！蓝鹤刚才对八触的讲解，非常详细。内外炁动的时候，就是人体的很多敏感部位会出现八触的觉受。当然，不同的禅修者其觉受是不同的。一个人基本上在内外炁动的时候，很少把这八触全部都经历一遍，一般都是经历其中的几种觉受。
在禅修静坐达到内外炁动的时候，这种觉受的部位面积是会不断增大的。有时候会感觉这个产生八触觉受的敏感部位，沿着一个方向移动。甚至有的人会感觉身体某些部位有跳动感，比方说有的人就会感觉耳朵不自主的跳动，也有的人会感觉关节不受控制的跳动。
只要身体出了这种八触的觉受，不管是一种还是多种，我们都称之为内外炁动。”
“老师，这么说产生内外炁动是非常容易的一件事情了。我当年刚开始静坐不到一周就感觉自己的某些关节在跳动。”任逍遥说道。
“是的！正常情况下，对大部分禅修静坐的人来讲达到这种内外炁动的状态，是非常容易的。可是也有一些炁机特别浊的人，想达到内外炁动也是非常困难的。你能够通过一个周的静坐，就体会到内外炁动，这证明你是一个比较清静的人。”禅师夸赞道。
受到禅师夸赞的任逍遥感觉很开心，这种开心是源于善知识对自己修行境界的肯定。于是任逍遥接着问道：“老师，您是否能够讲解一下产生内外炁动的原因呢？”
“产生内外炁动的原因，以我的理解，主要就是因为地火水风四大不调造成的。众所周知，在人的生命进程中无时无刻都在进行着各种各样的新陈代谢活动。现代医学研究告诉我们，这些不同的新陈代谢是维持人类生命的必要条件。
人自从出生开始，当形成了一个牢不可破的我的角度以后，其四大就开始失去平衡而有所偏执。因为四大不调，导致人体周围的磁场分布也是不规则，杂乱无章的。
而一个人通过禅修静坐，四大开始重新变得调和，其周围的磁场分布开始变得重新有序。在从无序到有序的这样一个过程中，人体就会出现内外炁动的现象。当然随着禅修静坐境界的提升，人体磁场将会变得越来越有序，这个时候人体有序的磁场将会影响他周围的磁场。
如果简单的理解的话，那就是一个禅修境界比较高的人，因为他的四大是调和的，那么在日常生活中这人就会表现出心平气和，气定神闲的状态。这种状态很容易影响周围的人，也跟着心平气和起来，这就是有序影响无序的结果。
内外炁动持续一个阶段以后，有的禅修静坐者甚至能够把这八触都体会一遍，当然大部分都是只能体会八触中的几种。慢慢的就会趋于平和，八触的感觉开始降低，这时候会升起一种定生喜乐的感觉。有的书中就说这属于一种禅悦的境界。
一般达到这个阶段的禅修者，自然界冷热的天气，对他们影响就很小了。炎热的夏天，他们不会感觉特别烦躁。寒冷的冬天，也不会觉得难以忍受。好多武侠小说里，对具有这种能力的传武习练者，称为寒暑不能侵的内家高手。”禅师很少这样长篇大论，今天也许是高兴吧！总之给蓝鹤和任逍遥讲解的异常详细。
“老师，内外炁动经您这样详细的讲解，我觉得很好理解，道理上明白了，剩下就是通过静坐去体验您所开示的内容了。再次感谢老师的耐心解答。”任逍遥双手合十，对禅师感激的说道。
“老师，既然您如此详细的开示了禅修中内外炁动的问题，那么也麻烦您再开示一下怎么样才算是小周天通呢？”任逍遥继续问道。
“你问我小周天的问题，这就证明你不是佛门弟子。因为佛门弟子是不讲究大小周天这个问题的。在佛门主要是讲三脉七轮和气脉明点，不过你这样问，我也可以试着给你回答一下。”禅师确实是很慈悲的一个长者，对于大家提的任何问题，基本上都会给予回答。
禅师略微思考了一下说道：“其实我们大部分身体健康的正常人，大小周天本来就是通着的，如果大小周天不通的话，那么人的生命过程就是不正常的，是病态的。
当禅修的人经历了内外炁动的阶段，并且这种内外炁动慢慢减弱乃至消失的时候。我们人体的小周天运行将会变得更加通畅，在生理上主要表现为：有的人会有下丹田发热充实的感觉，然后感觉任督二脉有气流流动。不同程度的会感觉口中津液增多，口气清新，面色红润。
这种感觉类似于藏传佛教里通过加行，打通中脉的感觉。一般小周天通的人，都会有某种比较特殊的超越常人的感知力，当然这种感知力也离不开修行者自己的见闻觉知。”
“谢谢老师的开示，经您这样一讲，我觉得非常通俗，其实所谓的小周天通，也就是打通任督二脉，跟武侠小说里的描述是不完全一样的。看来武侠小说里的描述，还是有很多夸张成分的。”任逍遥恍然大悟的说道。
“本来武侠小说又叫做成人童话，那是让我们成人，可以在一个作者虚构的江湖里快意恩仇。现实生活中，是不存在这样的江湖的。”蓝鹤说道。
不知不觉中，到了早餐的时间。禅师领着蓝鹤和任逍遥，到了禅院的厨房吃早餐。早有师兄把该吃的饭菜，按人数一人一份的分好了。每个人都很自觉的吃得干干净净，连菜汤都用开水冲着喝了下去。
大家吃完饭以后，蓝鹤又负责为大家洗刷餐具。任逍遥帮着蓝鹤一起，很快师兄弟二人就洗涮干净了餐具，并用干净的餐巾擦干净餐具，放到消毒柜里。
洗完餐具的蓝鹤和任逍遥，再次回到了禅院的会客厅。本来蓝鹤和任逍遥打算跟禅师辞行回港城的，可是禅师却意犹未尽的对蓝鹤师兄弟二人问道：“今天早上任逍遥所问的问题，涉及到静坐的层次问题。我们谈到了静坐中的内外炁动和小周天通，接下来你们知道还有哪些层次吗？”
“老师，对这个问题我还真不是特别了解。”任逍遥老实的回答道。
“蓝鹤，你呢？是否知道小周天通以后的层次。”禅师问蓝鹤道。
“老师，这个内外炁动，小周天通等打坐层次，应该属于道教的范畴。学生有所了解。大概应该还有玄关设窍，内外机起，大周天动，祖窍失形，元神出关，婴儿离体，百千化身等几个层次吧！”蓝鹤回到道。
“嗯！道教还有一些其他的划分方法，但是大致上也就是这样几个阶段吧！既然你知道，我就不啰嗦了。当今这个社会，能够达到元神出关这个层次的人，都已经是凤毛麟角了。更别提最后两个层次了。大概只存在于小说里的描写吧！”本一禅师感叹的说道。
他老人家的观点，竟然跟当年的郝云飞师父的观点完全一致。可以想象一个人如果能够真正的做到元神出关，是多么的困难。
可是任逍遥对后面的这些层次象什么玄关设窍，内外机起，大周天动等内容都不是特别了解。所以他连忙向禅师请教道：“老师，您是否可以把这些层次的内容，都给我开示一下可以吗？”
禅师哈哈一笑道：“给你开示也可以，不过我们禅门有句话叫做‘解门开，悟门塞’给你讲解的太清楚，恐怕容易给你增加杂念。让你在修行的过程中，不自觉的去找我给你讲解的感受，这样容易导致你不能客观如何的照见自己的本心，从而产生修行上的障碍。”
任逍遥挠了挠头，有点后怕的说道：“那您老人家还是别跟我说了，但是我感觉好像蓝鹤师兄知道这些层次的具体内容，难道对他就没有影响吗？”
“师弟，对我当然有影响了。你可知道这些年我被这种所知障给障碍的有多痛苦吗？我在禅修静坐中，因为通过读书，提前知道了每一个层次的内容，在禅修时不自觉的就朝着这些内容找感觉，结果变得非常主观。确实让我深刻的认识到了‘解门开，悟门塞’这句话的真正含义。”蓝鹤没有让禅师回答任逍遥，自己主动的说道。
“啊……师兄，以前怎么没听你提起这些问题呀！”任逍遥问蓝鹤道。
“师弟，主要是我们两见面，基本没有交流过禅修静坐的问题呀！你想想我们大部分时间都在交流梅花拳技击，哪像今天这样认真探讨静坐心得呀？”
“师兄，你别说还真这个样子。看样子我们往后，除了交流技击心得，还应该多交流一下禅修静坐的体验。”任逍遥笑着说道。
蓝鹤一看时间也不早了，于是对本一禅师说道：“老师，我们两个这次来的比较匆忙，家里还有好多事情需要我们回去处理。我们打算今天上午就返回港城。我们下次拿出专门的时间过来看望您，好好向您请教禅修上的问题。”
“行啊！那就祝你们一路顺风！阿弥陀佛！”禅师双手合十道。
蓝鹤和任逍遥拿起背包，走出禅院。禅师一直把他们送到禅院门口，目送他们二人上了车。在返回港城的路上，任逍遥感觉这次拜访本一禅师收获很大，非常兴奋的对蓝鹤说道：“师兄，这次来岱宗禅院真是不虚此行呀！我对静坐的理解和体会感觉又上了一个很大的台阶。本一禅师对很多修行上的讲解，都是深入浅出，直指人心的。”
“嗯！禅师确实是有这个特点，他特别喜欢简单的东西，不喜欢矫揉造作，所以他的禅风有点轻松活泼，不拘一格。他其实文化程度很低，好像只读了六年书，不象我们郝老师是京城大学毕业的高材生。但是禅师在修行领域，还是颇有影响力的一个人。”
“啊！一个只读了六年书的人，谈资竟然这么丰富，给人的感觉象大学教授似的。”
“禅师还真去过京城一些高校的禅修会，传授过禅修方法。也有很多高校的老师，来禅院体验过闭关，并向禅师请教修行上的问题。”
“师兄，你说禅师算不算一个开悟的人？”任逍遥好奇的问道。
“这个问题，我可没有资格评论，因为我没有开悟，所以不知道禅师是否开悟？但是禅师为我解答了很多困惑，让我内心烦恼越来越少，挂碍越来越少，总之跟他老人家在一起会让我更轻松自在。”蓝鹤回答道。
“也是哈！自己没有开悟，怎么能评价别人是否开悟呢？师兄，你这句话真的很深刻呀！”任逍遥由衷的赞叹道。
师兄弟二人，在路上开心的聊着天，在下午四点半的时候，顺利的返回了港城。返回港城的蓝鹤，还会给我们带来什么样的感人故事呢？……
